人际关系自我评价

人际关系自我评价第一篇范文：人际关系的自我评价人际关系的自我评价篇一范例：个人人际关系的描述个人人际关系的描述人际关系系指社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系，是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。俗语常说，在家靠父母，出门靠朋友，而遍交四海的朋友依靠的是广泛的人际关系网。从小不管是父母的认知教导，亦或是社会舆论的报道，强大而雄厚的人际关系网将自始至终贯穿于成功，而我在懂事之后，也在为此努力，虽然与人为善有着自己的目的，但对人绝不是刻意讨好，至少也付出了自己真心的关切。依稀记得小时候的自己，在老师、长辈的眼中，永远被赞美成是乖巧、安静斯文的女生，而这种赞美却让我离其他的孩子渐行渐远，从不会主动与他人说话交好，当时我的世界就是学习，我唯一的交流对象便是父母，也从不想在众多的孩子中吸引目光，只要有两三个好友就够了，直至有次班委投票我的票数少的悲催，当时还幼稚的想不通为什么同学们不投票给自己，在父母的安慰开导下，我才明白过来，其实不过就是四个字——人际关系，别人和你不熟，甚至没说过几句话，怎么可能了解你，又怎么可能投票给你······沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什么？去了解对方在想什么？对方有什么感受？并且把自己的想法回馈给对方。也就是从那次开始，我深刻体会到了人际关系的重要，开始渐渐敞开心扉，会主动和人打招呼，哪怕只是一个微笑······尤其是在进入大学之后，有的人依旧和高中一样，全身心投入学习，各种奖学金和奖状源源不绝，有的则把更多的心思放在社团中，通过参加各种院级、校级学生组织和各类比赛，快速扩张了自己的人脉关系网，同时也提升了自己的知名度，让更多人认识了自己，而后运用良好的沟通技巧，与更多人建立了良好的人际关系······其实着实自己内心着实羡慕他们的人际沟通能力，也真心觉得自己应该多多朝这方面发展，而不知是自己性格问题，还是沟通问题，总觉得需要足够的勇气才能跨出那一步。自我审度，现在的我说是以人为善是一点都不自夸，与我接触了解比较多的朋友，普遍觉得我有点“二”，会贴心地为他们考虑到很多事却从不抱怨，甚至义无反顾地全然不顾自己的利益，能信任地分享一切秘密；而泛泛之交我也绝对会做到主动微笑打招呼，虽然谈不上交心，但彼此有困难时，绝不会吝惜伸以援手。当然，在人际沟通的过程中，误解总是避免不了的，但我始终坚信的是，每个人的每件事总有自己的原因与立场，只有懂得去理解去宽容，就像某位名人说过的，“宽恕是最伟大的美德”，懂得欣赏别人的闪光点，是维持良好人际关系的关键。在我看来，良好的人际关系，首先需要的是建立。俗话说，一屋不扫，何以扫天下，不管任何事，都应从自身出发，也就是深度的认识自己，了解自己，明白自己想要什么，以及自己的目标。泰戈尔曾说过，“最接近成功的地方，路程也最遥远；当我们最谦卑时，才最近接伟大。”只有怀着谦卑温柔的心、诚恳谦逊的态度，做到尊重别人、欣赏别人，别人才愿意向你敞开友好的臂膀。曾几何时，我真的以为只要付出真心，别人也会以同样的情感回应，然而渐渐长大成熟，我发觉与自己价值观不同的朋友相处，着实身心都挺累的，甚至有些人只会一味要求你为他做什么，认为你的帮助是理所当然的，而自己从不会为你做什么，我碰到过，所以知道那种感觉被利用的失望，所以寻求有着共同价值观的伙伴，适度地表达自我，也是不容忽视的，这样才能做到在人际交往中适度保护自己。当然，单单建立是完全不够的，而维系良好人际关系，做到和谐相处也是举足轻重的。我认为，增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件。己所不欲，勿施于人，站在对方立场设想，将心比心，用温暖、尊重、了解的方式去沟通，心与心之间的距离才不会因时间而疏远；得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，不立即下价值判断，而以对方的立场和观点去设想，似乎在一定程度上才会减少矛盾与误解的产生。当一位好听众，必须用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，你听到了什么，有什么样的感受和想法······善解人意，不一定要赞同他人与自己不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比，退一步说，即使不快乐，也要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。当然，从更宏观的方面而言，懂得良好的沟通技巧，知道什么话该说什么话不该说，又或者以委婉的方式表达自己的想法与建议，都是必须要学会、掌握的······简言之，人际交往不论是现在，还是以后踏足社会，都是占了极重要地位的课题，而我的个人人际交往只能称之一般，不可否认的是，我需要学习的更多······篇二范例：学生人际交往能力自我评定学生人际交往能力自我评定本测验共有15个问题，答案没有好坏之分，请您根据自己的情况迅速地作出选择。1．我不喜欢与其他学生一起做游戏和学习。（1）是（2）不确定（3）否2．我不喜欢说话，有时宁愿用手势表示意愿，也不用语言表达。（1）是（2）不确定（3）否3．我不愿和任何人的目光接触。（1）是（2）不确定（3）否4．同学们不喜欢与我一起做游戏和学习。5．同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。6．父母总是对我管束严厉、动辄训斥。7．放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。8．我对爸爸妈妈的谈话十分反感。9．我对爸爸妈妈的斗嘴、吵架感到无所谓，习以为常。10．爸爸妈妈从来不过问我的任何事，在他们眼里我是可有可无的。11．老师对我特别挑剔，专爱与我过不去。12．老师在课堂上从来没有看过我一眼。13．在路上看到老师，我总是设法躲避，或装着没看见。14．老师家访时经常“告状”，向爸爸妈妈讲我的坏话。15．我觉得老师对我太不公平了，真想和他大闹一场。1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定1）是（2）不确定3）否3）否3）否3）否3）否3）否3）否3）否3）否3）否3）否3）否（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（篇三范例：评估个人人际关系一个人能否妥善处理好人际交往的问题,直接关系到自己的学习生活质量。人际交往是现代人才的重要素质。人的社会化需要人际交往人的健康心理需要人际交往人的事业成功需要人际交往。因此,通过良好的人际关系交往互动,形成良好的人际关系,对自己的生涯发展具有重要的促进作用。一、我的人际交往关系:目前看来自己的人际交往第一是与同学的关系:在学校中交往最多的就是自己的同学是自己的主要的人际关系。和他们的人际关系的处理直接影响我的大学生活.第2个是与同乡的关系:在异地求学同乡是自己的亲密伙伴,与同乡的关系要远远的高与和其他的同学的关系，这也是自己比较倾向的人际关系。有共同的家乡语言共同的生活区域心里是这种倾向的前提条件。1将自己的人际圈子限定在极其狭2.期望值过高。对人际交往中没有处理好的情况感到苦恼,追求人际关系的完美,期望自己能左右逢源,这种高期望造成失望的心理。自己友善的行为被同学误解或者没有得到预期的回报,因而对处理好人际关系的信心大大下降。大学生正处在三、改善自己人际交往关1、发现自缺少关于人际交往的该选修一些相关人际交往的课程、多听一些关于人际交往的理学》、《大学生演讲能力培养》等2、加强自己的社会实践能力。培养交际能力就要在掌握交际理论的基础上进行实不局限在单一固定小团体内。3、提高自己的修养。一是塑对方增进友谊。最后是改善人际交往也要注意其他的细节问题:记住别人的姓名,主动与人打招呼,称呼要得当,让别人觉得礼貌相待、倍受重视,给人平易近人的印象。培养幽默风趣的言行,幽默而不失分寸,风趣而不显轻浮,给人以美的享受。与人交往要谦虚,待人要礼貌,尊重他人,。做到心平气和、不乱发牢骚,这样不仅自己快乐、涵养性高,别人也会心情愉悦。处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机,博得别人的信任人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力,当自己走上社会的时候,必然会与各种各样的人物打交道,在与人交往中,就能得到别人的支持、帮助制作人：周斌第二篇范文：自我人际关系分析（材料）自我人际关系分析——人际关系心理学期末作业黑龙江大学2021级应用心理学（双学位）20090088王婧妍还记得著名的“霍桑试验”，我们知道了对于生产来说人际关系比照明条件更重要，它并不受物理和生理条件的制约，而受社会环境，人际关系的影响。无论从理论还是实践，我们早已证实了人的社会属性，的确，独木不成林，人类依靠群居繁衍后代，种族之间相互竞争而得以生存。人际关系心理学告诉我们，人与人之间的心理关系，是比行为更为深层的东西，是个体在交往活动中所表现的行为的关联性和必然性规律。因此，维系社会关系便成为人际沟通的核心内容，与他人的交往中，我们需要兼顾各方，为人谨慎，处事小心，以保证自我稳定的社会关系圈。人与人之间的相处除了看似简单的行为之外，还根据个体或团体寻找其需要的心理状态，也就是说根据人们在认知，情感和行为三方面的不同表现，我们可以判断其对周围社会的满足程度，良好的人际关系逐渐成为社会生活中人与人交往的基础。即便是大学生，在我们生活的狭小的圈子里，也需要即使调整与周围小社会的人际关系，如何与周围同学、老师、家长沟通交流，如何调整自己的情绪，如何更好地适应学校生活早已是我们需要上的必修课。在本学期结束人际关系心理学课程之后，对自己的人际关系有些许总结和感悟。希望自己分析问题可以从感性层面上升至理性层面，更好地度过大学时光。从人际认知的角度来看，对人际关系的认知应该分为对他人的认知和自我认知两个维度。通过对他人语言、行为、表情的把握，我们会对其产生最初的印象和评价。我是一个十分注重非言语表达的人，也就是说我始终十分在意周围人的目光和表情，因为我认为在语言沟通之前，目光会给对方直接的信号来表明自己的态度，比语言更直接更可靠。因此在语言交流之前，我往往注意对方的目光和神态。眼神可以毫无保留地传达一个人的喜怒哀惧，但为了避免冲突，人们往往会话锋一转，而避重就轻。也正是因为我注重表情，身边的同学大多认为我是个相对可靠，理解他们的人，可以作为知心朋友相处，但有时对于我来说，这样细致地观察会给自己带来不必要的负担，对行为做出的反应简单而直接，不用经过大脑深加工便可以完成，而因为一个转瞬即逝的表情而思考，未免有些给自己添麻烦，偶尔被人误解为心多的人。从前我总是习惯按照自己的生活框架去要求别人，从生活习惯到消费观，觉得身边的人总存在这样那样的问题，却忽略的导致这种想法最简单的原因——自我中心。每个人生活习惯有所不同，家庭环境，学习经历不同，导致行为必然不同。在人与人交往时，不仅要注意对方行为本身的意义，更要留心是什么样的原因导致了其行为，透过事件的现象参透其本质。直接地进行内外归因都不是理智的做法，反而会造成不必要的误会。因此，从人际印象的角度讲，印象管理也是我们在人际交往中所使用的直接或间接的手段，我们运用多种策略控制和反馈自己在别人眼中的印象，希望自己可以得到对方的尊重和认可，不仅如此，有时甚至会希望对方向自己提出相应的报答行为，以便能更好地作出判断和决策。“走自己的路，让别人说去吧”，这句话看似潇洒，却没有多少人能真正做到如此豁达，因为我们不仅仅因自己而生活，更多依靠周围的人和事，别人对自己的评价就会显得尤为重要。我是一个十分在意别人看法的人，自己的举手投足之间会给他人带来怎样的印象是我比较关心的话题，在别人表达不满或者建议时，就会迫不及待地想要改正，不