搜索
1.重力性休克发生的机制2.重力休克-主要症状3.重力性休克处理4.预防措施许振豪13体教1班2013434146重力性休克基本概念：疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。重力性休克发生的机制人体在安静状态下，人体位于下肢部位的毛细血管并不全部开放，在每一瞬间仅有8%～16%是开放的，而大部分是处于关闭状态，这种开放与关闭是交替进行的。运动员在进行运动时，外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用，血液得以返回心脏，当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，使大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。运动员在进行运动时，下肢肌肉内毛细血管大量扩张，循环血流较安静时增加了30倍，肌肉有节律地收缩及胸膜腔内负压的吸引作用，血液得以流入心脏。当突然中止活动时，血液在下肢淤滞，循环血量骤然减少，同时血压下降。此时，虽有心脏代偿性加速搏动，但搏血量很少，造成脑缺血。主要是运动员疾跑后立即站立不动所引起。重力休克-主要症状运动性休克可分轻、中、重三度。轻度时，患者自觉头昏、耳鸣、眼前发黑或冒金星、亚心、面色发白、软弱无力，终因支持不住而跌倒，或在同伴搀扶下勉强行走。患者呼吸急促，心率快，脉搏细，血压正常或略升高，瞳孔大小正常，对光反射也正常。中度时，患者头昏加重，或因意识模糊而昏倒，即使有同伴搀扶也无力支撑身体，面色苍白，四肢发凉，出冷汗，恶心或呕吐，呼吸减慢，心率减速，脉搏细弱，血压轻度下降，瞳孔缩小，对光反射正常或迟钝。重度时，患者意识模糊，知觉丧失，面色苍白，四肢厥冷，周身大汗或无汗，呼吸浅表，心率慢并伴有节律不齐，脉细弱或摸不到，血压下降甚至测不出，瞳孔缩小或扩大，对光反射迟钝或消失，也可出现抽搐、大小便失禁等症状。运动性休克患者常因受凉、呕吐、跌倒等而并发感冒、支气管炎、肺炎、体表损伤、骨折或脑震荡等并发症，使症状加重。重力性休克处理当遇到有人发生重力休克时,应立即采取相应措施进行急救。轻度的头昏,可搀扶着患者走一定时间,不适的感觉就会消失。稍重的没有走动能力的,可让患者平躺,衣领松开,头部略放低,然后抬高患者下肢作轻微的抖动,患者症状马上得到缓解。（保持静脉血回流到心脏）合谷人中人中穴：具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作。合谷穴：因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时疗效显著。轻度的昏厥,除采用上述方法外还可用手指准确地掐点人中、百合、合谷、涌泉、后溪等穴位,便可使患者苏醒。内关穴：对胃、心、心包络疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑器官、肢体病变有疗效。治疗胃痛、恶心、呕吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛有确切疗效。涌泉穴：治疗中暑、昏迷、趾底肌痉挛。足三里百会足三里：对肠胃功能、精神紧张有确切疗效。百会穴：头痛、头晕、晕厥、中风、失语。然而,严重的昏厥用这些简易方法,很难及时奏效，拖得过久,恐有生命危险。同时必须注意的是不论患者休克程度轻重如何,在急救时不要给患者喝任何饮料或服药,要待其清醒后才让其喝些温开水,并特别提醒患者注意保暖和休息。以上应急措施虽好,然仍是不得已而为之。在体育运动实践中,则更应注重采取各种预防措施,防患于未然。首先,必须重视赛前循序渐进的训练,使参赛者的体力、耐力达到比赛项目的需求,切忌在比赛中仅靠毅力硬拼。其次,赛前应做好充分的准备活动,使身体各系统能尽快克服惰性及时适应比赛的要求。另外参赛者在激烈的比赛到达终点后仍要坚持慢跑一段路程,待呼吸略趋于舒缓后，再慢走一会儿才可停下休息。预防措施1坚持科学系统的训练原则,避免过度疲劳、过度紧张等状况。2.参加长时间剧烈运动项目者必须是经过训练的运动员。、3.疾病恢复期和年龄较大者参加运动时必须按运动处方进行。4.避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。5进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分。6.疾跑后不要骤停,应继续慢跑一段并作深呼吸。7.不宜在闭气下作长距离游泳,水下游泳运动应有安全监督措施。8.运动员应定期进行体格检查,尤其在重大比赛和高强度训练前。9.对有晕厥史的运动员应全面查明原因,避免再次晕厥。10.除队医外,运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。重视身体检查科学锻炼，循序渐进加强医务监督、医学观察和自我监督重视心脏的保健