幼儿体质测试项目及标准

幼儿体质测试项目及标准怀柔区第一幼儿园各位家长：我园要对幼儿进行测试了，其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项目的评价标准列表给大家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合!把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了!一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。四、体质测试标准：3岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）15.8～12.912.8～10.310.2～9.19.0～8.08.0立定跳远（厘米）21～2930～4243～5859～7676网球投掷（米）1.52.0～2.53.0～3.54.0～5.55.5双脚连续跳（秒）25.0～19.719.6～13.113.0～9.29.1～6.66.6坐位体前屈（厘米）2.9～4.84.9～8.58.6～11.611.7～14.914.9走平衡木（秒）48.5～30.130.0～16.916.8～10.610.5～6.66.63岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）16.8~13.513.4~10.610.5~9.49.3~8.28.2立定跳远（厘米）21~2829~3940~5455~7171网球投掷（米）1.01.5~2.02.5~3.03.5~5.05.0双脚连续跳（秒）25.9~20.120.0~13.513.4~9.89.7~7.17.1坐位体前屈（厘米）3.2~6.26.3~9.910.0~12.913.0~15.915.9走平衡木（秒）49.8~32.532.4~17.417.3~10.810.7~6.96.93.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）14.0~11.411.3~9.59.4~8.48.3~7.57.5立定跳远（厘米）27~3435~5253~6970~8484网球投掷（厘米）1.52.0~2.53.0~4.04.5~5.55.5双脚连续跳（秒）21.8~17.016.9~11.211.1~8.38.2~6.16.1坐位体前屈（厘米）2.7~4.64.7~8.48.5~11.511.6~14.914.9走平衡木（秒）41.1~27.127.0~15.115.0~9.49.3~5.95.93.5岁女童指标评分表：10米折返跑14.9～12.112.0～9.89.7~8.78.6～7.77.7立定跳远（厘米）25~3334～4950~6465~8181网球投掷（厘米）1.52.0～2.53.0～3.54.0~5.05.0双脚连续跳21.9~17.117.0~11.311.2~8.58.4~6.26.2坐位体前屈（厘米）3.5~6.26.3~9.910.0~12.913.0~15.915.9走平衡木40.4~27.527.4~15.115.0~9.79.6~6.16.14岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）12.4~10.210.1~8.68.5~7.77.6~6.9立定跳远（厘米）35~4647~6465~7980~网球投掷（厘米）2.0~2.53.0~3.54.0~4.55.0~6.0双脚连续跳（秒）17.0~13.213.1~9.29.1~7.17.0~5.6坐位体前屈（厘米）2.4~4.44.5~8.48.5~11.411.5~14.9走平衡木（秒）33.2~21.621.5~11.611.5~7.47.3~4.94岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）13.2~10.910.8~9.19.0~8.18.0~7.27.2立定跳远（厘米）32~4344~5960~7374~8989网球投掷（厘米）2.02.5~3.03.5~4.04.5~5.050双脚连续跳（秒）17.2~13.513.4~9.69.5~7.47.3~5.959坐位体前屈（厘米）3.4~5.96.0~9.910.0~12.913.0~15.915.9走平衡木（秒）32.2~22.622.5~12.512.2~8.28.1~5.35.34.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）11.8~9.89.7~8.18.0~7.37.2~6.76.7立定跳远（厘米）40~5455~7273~8889~102102网球投掷（厘米）253.0~4.04.5~6.06.5~8.08.0双脚连续跳（秒）14.5~11.311.2~8.28.1~6.56.4~5.35.3坐位体前屈（厘米）1.8~4.14.2~7.98.10~10.911.0~14.414.4走平衡木（秒）28.4~17.917.8~9.79.6~6.36.2~4.34.34.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）12.4~10.310.2~8.68.5~7.77.6~7.07.0立定跳远（厘米）40~4950~6768~8081~9696网球投掷（厘米）2.02.5~3.03.5~4.04.5~5.55.5双脚连续跳（秒）14.9~12.011.9~8.68.5~6.86.7~5.55.5坐位体前屈（厘米）3.0~5.96.0~9.910.0~12.913.0~16.0〉16.0走平衡木（秒）26.5~18.718.6~10.210.1~7.06.9~4.74.75岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）10.3~9.08.9~7.77.6~7.06.9~6.46.4立定跳远（厘米）50~6465~7980~9596~100110网球投掷（厘米）3.0~3.54.0~5.05.5~7.07.5~9.090双脚连续跳（秒）12.5~9.99.8~7.37.2~7.05.9~5.13.7坐位体前屈（厘米）1.1~3.43.5~7.56.7~10.911.0~14.414.4走平衡木（秒）22.2~14.114.0~7.97.8~5.35.2~5.33.75岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）11.2~9.79.6~8.18.0~7.37.2~6.76.7立定跳远（厘米）5.~596.~7475~8889~102102网球投掷（厘米）2.2~3.03.5~4.04.5~5.56.0~8.58.5双脚连续跳（秒）12.7~10.110.0~7.67.5~6.26.1~5.25.2坐位体前屈（厘米）3.0~5.45.5~9.69.7~13.113.2~16.616.6走平衡木（秒）23.7~14.114.0~8.38.2~5.85.7~4.14.15.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）10.0~8.68.5~7.47.3~6.86.7~6.26.2立定跳远（厘米）56~697.~8990~102103~119119网球投掷（厘米）3.0~3.54.0~5.56.0~7.58.0~10.010.0双脚连续跳（秒）11.9~9.49.3~6.96.8~5.75.6~4.94.9坐位体前屈（厘米）1.0~3.23.3~7.57.6~10.911.0~14.414.4走平衡木（秒）19.2~12.112.0~6.86.7~4.64.5~3.33.35.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）10.5~9.19.0~7.77.6~7.06.9~6.46.4立定跳远（厘米）54~6566~8182~9596~109109网球投掷（厘米）3.03.5~4.55.0~6.06.5~8.58.5双脚连续跳（秒）11.9~9.49.3~6.96.8~5.75.6~4.94.9坐位体前屈（厘米）1.0~3.23.3~8.57.8~10.911.0~14.414.4走平衡木（秒）19.2~12.112.0~6.86.7~4.64.5~3.33.36岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）9.4~8.07.9~6.96.8~6.36.2~5.85.8立定跳远（厘米）61~7879~9495~110111~127127网球投掷（厘米）35~4.04.5~6.57.0~9.09.5~12.012.0双脚连续跳（秒）10.4~8.38.2~6.26.1~5.25.1~4.44.4坐位体前屈（厘米）1.0~3.13.2~707.1~10.410.5~14.414.4走平衡木（秒）16.0~9.49.3~5.45.3~3.83.7~2.72.76岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）10.2~8.68.5~7.37.2~6.66.5~6.16.1立定跳远（厘米）60~7071~8687~100101~116116网球投掷（厘米）3.03.5~4.55.0~6.06.5~8.08.0双脚连续跳（秒）10.5~8.48.3~6.36.2~5.35.2~4.64.6坐位体前屈（厘米）3.0~5.35.4~9.59.6~12.913.0~16.716.7走平衡木（秒）17.0~10.810.7~6.26.1~4.342~3.03.0