xxxx最新初中体育优秀教案参考

xxxx最新初中体育优秀教案参考我们正经过永恒的时间界桩，就像在健身房跑步时，我们总是要经过一个不变的起点。体育课上，我喜欢看你在篮球架前流汗。以下是初中体育教案汇编，欢迎咨询！初中体育教学计划1一、指导思想：排球是《体育与健康》教学内容中不可缺少的一部分，是学生最喜爱的学习内容之一。通过对排球基本理论和技术的学习，可以了解排球的文化、特点和简单的技术原理。逐步提高基本功的动作质量和综合运用所学基本功的能力，让学生体验排球的乐趣和价值，不断提高排球技能和参加比赛的能力。同时，培养学生的速度、灵敏、耐力、柔韧性等身体素质；提高身体机能，培养勇于竞争、顽强拼搏、主动进取、团结协作等精神。二、教材分析本课的教学内容是排球中的发球技术，可以直接作为比赛中的进攻。发球质量直接影响到对手的一传，一传质量不好会极大影响技战术的发挥。因此，学会如何发球是我们初中排球教学的重点之一。激发学生积极主动地学习，通过学习正手发球的技术和方法，明确正手发球对自身发展的价值。根据学生的不同能力，通过设置不同的教学目标，采用“进退”的教学方法，可以引导学生自主学习和探究。这一课是前手发球的第一课，重点是前手发球技术中的投球、摆臂、手型和击球点，为以后的教学训练和学生的终身体育打下了良好的基础。三、学术条件分析本课是正面发球单元教学的第一课。这节课教的班级是九年级的学生，40人。经过初中两年的基本功学习，学生在掌握排球方面有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，班级学习氛围浓厚，但学生的体育基础水平不平衡，存在两极分化。通过本课的教学，80%的学生已经初步了解和掌握了正面击球发球的技术，所以本课的主要目的是了解和掌握正面击球发球的技术，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜力。四，教学目标1、认知目标：了解正面上手发球的动作要点。2.技术目标：在熟悉球的基础上，掌握发发球技术，在研究性学习中明确发发球的击球位置，提高分析问题和解决问题的能力。3.情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，以及不骄不躁、持之以恒的精神。5.教学重点和难点要点：投球，摆臂，击球难点：投球和摆臂时，全身协调用力不及物动词教学方法运动水平和运动能力的差异决定了该课程的教学方法是以分层教学为基础，有示范、讲解、练习、提示和个别指导。充分发挥学生独特的运动技能和身体条件，因材施教。1.“进退”发球教学采用“进退”发球教学法(站在进攻极限线前，发球线后退一步，发球线前再发球网，以此类推，直到终点线或标志线)2.演示和挂图结合讲解。3.组织形式：集中演示讲解；个别纠错。七、教学过程：1.准备部分(6'):常规课绕半个足球场慢跑三次球类运动，充分活动身体的各个部位，为训练做好心理和生理准备2.基础部分(34'):根据四张教学挂图，学生自主、合作、探究学习按照“进退法”要求练习发球，两人一组面对面跨线练习老师讲解、示范、指出练习中的主要问题用辅助练习手段突破重点难点(先徒手练习，抛球练习，摆臂，两人一组击球)3.结尾部分(5'):广播体操队形放松四肢，充分放松身心；总结本班学习情况，强化技术要点和学习价值，评价学生学习情况，安排课外作业，与学生一起清理现场设备八、效果预期学生可以在老师的指导下认真参加各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。85%的学生通过学习排球正面上手发球，掌握了原地正面上手发球的手型、触球位置和挥杆动作。估计班级的练习密度在35%左右，平均心率达到130-140次/分。场地器材：半个足球场，41名排球运动员初中体育教案二教学内容：合理安排锻炼时间教学目标：1.一天中不同时间体育锻炼的利弊2.两个不合适的锻炼时间3.一般来说，适宜的运动时间为0.5~1小时4.过度恢复的概念教学过程：第一，什么时候锻炼好人们应该根据自己的生活习惯、身体状况或工作性质来参加体育锻炼，但对于大多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间通常安排在凌晨、下午和晚上。不同的运动时间有不同的特点。从业者可以根据自己的实际情况选择锻炼时间。1.早上锻炼优点：(1)由于早晨空气清新，早操有助于排出体内二氧化碳，吸入更多氧气；有利于加强体内新陈代谢，提高运动效果。早晨起床后，大脑皮层处于抑制状态。通过一定时期的体育锻炼，可以适度提高大脑皮层的兴奋性，有利于一天的学习和工作。经常参加体育锻炼的人都有过这样的经历，如果早上不锻炼身体，会整天无精打采的。早期运动时，冷空气对呼吸粘膜的刺激，可增强机体适应外界环境变化的抵抗力，不易患感冒等疾病。所以有人说“早上搬家，少惹麻烦”。缺点：因为晨练一般是空腹进行的，运动量不宜过大，时间不宜过长。否则长期运动会造成低血糖，不仅影响运动效果，还会使身体不舒服。另外，对于工作学习紧张，习惯晚起的人来说，没有必要强迫自己每天做早操。锻炼时间：不能说越早锻炼越好。什么时候开始晨练会因人而异，因地而异，因季节而异。一般来说，夏天五六点，冬天六七点做早操比较合适。2.下午锻炼下午锻炼适合有一些业余时间的人，也适合大、中、小学的师生。下午一定强度的体育锻炼，既能增强体质，又能调节身心。下午做体育锻炼时，锻炼强度可以更高，年轻学生可以打球打游戏；老年人可以玩门球和跑步。3.晚上锻炼晚上适当的体育锻炼不仅可以强身健体，还可以帮助身体消化吸收。晚上运动的主要形式是散步，一些北方地区的人有时会在晚上集体跳秧歌。但体育活动只能在饭后一小时进行，时间一般不超过一小时，锻炼强度不宜过高。心率应控制在120次/分钟左右，并且阳光下。中午左右，太阳火辣辣的，温度很高。除了游泳，这个时候避免运动。夏天阳光照射紫外线特别强烈，人体皮肤长时间暴露在外，容易灼伤。其次，锻炼需要多长时间1、保证一定的时间(1)为了保证基本的锻炼效果，每天锻炼时间至少应在1小时左右。当运动强度和运动时间有矛盾时，首先要考虑运动时间。如果不能保证每天锻炼1小时，可以采取将整体分解成部分的方法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼几次。这种方法也可以用于第一次参加体育锻炼或身体机能不好的人。2.锻炼时间不宜过长保证足够的运动时间并不意味着运动时间越长越好，运动时间的长短要科学合理。无论从事何种强度的体育锻炼，锻炼时间都不应超过2小时。每次运动的长度要根据每个人的体质、运动项目、运动强度等来确定。不能一成不变。一般情况下，每天运动0.5~1小时的效果是。3.锻炼应该有一个合理的间隔在体育锻炼过程中，反复锻炼之间的合理休息是提高锻炼效果的有效途径。运动消耗体力，只有运动后休息，才能补偿消耗，得到“过度恢复”。所以一次运动的时间不要太长，要间歇，但间歇的时间不要太长。如果间歇时间过长，运动后的“过度恢复”就会变成“过度消耗”，也很难达到预期的运动效果。初中体育教学计划3一，教学内容篮球一对一运球和转身技术二，教学目标知识与技能目标：学习提高篮球运球技术，学习一对一运球和转身技术。过程和方法目标：通过小组练习和比赛掌握篮球转身和运球技术。情感态度和价值观目标：可以通过实践和参与篮球比赛，提高与同伴的沟通能力，培养团结合作意识和集体主义精神三，教学难点教学重点：正确的篮球跑姿教学难点：在被人防防守时如何运用正确的运球和转身技术摆脱困境？四，教学过程(a)开始部分(2分钟)1.召集整个团队2.老师和学生打招呼，数人数3.检查衣服4.宣布本课程的教学内容和目标5.安排学员教学组织：名学生分成三个横向小组，教师凭口令指挥，学生集体练习。初中体育教学计划4第一节。生活方式与健康教学目标：1、掌握健康的概念和构成要素。2.了解健康的四大基石和意义。3.列举不健康的生活方式对健康的影响。4.认识到生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。教学重点和难点：重点：掌握健康的概念，知道如何获得健康。难点：养成健康的生活方式。教学过程：(a)开设新课程1.播放范晓萱的健康歌曲。2.问学生是什么歌。歌词里唱的是什么？3.学生回答，老师总结导出学习内容(生活方式和健康)。(2)提问并解释1.老师提问。请回忆一下小学时学过的健康知识，结合自己的生活经历，用自己的语言总结一下什么是健康。2.学生举手回答。3.结合学生的回答，老师总结解释健康的概念和构成。4.老师总结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、精神和适应的完整状态。健康是一切的载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，也是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和适应三个部分。那么我们如何变得健康呢？(3)活动1我们怎样才能变得健康1.活动的目的。让学生知道合理饮食、适度锻炼、规律生活和锻炼的重要性(1)学生按要求自学课本中“健康四大基石”的内容，分组讨论。(2)教师巡视了解学生讨论情况并给予指导。(3)群推代表汇报沟通，其他同学补充。4.老师总结。健康是每个学生的权利、责任和目标。为了实现这个目标，我们必须学会判断和选择健康的生活方式。那么哪些生活方式是健康的呢(4)提问并解释1.老师组织学生阅读课本上的林俊一天生活方式图表；要求学生判断林俊的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并给出理由。2.学生根据要求做出选择，并说明理由。3.老师要及时和学生解释和互动。4.老师举例说明不健康的生活方式对健康的影响(比如不注意睡眠和运动导致的慢性非传染性疾病)。5.老师总结。生活方式多种多样，既有健康的，也有不健康的。为了获得和保持健康，我们必须选择健康的生活方式。因为生活方式是健康的基石。(5)活动2想想为什么林俊觉得“说起来容易做起来难”？改变生活方式的关键是什么？1.活动的目的。让学生知道纠正不良习惯需要健康知识的引导，坚定信念的支持，正确行动和意志努力的辅助，养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。2.活动形式。独立思考，同桌交流，课堂交流，老师总结。3.具体操作。(1)教师安排活动的要求。(2)学生独立思考后，同桌分享经验。(3)教师巡视指导。(4)介绍同桌代表，与老师同学交流分享。4.老师总结。在现实生活中，像林俊这样的例子是客观存在的。反思自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良的生活方式？希望同学们客观评价自己。如果有问题，要要求自己改正，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动去克服不健康的生活方式和习惯，从而获得和保持健康，提高学习效率。(6)教师总结生活方式离不开健康。如果你有健康的生活方式，你就会有健康。今天，我学到了生活方式和健康的知识和技能，并相信它们将成为我们未来健康成长的行动指南。同时要关注家人和身边人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动，告别愚昧，选择文明，成为现代健康理念在学习和生活中的实践2021年最新初中体育优秀教案参考模型相关文章：初中体育课教案和论文精选初中体育教案范文的收集初中体育优秀讲演稿五篇范文2021年，体育教学总结出五大优秀模式初中体育篮球教学计划优秀范文体育课程教学计划优秀范文Xxxx推荐初中体育年度工作报告五篇【经典】2021年高中体育讲座稿五模板2021新学期第一课有5个教案对初中体育教学的思考