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七年级初中体育优质课教学计划这是一个美好的生活，体育锻炼很有趣。日复一日坚持练习。只有适度的活动才能保持训练热情，提高运动技能。下面是编制的初中体育教学计划。请参考。初中体育教学计划1教学内容：考试男：1000米；女：800米组织：教学过程：一、班级仪式1二、队列队形21.四面车削法2、急行军，逃跑3、慢跑三.筹备活动3关节活动四.1.申报及格和满分的要求。2.组织评估男生和女生同时参加长跑测试不及物动词总结一下这个班的情况课后总结：男：1000米；女：800米，了解学生情况，让学生了解自己的成绩初中体育教案二一、指导思想这个班贯彻“健康第一”、“以人为本”的指导思想。激发学生对体育的兴趣，以发展学生基本功为手段，以学生为主体，教师为主导，以实践为主线，以领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、教材分析教学内容：九年义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级课本——Far支持前滚快跑。两本教材看的是课程性质；“远撑前滚”属于技能滚的教材，更多的是锻炼上肢力量；《快速跑》是一种以训练下肢力量、提高速度素质为目的的跑步教材。将这两本教材结合起来，符合学生上下肢协调发展的生理规律。远支撑前滚是在学习前滚的基础上学习的。同时，学习“远支撑前滚”对以后的滚课本的学习有着重要的辅助作用，在初中滚课本中有着重要的作用。“远撑前滚”的动作要点可以概括为：推、撑、滚；定期参加“远支撑前滚快跑”的练习，可以提高身体的灵活性、灵敏性、协调性，训练学生灵活移动、快速反应，在现实生活中具有广泛的实践指导作用。重难点：重点：支援团难点：上肢和下肢动作的协调三，教学目标1.认知目标：了解远支撑前滚运动的技术结构，区分前滚运动和前滚运动，了解快跑运动在生活实践中的现实意义。2.技能目标：70%的学生能独立完成远支撑的前滚动作，25%的学生能流畅优美地完成动作，腾空过程明显；在快速跑练习中巩固远支撑前滚技术动作，提高速度素质。3.情感目标：培养学生在集体环境中互相帮助、团结合作、克服困难、挑战自我的精神品质。第四，学术条件分析高二的男生正处于青春发育期，身体素质有了很大的提高。他们敢于在同学面前表现自己，对技能的技术动作自然感兴趣。况且他们基本掌握了前滚动作，只需要给他们适当的指导和详细的指导。然而，随着生理的发展，二年级的女生发生了一系列的心理变化。相当一部分女生害怕活动，不愿意这样做，尤其是这样的技能项目，只能适当降低难度，让她们从简单的练习和锻炼中体验成功。动词（verb的缩写）教学方法和学习方法教学方法：通过教师的启发、归纳、质疑、直观演示、重点、说练结合、层次递进等教学方法，学生可以清楚地了解远支撑前滚动作的技术结构，简化技术难点，降低技术难度，提高教学效率2.排队练习(反密码练习)目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生的注意力，提高他们的兴奋度。(2)愉快的身心阶段8’教学步骤：1.结合技巧和特点：老师和学生在音乐伴奏下一起对头、颈、肩等一些重要关节进行专项练习，然后通过拉伸练习逐渐移动主要肌肉群，避免受伤事故。2.分八组进行诱导练习：分组滚动，4次。目的：培养学生对体育活动的兴趣，为学习技能做准备。(3)增加智力和提高技能——强化思维和强化身体阶段30’1.跳水向前滚了20英尺教学步骤：a、前滚练习，5次；要求：强调低头捂胸的动作，为每个学生的下巴设计一张纸。b、教师示范远支撑前滚的完整动作，总结归纳讲解远支撑前滚的要领和保护帮助的方法。在组长的保护和帮助下，学生有组织地进行远支撑前滚练习。(分成八组，每组选出一名组长负责小组的实践工作。如果找到更适合做组长的同学，可以交换组长，让更多的同学参与组织工作，体验成功的快乐。)具体练习步骤：练习时建议学生身体重心由低到高，手接触垫的距离逐渐加大，及时设置障碍物限制远支撑的距离(距离设计：在体操垫上标出不同距离的线；高度设计：利用小折叠垫的角度可以调节高度)D.掌握动作。教得好的学生会展示自己的技术动作，学生会学习和评价。目的通过观察、思考和评价，让学生树立正确的行动观念，提高自己的行动素质。e、根据自己的实践结合教师评价，分组讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈进行自我调整。实践难度分为三组：基本完成组(A组)、达标组(B组)、创新改进组(C组)。在整个实践过程中，教师要巡回指导，分组后在基本完成的小组中对学生进行重点指导。h，请2-3个不同类型的同学示范。要求：学生要仔细观察和分析动作，然后老师要客观的评价和总结跳水前滚的练习。2.快跑10英尺使用本课中学习的远支撑前滚和现有设备进行练习。具体方法：分四组，出发后越过大垫，绕过小垫回来，然后用大垫做远支撑前滚。回来和下一个学生鼓掌后，第二个学生跑了出去。依次进行。目的：学生通过快速跑提高速度素质，同时进一步巩固和提高远支撑的前滚转身的技术动作也让学生真正体会到远支撑前转的现实生活意义。(4)身心康复阶段5’教学步骤：老师做放松练习，学生模仿练习。b、老师总结点评，退设备，师生告别。目的：有组织地结束教学活动，逐步恢复学生的身体机能，对学生进行美育教育。培养学生创造和表达美的能力。七、教学媒体水泥场地(篮球场)大垫子8个小垫子16个录音机八、预期效果教学目标基本实现，学生身心都得到了满足和享受。估计上课平均心率135-150次/分，练习密度38-42%。初中体育教学计划3一、这个班的指导思想和思想根据发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想、教育方法上有了新的发展和重点本课程力求贴近这些新的教学理念，于是大胆设计各种游戏贯穿教学，旨在“游戏中练习，游戏中表达，游戏中引导，游戏中提高”，游戏中教育教学一体化。根据初中生的心理和生理特点，本节课的情境是从雷锋同志在语文课《人民的勤务员》如何帮助别人的故事来设计的。目的是让学生在体育课上感受文章的内容，即融体育与语文、体育与德育的渗透于一体，让学生重新学习雷锋的共产主义精神和集体主义精神。二、教学目的通过跑步、负重练习，引导学生建立正确的快速跑技术，发展速度、力量、敏捷等身体素质。让学生知道正确的途中跑技巧，努力做到80%的途中跑不低头不耸肩的学生。同时全班以游戏的形式贯穿几个雷锋同志的平凡故事。教学内容结合游戏的思想性和趣味性对学生进行思想道德教育，培养学生乐于助人、团结协作的良好品质和奉献精神。由于其强烈的对抗性和趣味性，能够满足青少年身心发展的需要，对于体育锻炼和意志锻炼具有重要的价值和意义。三，教材内容1.跑步练习：跑得快(一流)2.负重练习：搬运四，教学对象的分析这个班的教学对象是高一的30名学生，其中男生22名，女生8名。这个班的学生各方面素质都很好。同学们团结互助，班级初步形成。他们有一定的凝聚力和合作意识。然而，与他人合作存在一些困难。学生求知欲强，学习积极主动，上进心强，平时活泼好动，心理素质好。但是普遍存在体质弱，运动技能差的情况。(一)有利因素：因为学生普遍对体育活动感兴趣，有竞争力，喜欢表达自己，所以他们会对这节课的内容表现出强烈的求知欲。如果刺激得当，学生的积极性和主动性很容易调动起来。(二)不利因素：因为学生受传统教学形式的影响很大，可能会产生“老师教，学生学”的依赖心理，也可能会产生厌学情绪，给这门课增加很多难度。因此，要求采用有趣的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。动词（verb的缩写）教学过程分析体育课的结构是人体的参与。过去，体育课的教学过程一般根据人体机能的变化规律分为几个部分。本课的教学内容打破了传统的教学模式，将本课的主要内容融为一体。根据人体运动规律，人体必须有一个从静态到动态的适应过程。这一部分要充分调动学生的学习兴趣，营造愉快的学习氛围。1.教学套路：师生打招呼，宣布上课内容，提出相关要求，以集中学生注意力，让学生进入良好的课堂状态。大约2分钟。2.导入和热身：使用“音乐准备练习”——自编跆拳道练习。复习老师教的跆拳道练习题，课前让学生分组收集资料，编练习题，让学生尝试编练习题的乐趣，老师指导帮助，形成一套适合学生自己的练习题。在教师的指导下，学生可以认真参与集体合作，课堂气氛活跃，有助于情感的和谐和学习兴趣的激发，培养学生的合作意识，为基础部分做好生理和心理准备。大约八分钟。课堂的主体部分是“教”和“学”的重点。学生要充分发挥自己的主体地位，给他们足够的学习空间，积极启发学生思考和创新。因为学生更加兴奋和克制，精神不容易集中。对于说教过多、技术要求强的教学，由于理性思维不完善，难以接受，不感兴趣；相反，体育课更喜欢直观新颖的感性思维，学习兴趣更高。因此，这门课采用了多种教学方法：(1)快盘游戏(情景模拟：雷锋的时间观)。教师用启发式教学方法引导现场，学生练习，要求学生听清楚哨声，快速集合，练习学生的反应能力。大概2-3分钟。(2)快速启动游戏(情景模拟：雷锋第一时间到达现场帮助他人)。老师用启发式教学法导出情景，让学生用各种启动方法练习启动方法。学生充分发挥想象力，自主练习，意识到什么是最快的开始方式？老师提问，学生总结。大约5-6分钟(3)快跑游戏(方法：一人携带实心球，可以单手或双手将球放在身体的前、侧、后，练习直线跑)(情景模拟：雷锋帮乘客搬运东西)。导出场景后，老师演示学生练习时眼睛要盯着前方，尽量用脚直线跑。休息后，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，根据自身特点提高动作技能。大概8-10分钟。(4)双人快跑游戏(方法：两人背一个实心球，可以并排前后移动，双臂交叉)(情景模拟：雷锋和同事合作有助于学习)。要求整组同学合作，探索两个人哪个组合，合作时哪个运行模式最快。大概6-8分钟。(5)快速接力赛(情景模拟：我们现在已经把雷锋同志帮助别人的接力棒代代相传了)。大概需要5-6分钟。最后，人类活动从动态恢复到静态的部分。安排一些放松练习，比如学生自制的练习，可以恢复学生的身心疲劳，大约需要3分钟。课程结束时，学生自我评价本节课的学习情况，老师进行总结，指出如何学习和弘扬雷锋精神。提醒体委收拾好器材，宣布下课。大约2分钟。第六，预期类的效果学生可以在老师的指导下认真参加各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。估计班级的练习密度在40%左右，心率在35-40左右，150-160次/分，平均心率120-130次/分。根据教学目标的制定、教材的特点和学生的分析，估计本课程可以达到制定的教学目标。七、场地布置和设备场地：结合我校场地小的特点，场地布局小而精。布局规范合理，便于教师操作和学生实践。设备：录音机、磁带、实心球、指挥棒初中体育教学计划4体育与健康课程的目标、注意事项和要求初中是人的身心发展走向成熟的重要转折点，也是健康生活方式初步形成的重要阶段。这个阶段的体育锻炼可以促进身体的生长，增加身高、体重、呼吸功能和心脏功能。体育锻炼是促进青少年健康成长最有效、最积极的手段。通过体育和健康课程，学生将：(1)增强体质，掌握和应用基本的运动与健康知识和运动技能；(2)培养体育兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯；(3)具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作精神；(4)提高对个人健康的责任感(3)上课一定要服从指挥，服从口令，一切行动都听指挥。(4)上课注意安全，不做危险动作，注意自我保护。身体健康班取得的其他教育效果：(1)培养吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。(2)培养力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操和创新能力的培养为什么体育锻炼可以促进身体形态的发展？适当的体育锻炼可以使骺软骨细胞正常增加，加速骨骼的生长，使身体长高。体育锻炼不仅能使身体长高，还能使肌肉发达和强壮。运动加速新陈代谢，使肌肉纤维更粗更大，肌肉变得粗壮有力，发达有力。初中生体育锻炼的注意事项初中生骨骼生长迅速，弹性高，硬度低，易弯曲变形，能承受较弱的压力和肌肉张力；肌肉的发育主要是长度增加，肌肉纤细，肌肉力量差。很容易疲劳，所以我们要注意：养成正确的站、走、跑、跳的姿势；不宜做负重大练习；有必要改变姿势练习，以促进身体的平衡发展。注重正确的身体姿势和全面发展。初中体育优质课教案七年级相关文