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前言要奔跑但不乱跑，要飞翔却不乱飞第一章起飞前，先选好目的1、内在决定外在。2、我这辈子究竟要做什么？你花在决定目的地与目标的时间愈多，抵达目的地与目标的时间就愈快，也愈容易。未来的意向会左右每天的日常行动。3、从未来回顾的思考无论是哪个领域的人生目标，都可以用（长期展望法）来设定你的终极目的。每一种领域当中许多最成功的人，或多或少都在用这种技术。这种技术要你将时间从今天开始往后推几年，设定几年过后你希望自己能达到的境界。一旦目标清楚了，你会发现，再决定每天、甚至每小时应该采取什么行动时，你会轻松得多。其中的秘密很简单，就是你确定了今天所做的一切事、所采取的一切决定，都在促使你朝着你选定的目标移动。4、目标要（情绪化）在设定目标的过程中，你可以运用四项特别的技术来加速进度，提高你按照时间计划表达到目标的可能性。这四项技术分别是文字化（Verbalization)、视觉化（Visualization）、情绪化（emotionalization）与找理由（rationalization）。5、可能辨到的才算目标。6、订目标，不是为了打击自己。7、身价来自给别人的价值。8、当你愿意给予，才开始有钱。人生的一个关键问题总是出现：我该做些什么，才值得让他人给我这些钱？管理大师彼得&杜拉克(PeterDrucker)说，只需要将（成功）(success)一字改为（贡献）(contribution)，我们对商业与财务的大多数误解就可以迎刃而除。格言：一味追究谁对谁错没有用，真正要关切的是：什么事对的。你能够（化恐惧为力量）吗？面对逆境而能坚持不退，是胜利者的品质。要记住，（我希望.........）不算是种策略。无论你今天（收获）了什么，都是你过去（种下）的直接成果。你会在没有成功保证的情况下尝试新事物吗？第二章人生的选择不能只有一种1、不断研拟选项除非拥有一个以上的好方案可供选择，否则你将难以施展：这是我这辈子学到的最重要定律。2、增加你的选项3、好的选择与更好的决定人生就是一连串的选择与决定。4、决定如何以最好的方式运用你的时间5、不妥协6、要为你要的争取7、撒网要广8、做自己的顾问9、财富的基础10、首先订一份清单如果你的目标是财务面的，你可以拟一份清单，尽可能列出各式各样达到同一财务目标的方法。你列出的选项愈多，做成的决定也愈好。11、（希望）不是一种策略12、你的思考能力格言：把注意力转移到你的目标上，你的恐惧就必减低。人生幸福的先决条件，就是控制恐惧、培养勇气。你真的以为，成功的人只是运气好？你能清楚描绘出你理想的人生图像吗？第三章写下来的，才算是计划事实的真相是，能将目标白纸黑字、明确写下来，并提出计划加以完成的人，只有三%。每天只有约三%的成人，努力投入他们最重要的目标。只有顶尖的少数人会一直想着他们的目标。1、你需要方法，还需要一把尺要从质与量两方面诠释你的目标大多数的人最喜欢用（质）的角度来诠释自己的目标时，我们打定主意一旦目标达成，届时我会怎么想、会感觉如何。你想像：一旦达成这个理由想，我会多么自豪、满意、喜悦、爱恋、快乐、平和、欣喜.............许多心理导师在著作里头，教我们这样假想已经达成目标，在内心创造这些感觉。这不难。从（量）的角度诠释一个目标时，你必须加上特定数字。这些数字给予你一个瞄准的标的，让你得以追踪进度。就像管理学大师彼得.杜拉克说的：（凡不能衡量者，必无法管理。）2、目标订定有方有助完成任务第一步，决定你在每一个人生领域中，究竟要的是什么。第二步，把你的目标写下来，这样目标才可以衡量。第三步，设定限期。第四步，找出所有你在完成目标的过程中，必须克服的障碍物。哪里可能出错？你可能碰上什么阻碍？你为什么到现在还没有完成目标？什么事情正在延误你？什么事可能延误你？在纸上写下来思考--------写下来。第五步，为了达成目标，你还需要什么更多的知识与技巧。第六步，你需要哪些人的帮忙与合作。大的目标可能需要很多人协助。第七步，将你对以上所有问题的答案写在一张表上头，用先后优先顺序加以排列整理。3、保证成功的法门第一步：使用十个目标法第二步：选择你最重要的目标第三步：订定计划第四步：针对目标激荡脑力格言：你是否订定了不切实际、只让你更加沮丧的目标？你想当个（百万富翁）吗？建议你先当个（一千富翁）、（一万富翁）。逆境有唤醒一个人力量与禀赋的效应。第四章为旅途做准备1、为最恶劣的结果未雨绸缪2、为一切可能发生的意外事件做准备3、一旦有必要，你得迅速行动4、小挫折也能破坏你的计划要记住六P口诀：（事先妥善规划，能防表现不佳（Properprilrplanningprevehtspoorperformane).）5、不能消极被动6、准备一份检查清单7、完成准备之轮8、拟定B计划9、没有运气这回事格言：软弱的人想掩饰错误，强者才会勇于认错，而且“认错之后”会立即换一条路走。常保头脑清醒的三句话：A、我错了。B、这个错事我造成的。C、我改变想法了。让你人生海阔天空的一句话：你永远有改变主意的自由。第五章全力行刺起飞1、迈出第一步伟大与平庸人生的主要差异是：大成就的人为自己设定大的、让自己激动的目标，详细规划步骤，然后迈出第一步。平庸的人像成功的人一样，也有希望、梦想、愿望、与欲求，但在拿出行动见真章的一刻，平庸的人漫步不前。他们内心出现一股阻力，要他们别迈出第一步：在下决定的那一刻，由于过于害怕失败、害怕损失，他们退缩了。2、勇气是关键3、看多远，走多远4、完美的追求5、付出愈多，得的也愈多6、在工作时间不断工作格言：大多数人有的只是（工作），不是事业。哪你呢？拦阻你往前跳跃的（心理刹车）是什么？找出来吧！想赚得多，你得先多学。第六章为乱流做准备1、控制你的反应2、问题随你的地位而变3、从解决问题的角度进行思考4、问问题5、负起责任，采取行动6、改变你的语言用三个名词，可以改变你在面对任何困难时的能度与因应作法。首先，将（问题）（Problem)词替换为（状况）(situation)。（问题）是一个具有负面意义的名词，能让人产生恐惧与焦虑，（状况）则是一个中性名词。你可以不说（现在又个问题来了），改说（现在有个状况......）我个人则喜欢将（问题）词改为挑战（challenge）。每在事情出差错时，我会说，（我们现在得面对一个蛮有意思的挑战）。（挑战）是一种肯定的措词。想到挑战，你想到起而迎战，想到让自己奋起。人生之所以能让人兴奋，让人觉得活着有意思，正是因为有挑战。或许，最好的做法，是将问题一词改为（机会）（opportunity）。你可以不说（现在有个问题来了），改说（现在有个意想不到的机会来了......）。7、释放你的心理力量头脑是一个神奇的器官。在你冷静而放松的时候，你的新皮质（neocortex)------即职司思考的脑全面启动，为你效劳。但一旦你焦虑或愤怒，你的新皮层则会开机，就像一栋大楼的灯光完全关闭一样。在面对问题时，你如果情绪激动，就只能用古皮质（paleocortex)思考，所谓古皮质层是你的脑缘系统，职司情绪的脑。你的情绪脑有两种状态：打，打不过就逃。当你面对问题，开始恐怕或焦虑时，无论你的情绪脑处于哪一种状况，你很可能流于否定、愤怒、或怨天尤人，因为职司情绪的脑接管了你的行为。你很可能想尽情发泄，攻击他人，也很可能不理会问题，希望它能自行消失。但这些反应对你都没有好处。8、逆风飞行9、财务逆风10、个人的逆风11、不要惊慌格言：你是不是因为害怕失败而抗拒改变，即使改变对你有利也不例外？没有人因偶然而卓越，突然窜出的人不少，其中（守）住的有机会？篮球名将没有一个不是比别人经过额外苦练的。觉得自己怀才不遇的人，大多数的问题是人际关系的技巧尚未发挥。第七章不断调整路线1、领导能力2、最重要的领导品质一流领导人共有的二项、也是最重要的一项品质是，他们能在（面对危机时表现卓越）。研究人员发现：团队工作技巧，可以透过研讨会与训练班学会，但有效因应危机的能力没办法这么学。3、人生是一连串考验4、领导人如何在危机中表现5、找出事实要找出真正的事实，而不是假定的事实、表面的事实、黯然的事实、或但愿的事实。要不断找，直到找出真正的事实为止。6、最重要的工作7、未雨绸缪8、胜利之轮9、调整方向10、抗拒耽于安乐的诱惑11、主控你的思考一旦碰上难以避免的危机，你可以向自己、想其他人提出以下几个关键问题，以把持住你的清明思考：想做什么？打算怎么做？有没有更好的办法？④我的假设是什么？⑤如果我的假设错了，会怎么样？⑥根据我对前面这些问题的答案，接下来该马上采取哪些行动？⑦首先应该采取哪个行动？将事实与问题分开。事实是一种固定、而不可移除的东西，例如已经发生、你不能加以改变的一次事件，又如天气，虽是当前的事，但你无法控制。另一方面，问题是可以解决的。你可以针对它采取行动，可以用脑筋想出解决之道。12、三句话，让你头脑清醒当新资讯或新环境证明你的决定有误时，要有勇气说（我错了）第二句话是（这个错是我造成的）你可以说的第三句话是（我改变想法了）13、自由选择格言：许多人不肯期许自己成为卓越的那一群，反而接受自己先天上就平庸的念头。你有一本专属于自己的（失败笔记本）吗？你想要达到你梦想的目标吗？关键在于你得成为达到目标的那种人。你想要过自己喜欢的生活方式吗?你得达到你这一行前百分之十的卓越境界。想到好点子，接着一定要继续，想下去、念出来、写下来、动手做。第八章学得快、飞得快1、最高酬智慧根据哈佛大学教授霍华，贾纳（HowardGardher)的研究指出，在我们的社会，最重要、薪酬最高的智慧是社会智慧(socialintelligence).所谓社会智慧，指的是你的谈判、沟通、与说服能力，以及你向他人推销你自己、你的产品与服务的能力。2、写下你学得的教训拿了一本笔记本，在每一页顶端，写下一个问题：我从这次经验中，学到什么跟全盘生意有关的教训？我从这次惨败中，学到什么和客户与市场有关的教训？我从这次经验中，学到什么有关人与员工的教训？④我从这次经验中，学到什么和合伙关系与工作伙伴有关的教训？⑤我从这次经验中，学到什么和钱、银行与财务有关的教训？⑥我从这次经验中，学到什么和我自己、和我的长项与短处有关的教训？⑦我从这次经验中，学到什么和生产与运交产品和服务有关的教训？3、达到个人顶峰4、营造你的智慧资产每个人都有、都该取得三种智慧资本，达到（个人的卓越）。想建立这类个人的资产，你得投入研究下苦功，但这三种智慧资本可以为你带来更高收入，终生受用。你应该取得的第一类智慧资本，包括你的核心知识、技巧与能力。这类型智慧资本是教育、经验与训练的成果，决定了你的工作绩效，决定你能为个人的事业生涯提供多少价值。5、营造你的内化知识第二类智慧资本，指的是你和竞争对手或其他生意比较之后，对你自身公司内部如何运作的知识。6、营造你缔造成果的能力你能拥有的第三类智慧资本，是你对于（如何在竞争市场中取得财务成果）的种种知识，这类资本也是决定你赚钱能力的关键。7、机会眷顾有备的人8、你这一行的顶尖一O%9、只（想）就能（事成）？10、开上快速道于是，怎么做才可以尽可能快、尽可能如期将自己送上这种轻松飞行的巡航高度？答案很简单：知识、技巧与辛苦工作。格言：人类最强烈的一种欲望是不劳而获，你能克服这种欲望吗？在工作当中，无论喜欢不喜欢，你都做你该做的事吗？成功的两项必备条件：动手和坚持。《富比世》杂志的创办人马丽侃.富比世（Malcolmforbes)曾写道：（如果一件事听起来好得离谱，不像真的，这件事很可能不是真的。）了解自己有什么本事，再加上永远不知道认输，这种人不会失败。第九章启动你的超意识1、你的超意识：你最伟大的力量你的超意识（superconscious)就像是你个人的先进电子飞航与导向系统。要运用这种意识，首先你的决定确切的目的地或目标。你写下目的，输进你的下意识，你的下意识一旦认清楚目标，会将它交给你的超意识，你超意识于是展开一天二十四