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班级日期教师教学内容1、排球正面双手垫球2、身体素质练习教学目标知识目标通过排球的学习激发学生对体育的兴趣技能目标通过学习使大部分学生掌握垫球的基本动作，并能运用正确动作进行一抛一垫或者自垫5—10次，并能够提高和他人合作的能力情感目标培养学生的观察、分析、解决问题的能力以及团结协作拼搏精神教学重点击球点和击球部位教学难点全身协调用力教学过程课的内容组织教法与要求运动负荷教师活动学生活动组织队形与要求次数时间强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队报告出缺勤人数2、师生间问好3、导课宣布本次课内容4、安排见习生5、广场舞操《小苹果》6、徒手操第一节：上肢运动第二节：体转运动第三节:全身运动第四节：跳跃运动1、向学生问好2、宣布本次课的内容3、安排见习生4、教师放音乐领学生做广场舞《小苹果》1、向老师问好2、整队快、静、齐报数声音洪亮，精神饱满3、见习生随堂看课4、学生要有激情，教师领着跳起到了热身的作用1、认真观察2、在教师的带领下做徒手操3、动作到位，舒展大方上课队形徒手操练习队形：要求：体操队形散开2×8拍进行5-8拍相反7分钟小教学过程课的内容组织教法与要求运动负荷教师活动学生活动组织队形与要求次数时间强度基本部分一、集中注意力练习，有效口令和无效口令。二、熟悉球性练习三、1、正面双手垫球1、手型抱拳式、叠指式、互靠式2、垫球部位3、垫球动作判：判断球的落点动：移动到球的正面夹：两臂夹紧插：插到球下提：提肩稍含胸蹬：蹬地跟：重心跟球前移重点：击球点，腕关节以上10cm处，护腕的位置难点：全身协调用力4、垫球角度教师口令清晰准确声音洪亮教师领做各种熟悉球性练习1、示范并讲解动作要领2、介绍准备姿势3、徒手模仿垫球动作，教师个别指导4、垫固定球练习，教师个别指导5、自抛、自垫（或连续自垫）6、一抛一垫（距离2---3m）教师个别指导7、教师针对学生练习中普遍存在的问题集中纠正8、分组练习，选出小组长，练习集中讨论找出动作最标准的学生，写出优点和大多数学生存在的问题，并且各组展示。注意力集中做各种熟悉球性动作1、认真听讲结合，教师示范，观察图版2、原地模仿3、模仿垫球动作体会两臂夹紧，腕下压、蹬地、抬臀协调用力4、垫固定球体会击球点，触球位5、学生相距2—3米练习要求：抛球稳，弧度高双手垫球6、学生认真听教师指导学生再次练习7、学生分组，采取各种形式练习进行互评及测评完成标准8、学生展示自己本节课的动作讲解队形练习队形要求：1、双手掌跟相对持球2、持球于对方的腹前一臂要求：抛球时双手抛起，有一定弧度并且要准确各5至8次2分钟26分钟中教学过程课的内容组织教法与要求运动负荷教师活动学生活动组织队形与要求次数时间强度结束部分四：身体素质练习折返跑练习：要求学生针对场地的横线反复折返跑瑜伽放松静力拉伸1、体委整队2、总结本课3、师生再见，收回器材教师发令，并监督学生的完成情况教师在音乐的伴奏下带领学生练习1、教师总结2、教师给予评价3、师生再见4、学生收回器材1、学生在制定位置练习2、重心平稳，移动速度快学生跟随教师做静力拉伸1、听教师总结2、师生再见3、帮助老师收回器材要求：快静齐认真听教师总结1次6分钟4分钟大小与练习密度预计生理负荷预计实际平均心率120----135次／分钟最高心率160----170次／分钟练习密度35---45％场地器材篮球场排球25个音响一个挂图反思