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作者：邹鑫时间管理根本不是一种方法或者技能，时间管理是一种习惯，一种生活方式！电子工业出版社读书笔记:@赵威然然升职记牛皮癣治疗牛皮癣症状牛皮癣病因牛皮癣诊断牛皮癣常识牛皮癣饮食牛皮癣预防牛皮癣护理牛皮癣危害成人牛皮癣儿童牛皮癣女性牛皮癣少年牛皮癣牛皮癣治疗牛皮癣危害牛皮癣诊断牛皮癣症状牛皮癣预防牛皮癣护理儿童牛皮癣女性牛皮癣青年牛皮癣男性牛皮癣老年牛皮癣成年牛皮癣头部牛皮癣面部牛皮癣手部牛皮癣脚部牛皮癣牛皮癣症状牛皮癣病因牛皮癣治疗牛皮癣饮食牛皮癣遗传牛皮癣危害脚部牛皮癣面部牛皮癣手部牛皮癣头部牛皮癣成人牛皮癣儿童牛皮癣老年牛皮癣青年牛皮癣寻常型牛皮癣脓包型牛皮癣红皮型牛皮癣关节型牛皮癣牛皮癣治疗牛皮癣遗传脚部牛皮癣面部牛皮癣手部牛皮癣青年牛皮癣脓包型牛皮癣关节型牛皮癣牛皮癣症状牛皮癣病因牛皮癣饮食牛皮癣危害头部牛皮癣成年牛皮癣儿童牛皮癣老年牛皮癣寻常型牛皮癣红皮型牛皮癣型糖尿病型糖尿病妊娠糖尿病继发性糖尿病男性糖尿病女性糖尿病老年糖尿病儿童糖尿病糖尿病足病糖尿病肾病糖尿病眼病神经病变糖尿病症状糖尿病治疗://://://://://://://://://://://://://health.txjob.com.cn/sitemap.html://zzhz.fynews.net/sitemap.html://health.txjob.com.cn/zxwz/://://://health.txjob.com.cn/tags.html://://://河南牛皮癣医院〓郑州华柱牛皮癣中医院〓TEL0371-55029838,Q318582990.《当天脱屑，当天止痒》纯中药专利制剂治疗（专利号2010100000821）,新农合报销70%-30%!!地址:郑州市西大街1号。郑州华柱牛皮癣中医院采用纯中药治疗牛皮癣已成功治愈郑州、焦作、驻马店洛阳、新乡、开封、平顶山、周口、商丘、鹤壁、许昌等多个地区的牛皮癣(银屑病)患者，让牛皮癣患者从此摆脱疾病困扰，重塑美丽!总觉得一天什么都没干就过去了?总觉得不应该再拖延下去了?总觉得突如其来的事情太多?我看到的那些能做成事情的人都是时间管理的高手，因为时间管理其实就是人生管理，是时间的管理方法或者说艺术，构成了不同的人生。——王利芬，优米网创始人这是近年来中国本土最实用、最靠谱的时间管理书，不仅仅谈时间管理，更重要的是谈到了在职场中的应用，睿智而实用。值得一读。——古典，新精英总裁小强升职记，时间管理故事书PART1你的时间去哪了?世界上有两种人，一种是“确实很忙的人”，另一种是“假装很忙的人”。“确实很忙”的人又分为两种：一种是会自我管理的人，另一种则不会，这两种人忙碌的内容和结果都截然不同：前一种人用20%的时间管理完成了后一种人用80%的时间才能完成的事情。““人类大脑喜欢做的事情为什么你那么忙?互相关联的信息吸引了我们的大量注意力，使消耗的时间在不知不觉中膨胀超市黑洞电视黑洞网络黑洞提醒你珍惜时间分析自己时间的投入与产出找到你的最高效时间段记录与分析时间日志时间分为主动时间和被动时间，做事之前有预期，并且追求预期的结果，这是主动运用时间，否则就是被动运用时间，而时间黑洞就是指被动时间的集合。如何改变忙碌？最重要的事是什么？所谓价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法找到职业价值观是关键当面临一件事的时候，根据自己的职业价值观来判断它的重要与否你身边的和你关系比较密切的同事他的最高分三项是和你差不多的PART2无压工作术•四象限法则•衣柜整理法““四象限法则PART2123一、重要而且紧急（立即去做）重要性紧迫程度二、重要但不紧急（有计划去做）四、不重要而且不紧急（尽量别做）三、不重要但紧急（交给别人去做）放入四象限（根据职业价值观）先轻重再缓急（根据意愿分高中低）什么是四象限法则?PART2132四象限法则摆脱第三象限干扰?目的在于帮助经理人确定由适当人选在适当的时间，用正确的方法做正确的事。猴子法则1.明确职责，确定这只猴子不是你的2.注意沟通方式，明确、坚决、不生硬2个重点PART2123如何进入第二象限对第二象限进行目标描述和任务分解办法4个好处1.分解后步骤多，迫使集中注意到第二象限2.可讲一个项目做细，做得有计划3.明确任务完成的标准4.分成小的任务后有利于进度控制四象限法则衣柜整理法捕捉明确意义组织整理深思行动什么是衣柜整理法?捕捉将一切引起我们注意的事记下来数码工具衣柜整理法推荐锤子便签和印象笔记，日程管理软件推荐any.do方便的纸质笔记本，小巧的可随身携带的纸质工具衣柜整理法可以行动不能行动明确意义：“为衣物分类”①两分钟行动②项目③任务④行动⑤指派给别人完成的事⑥特定时间做的事①垃圾②将来某时③参考资料衣柜整理法脑袋里只装一件事?好处①专注②成就感③摆脱压力④更好的结果脑袋里只装哪件事?“下一步行动”人的记忆力不可靠①动词