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初中体育优秀教案通过学习，学生可以知道上体育课要注意什么，如何做好每一节体育课，从而达到全面锻炼身体，掌握知识和方法，促进身心发展，增强体质的目的。以下是初中体育教案汇编，欢迎咨询！初中体育教学计划1重点：常规教育和安全教育大家好！祝贺你顺利进入七年级。你意识到自己已经成熟，成为一个优秀的少年了吗？童年是美好而珍贵的。它不仅充满了幻想，也是知识和身体成长的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体是理想和知识的载体，二者相辅相成，缺一不可。一、描述《课堂常规》及注意事项。1.对老师有礼貌。铃声一响，体委就排好队等下课。要求；快速，安静，整洁。因为某些原因迟到打电话报告。下课的时候，按照老师的要求排好队，下课前听老师口令。2.不要迟到或早退。特殊情况需要班主任或医生证明。提前向老师请假，根据老师要求参加适当的活动、实习或全假。3.上体育课要穿轻便的衣服和鞋子，尽量穿运动服和运动鞋。禁止携带刀具、钥匙、胸针、钩针等硬物。必须满足运动服和运动鞋的要求。4.注意安全。严格按照老师教的方法练习。未经允许，不要移动设备或做任何与课程无关的动作。学生应互相鼓励，做好保护和帮助工作，服从体委和领队的指挥。重视安全，强化学生自我保护意识5.爱护公物。上课前，根据老师的要求布置好现场设备。练习时，请爱护和使用设备。下课后，仔细检查并归还设备。第二，进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会努力享受锻炼的乐趣，竞争的刺激，合作的喜悦，体会勇敢与坚韧，胜利与失败，挫折与勇气，努力与成功带给你的兴奋与快乐，你会真正感受到体育锻炼对身体各器官和系统功能的促进作用。经常合理的体育锻炼可以促进生长发育，也可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅能让你获得健康的身体，还能促进你的身心发展。作业：1.从多方面理解体育锻炼的意义2.收集关于体育锻炼的信息增强了学生对上课内容的初步理解，增强了学生对体育课的兴趣和对课堂常规的理解。初中体育教案二教学目标：1、了解自己的体型，对自己的体型做一个简单的评价。2.了解体育锻炼对身体形态的影响。3.掌握促进身体形态的体育锻炼方法和体育锻炼注意事项。教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。教学过程：一、导入：参考形体练习中应注意的事项，合理参加体育锻炼。首先，引导学生观看健美运动员强健的肌肉和体现力量与美丽的体型，观看篮球运动员普遍具有的高大健壮的体格；仅次于模特和体操运动员。问大家一个问题：你想拥有健康的体型吗？毫无疑问，每个学生都想拥有令人羡慕的美丽身材。接下来我们一起研究了解体型。(继续引起学生兴趣)正确的体形：姿势永远存在于你的手势和手势之间。优雅的体态是人的教养和自信的完美体现。优美的体态让你优雅年轻，衣服看起来更美；善于用肢体语言和别人交流，你会受益匪浅。站立姿势：抬头，挺胸，走路姿势：抬头，挺胸，收腹，双肩后垂，双手放在身体两侧，轻轻摆动，走路轻盈，不拖脚。蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上身保持直立。让我们了解一下《体育与身体形态》二、新拨款：1.了解自己的体型A.体型的定义；体型：是身体的外形和特征。阅读第4页到第5页的身体形状。掌握Cotley指数的计算方法B.Ktole指数的定义和计算公式；Ktole指数=体重(kg)身高(cm)1000；学生阅读后，可以根据自己的实际情况制定自己的Ktole指数，并与第5页的全国平均水平进行比较。C.描述体型的指标：身高、体重、胸围、坐高；d.学生对身体形态发展的评价：分组、讨论、评价(10-12人一组，每组讨论评价身体形态，写出两种促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上与全班交流，老师点评指导)。2.掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中学生身体发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重增加。(3)胸围的增加。B.体育锻炼对身体发育影响的原因分析：经常体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，使骨骼更强健，使软骨细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速新陈代谢，使肌肉纤维变粗变大，肌肉变粗变强变强。3.初中生正处于发展阶段，要注意体育锻炼A.让学生养成正确的站、走、跑、跳的身体姿势；(通过体育锻炼，人的动作更加灵活、协调、舒展、大方)B.让学生明白在体育锻炼中不宜做负重大的运动；C.在练习中改变身体姿势，使身体均衡发展；注重正确的身体姿势和全面发展。三、班级总结：1.什么是体型？2.你的体型和全国平均水平相比如何？3.为什么体育锻炼可以促进身体形态的发展？4.体育锻炼有哪些注意事项？初中体育教学计划3教学目标1、通过讲解使学生正确理解自己的身体结构。2.通过典型例题加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼和关节的基本结构和功能；教学难点：如何协调骨骼、关节、肌肉完成锻炼过程。教具：人体骨骼和肌肉模型及挂图、多媒体课件教学过程1.引言：既然提到了运动，我们就需要研究人体的运动系统。这节课是通过询问人体运动系统的哪些部分组成的来介绍的。[通过展示多媒体课件、播放动画片、提问和小组讨论]二、教学：【总结学生讨论，教师结合多媒体讲解】(1)、了解骨骼和关节[投影显示全身骨骼图片]问学生骨头是由多少块组成的。(激发学生求知欲)通过人体骨骼和肌肉的模型对人体骨骼进行了简单的介绍。关节介绍：球窝关节(肩关节)、滑车关节(肘关节)、平面关节(脊柱)自己动手讨论：哪些是球窝关节，哪些是滑车关节，哪些是微动关节。(2)肌肉：【展示全身的正负肌肉图和肌肉类型图】肌肉分为三类：骨骼肌(附在骨头上)平滑肌(食道、胃壁)心肌(心脏)是有节律的关注骨骼肌：人体非常复杂，即使是一个简单的动作也需要大量的肌肉来协调和完成。因此，在运动生理学中，我们将肌肉分为几类：本体感受肌(使骨骼运动的一种肌肉或一组肌肉)与肌肉(在同一动作中与本体感受肌起相反作用的一种肌肉或一组肌肉)相对。中和肌肉(理解)用屈肘详细解释本体感受肌和拮抗肌。当我们弯曲肘部时，肱二头肌收缩，肱三头肌放松。他们恰好是一对功能相反的肌肉群。所以这个时候我们称肱二头肌为这个动作的主要运动，肱三头肌为拮抗肌。(3)骨骼、关节、肌肉与动作的关系【老师用多媒体展示上臂结构的解剖动作图】自己动手，讨论：骨骼、关节、肌肉、运动的关系？(4)总结：a我们说心肌有节律，假设心肌每分钟跳动60次，我们来计算一下一小时，一天，一年可以跳动多少次。并说说它的重要性！b踢足球时骨骼、关节、肌肉与运动的关系？初中体育教学计划4该班以“健康第一，学生发展”为指导思想，立足新课程标准，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，努力给学生营造友好、和谐、灵活、轻松的课堂氛围，让学生真正体验体验健康课的乐趣。二、教材分析游戏是体育教学的核心内容。教学的重点是培养学生体育锻炼的兴趣、协调性和灵活性。游戏可以训练学生掌握正确的练习方法，建立规则感，为学生未来的发展和提高打下良好的基础。在游戏的实践中，学生可以增强体育活动中的规则意识，提高自己创造游戏的能力。三、学术条件分析高一学生掌握了各种游戏活动和游戏内容，对体育游戏活动有了一定的基本了解，为学生在学习中探索和合作提供了可能性；而且他们已经熟悉了网上学习的环境，可以通过合作参与交流，可以在学习中发挥自己的自主性和创造性。第四，班级的目标1.通过体育游戏的教学，学生可以通过玩游戏来提高自己的组织能力和自我协调能力。2.通过玩游戏，学生可以了解到这个班所玩的游戏和运动游戏的魅力。3.通过体育游戏，学生可以玩得开心，提高合作能力。第五，课的内容游戏第六，教学过程(a)筹备活动：通过游戏达到热身的效果，让学生慢慢进入体育课的状态。徒手练习使学生能够充分移动关节，为下一步的基础教学做准备。(2)基础教学：全班一起玩游戏。基础部分安排了两个游戏，一个是钓鱼游戏，一个是松鼠和大树。两局中间，用老师的评语让学生休息，然后进行下一局。(3)结尾部分老师带领学生做放松练习，让学生身心得到充分放松。最后，老师做课堂总结。