心理咨询师理论知识点归纳

心理咨询师理论知识点归纳第一章基础心理学心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律。普通心理学的内容：4个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格。上述心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。人的心理的本质：1.心理是脑的功能。脑是心理活动的器官。2.心理是客观现实的反映。客观现实是心理的源泉和内容。3.心理是以活动的形式存在的。4.心理学是界于自然科学和.科学之间的中间学科或叫边缘学科。科学心理学的建立：德,冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，科学心理学诞生的标志。学派的纷争1.构造心理学派：冯特、铁钦纳2.行为主义学派代表人：华生3.格式塔心理学派：魏特海墨等4.机能主义心理学派：詹姆士5.精神分析学派：弗洛伊德研究心理学的原则：1.客观性原则2.辨证发展原则3.理论联系实际的原则心理学的研究方法1.观察法2.调查.3.个案法4.实验法神经系统的基本结构单位、脑的基本结构单位是神经元神经元可分为：感觉神经元（传入神经元）运动神经元（传出神经元）和中间神经元（在之间起联络作用的联络神经元）三种。神经元包括细胞体、树突和轴突神经元功能:接受刺激、传递和整合信息神经系统包括中枢和外周神经系统中枢神经系统包括：脊髓和大脑外周神经系统包括：躯体神经；自主神经系统(植物神经系统,不受意识的支配,包括交感和副交感神经；与情绪反应有关外周神经系统及其功能1.外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经机构，它包括由脑神经和脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统。以沟和裂为界线，可把大脑皮层分为：额叶；顶叶；枕叶；颞叶大脑包括脑干、间脑和端脑脑干包括延脑、桥脑和中脑网状结构调节睡眠与觉醒和神经结构丘脑是皮层下较高级的感觉中枢下丘脑是皮层下调节自主神经系统活动的中枢大脑皮层感觉中枢包括视觉中枢、听觉中枢和躯体感觉中枢躯体感觉中枢在.后回大脑皮层躯体运动中枢位于.前回大脑两半球解剖结构对称，但功能不对称，表现为左半球言语功能占优势“割裂脑”实验（罗杰。斯佩里）证明，对右利手左半球言语功能占优势，右半球空间知觉和形象思维占优势。单侧化：大脑两半球基本对称的，但其功能又是不对称的。想象是对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的过程，可以分为无意想象和有意想象幻想和一个人的愿望相联系并指向未来的想象。反射指有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性回答条件反射的抑制包括：外抑制、超限抑制；消退抑制；分化抑制；条件反射的泛化现象。神经细胞长时间工作，或在强烈刺激作用下出现的条件反射的抑制现象是：超限抑制；保护性抑制相互诱导是一种神经过程进行而引起另一种神经过程出现的现象。兴奋和抑制的相互作用所发生的相互诱导包括：正诱导和负诱导；同时性诱导和相继性诱导内分泌系统由垂体腺、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、生殖腺组成。它受自主神经系统支配，各腺体之间又有互相支配的关系。巴甫洛夫学说的几个基本的概念1.兴奋和抑制兴奋：指神经活动由静息的或较弱的活动状态转为活动或较强的活动状态。抑制：指神经活动由活动的或较强的活动状态转为静息的或较弱的活动状态。巴甫洛夫发现的高级神经活动的基本规律有：1条件反射的抑制规律，2神经过程的扩散和集中规律；3神经过程的相互诱导规律；4动力定型。2.反射、反射弧和反馈反射：有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性回答。反射弧：实现反射活动的神经通路，它由感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和效应器五个部分组成。反馈：指反射活动的结果又返回传到神经中枢，使神经中枢及时获得效应器活动的信息，从而更有效地调节效应器活动的过程。3.无条件反射和条件反射无条件反射：生而具有，不学而会的反射，例如吃食物流口水，光照使瞳孔收缩等。条件反射：个体通过模仿、学习，在无条件反射的基础上形成的反射。谈虎色变等4.第一信号系统和第二信号系统以直接作用于感觉器官的现实的、具体的刺激物为信号刺激而形成的条件反射属于第一信号系统，如灯光、铃声所引起的条件反射都属于第一信号系统。朝被蛇咬，十年怕井绳：属于第一信号系统的活动以词和语言为信号刺激而形成的条件反射属于第二信号信统，它是人所独有的。5.动力定型：大脑皮层对刺激的定型系统所形成的反应定型系统感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。感觉的种类按照刺激的来源可把感觉分为外部感觉和内部感觉感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力感觉阈限：能引起感觉的最小刺激量感受性和感觉阈限的关系：感受性是用感觉阈限的大小来度量的，二者成反比，阈限值低感受性高，阈限值高感受性低。差别阈限：刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量，或叫差别阈限，最小可觉差。感觉现象：1.感觉适应2.感觉后象：正后象，负后象（红灯灭后眼睛里出现了蓝色）3.感觉对比4.联觉感觉适应的定义：在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象。1.暗适应：从亮到暗，开始看不到东西，后来看到。保护对暗适应：戴红色的眼镜2.光适应：暗到亮睁不开，很快就习惯。联觉是一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象。视觉神经细胞（视网膜视细胞层）包括锥体细胞和杆体细胞。位于.窝上的视觉神经细胞是锥体细胞（强光明视觉）色觉异常分为色弱、部分色盲和全色盲。色觉异常遗传的途径是：男孩是外祖父通过妈妈传给自己的。听觉器官由耳廓、外耳道、鼓膜、听小鼓和内耳组成。听觉的特性：声音有音调、响度和音色三种性质。1.音调：频率决定，频率高音调越高。2.响度：振幅决定，振幅大声音越响。3.音色：由波形决定的。老年人听觉感受性降低的特点：首先丧失对高频声音的听觉其它感觉：嗅觉、味觉、皮肤感觉、平衡觉、运动觉、内脏感觉、痛觉1.皮肤感觉包括触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉和痛觉，它们分别有不同的受纳器。2.皮肤感觉和内脏感觉中都有痛觉，分布在全身所有的组织中。痛觉对机体具有保护的作用，痛觉最难于适应。嗅觉适宜刺激的特性：它的分子能散布于空气当中、具有挥发性、有气味嗅觉的感受器：鼻腔上膜的嗅细胞嗅觉器官：位于鼻腔上膜基本的味觉有咸、甜、苦、酸因为味觉的感受器味蕾位于舌面和上颚等处，所以它的适宜刺激必须是能溶于液体的、有味道的生理零度：是指皮肤表面的温度，和生理零度相同的温度刺激皮肤，不会引起热和冷的感觉。运动觉（动觉），动觉的感受器分布在肌肉、筋腱、关节平衡觉的感受器是内耳的前庭器官内脏感觉包括饥饿、饱胀、窒息、疲劳、便意和性内脏器官的活动处于正常状态时引不起内脏感觉内脏痛特点：性质不清、定位不准、内脏痛具有放射的性质。痛觉感受性有很大差别：源于一个人对疼的认识、态度以及性格和意志特点有关系。知觉是直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中的反映。知觉的基本特性1.整体性2.选择性3.恒常性4.理解性知觉的种类1.空间知觉：大小、形状、方位、距离知觉。判断远近主要依靠双眼视差。2.时间知觉：钟表、自然昼夜更替、人体生理和心理活动周期性变化来估计时间。3.运动知觉：4.错觉：特定条件下产对客事的歪曲知觉。错觉种类：1线条长短的错觉2线条方向3面积大小的4不同感觉道之间的相互作用也会产生错觉，如形重错觉，视听错觉。倒飞错觉。错觉是对客观事物的歪曲知觉、只要具备产生错觉的条件，错觉就一定会发生、错觉所产生的歪曲带固定倾向生物钟是机体内部生理节律性的变化所引起的外部行为的节律性变化。记忆：是过去的经验在头脑中的反映。凡都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。输入，储存，提取的过程、过去的经验在头脑中的反映。记忆过程的四个基本环节：识记、保持、回忆和再认记忆按其内容可分为：形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆、动作记忆5种划分三个记忆系统的标准：指信息的编码、储存、提取方式和信息储存时间的长短来划分的。瞬时记忆是以刺激物的形象、瞬时记忆的信息首先以感觉后象的形式在感觉通道内加以登记，因此具有鲜明的形象性。记忆容量很大，但保留时间很短。图象记忆保持0.25-1秒，声象记忆保持的时间1-4秒。瞬时记忆转入短时记忆的条件是：对识记的材料加以注意；意识到瞬时记忆的信息，就转入短时记忆。短时记忆：是指外界刺激以及短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。短时记忆中的信息是可以被意识到的，语言文字的材料在短时记忆中多是听觉的编码，有少量形象编码和语义编码。短时记忆转入长时记忆的条件是：机械复述；精细复述。记忆广度就是短时记忆的容量，一般为7+2，即5-9个项目。长时记忆的容量是无限的，保持时间1分钟以上。语义编码和长时记忆遗忘的主要原因是自然衰退或干扰。为长时记忆遗忘的主要原因是自然衰退、前摄抑制、后摄抑制系列位置效应是记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响，表现为两头的材料比中间位置的材料记得好。干扰会造成长时记忆的遗忘，干扰可分为前摄抑制和倒摄抑制两种表象是过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程、头脑中出现的过去感知的事物的形象表象的特征：1直观形象性、2不稳定性、3可操作性、4概括性。表象的作用：具有积累感性知识、从感知向思维过渡的桥梁、为想象提供素材。遗忘：对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫遗忘。保持曲线：1885年德国艾宾浩斯创始呈负加速型的曲线思维：人脑对客观事物间接的、概括的反映，能识事物本质和事物之间的内在联系。思维的智力操作过程1.分析与综合2.抽象与概括3.比较与分类思维的种类1.据思维形态分：动作、思维、抽象思维。2.按探答案的方向，分辐合、发散思维。3.按否具有创造性：再造性和创造性思维。言语是人们运用语言交流思想进行交际的过程，其活动形式有外部言语和内部言语内部言语支思维活动进行不出声的言语。布洛卡中枢是言语运动中枢，受损得表达性失语症，威尔尼克中枢听觉性接受性失语症；视觉性失读症；书写性失写症。问题解决策略有：算法策略；启发式策略意识：在觉醒状态下的觉知，包括对外界事物对自身内部状态的觉知；既涉及觉知时刻的各种直接经验，也包括我们对这些内容和自身行为的评价。意识的形态可以分为不同的层次和水平，因为从无意识到意识是一个连续体。而且一般的意识形态也会转化为其他的形态，如睡眠、梦和幻觉等。潜意识是指在当前并没有意识到的信息，但它却保持在记忆中，可以通过一定的方式把它从记忆中提取出来。无意识是相对于意识而言的，指个体没有觉察到的心理活动和心理过程。几种不同的意识状态1.睡眠。对睡眠脑电波四阶段的变化的理解可参阅下图2.梦：根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段。四个阶段大约要经过90分钟左右。此后便进入快速眼动睡眠阶段，这一阶段Δ波消失，类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现。梦是一种正常的生理和心理现象。实验证明，如果对快速眼动的睡眠进行剥夺，即只要发生快速眼动的现象就把睡眠者叫醒，几天内就可使被实验者记忆力下降，情绪低沉，进而会影响到健康。生物节律：以24小时为单位所表现出来的机体活动的一贯的、规律性的变化模式。注意：是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意不是一种心理过程，而只是伴随着心理活动的一种状态。注意的指向性：指人在每一瞬间，他的心理活动或意志选择了某个对象，舍弃另一些对象。注意的集中性：指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。注意的动摇：在注意稳定的条件下，感受性发生周期性增强和减弱的现象，又称注意的起伏。注意的分散：注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象。注意的种类1.无意注意2.有意注意，又叫随意注意3.有意后注意，又叫随意后注意。注意的特征1.注意的广度：5-9个。2.注意的稳定性：对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特性。3.注意的转移：由于任务的变化，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象。注意转移是根据任务的要求，注意的分散则是心理活动离开了当前的任务。4.注意的分配：是在同一时间内把注意指向不同的对象，同时从事着几种不同活动的现象。需要的定义：是推动有机体内部一种不平衡状态的反映，表现为有机体对内外环境