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1小学体育《单脚起跳双脚落地》教学设计课题：单脚起跳双脚落地学段：水平一，一年级教师：蔡小龙教学内容1、单脚起跳双脚落地；2、游戏：快种快收重点：蹬地有力，落地轻巧，双膝缓冲下蹲。难点：动作连贯协调。教学目标1、通过练习，提高学生下肢力量及灵敏、协调等身体素质，发展学生的跑跳结合能力。2、通过游戏，提高学生的快速奔跑能力，增强集体合作的意识。3、激发学生的思维和学习兴趣，使学生能积极主动地参与体育活动，培养学生不怕吃苦、努力克服困难、顽强勇敢的精神及品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规：师生问好，宣布课堂任务，安排见习生二、热身部分：1、自由结对听到音乐开始，同学们跑进活动区域做单脚跳练习，音乐停止迅速找到一个同伴面对面站好；音乐开始，双脚跳，音乐停，换同伴背对背站立；音乐开始，自由跳，音乐停，背对背蹲下。维修措施：出界或者没有找到同伴的，自觉做5个蹲跳起再回去。2、呼啦圈韵律操（各关节活动）共6节，每节4*8拍要求：动作到位有力，达到准备活动的效果。队型：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××组织：1、教师组织整队、师生问好、安排见习生；教师讲解自由结对的方法和要求。2、教师指导学生进行关节热身，带领学生在音乐的伴奏下做呼啦圈韵律操。5′2学习提高部分学习提高部分一、跳呼啦圈面前摆了两组呼啦圈，分别是一个-两个-一个-两个这样的顺序。要求：单个的呼啦圈单腿跳过，双个的呼啦圈双腿跳，循环往复二、“单脚起跳双脚落地”要领：通过三到五步的助跑，单脚起跳，双脚同时轻巧落地，屈膝缓冲。节奏：跑跑跑—跳—蹲要领：跑几步单脚用力蹬地起跳，双脚同时落垫，屈膝缓冲。重点：单脚起跳双脚同时落地难点：动作连贯，落地轻巧平稳起跳升级：在起跳线后面加一个高度不等的软式栏架，通过助跑，越过栏架，双脚屈膝落在垫子上。组织教法：1、教师讲解方法，提激发兴趣；2、教师示范，说明练习的重、难点；学生按照自己节奏跳跃。3、学生分组自由练习，教师巡回指导。队形：××××××××××××××××××××××××学法：1、通过教师提问问题，引导学生双脚同时落地，屈膝缓冲落地；2、各小组长布置场地，各组讨论练习节奏，组织本组练习。3、教师来回指导，并请出掌握较好的同学进行示范。组织教法：1、在离垫子50cm处画条白线，设置起跳区；2、教师讲解并进行示范动作要领。重点：单脚起跳用力蹬地，双脚落地；难点：动作连贯协调鼓励学生尝试不同高度的起跳练习16′10′3二：游戏；快种快收游戏方法：将全体学生分成人数相等的四队，排头开始手持三个沙包，比赛开始后，快速向前跑出，将手中的沙包依次种在前方目标处，绕过标志杆后跑回，拍手后下一同学跑出，依次将前一个同学种下的沙包拿起，跑回本队，以先完成的队为获胜。游戏规则：1.比赛中，必须将包放在指定区域内，中途不要掉包。2.接力时必须拍手后再跑出。学法：1、引导学生跑几步单脚用力蹬地起跳，双脚同时落到垫子内（不允许踩线）2、要求学生相互帮助，纠正错误的动作，提高动作质量。3、请学生展示，并进行评价和讨论。保护帮助：要求学生落到垫子后，如果垫子发生移位，必须将其调整好，要求学生在前一位同学离开垫子后，才能继续练习，防止相撞。教法及队型：1、教师讲解游戏情境，学生按要求跟老师布置游戏场景。2、教师讲解游戏方法和规则，教师示范后开始。3、进行练习（1—2次）4、正式比赛，看哪个队获胜次数多，教师公布名次（1—2次）××××××××××××恢复整理部分1、整理放松：《轻音乐》2、对本课所学进行总结，评价。教法：1、教师带领学生一起进行放松活动；2、集合整队，教师总结本课所学，并对学生进行评价；3、师生道别，收拾器材。组织队形如图①4′场地器材器材：4张大体操垫、40个呼啦圈、12个沙包、4个标志物场地：篮球场预计运动负荷预计心率：最高为165次/分左右，平均为120次/分左右；练习密度：45%左右课后反思