《愿你对自己不离不弃》阅后心得

精品WORD文档下载可编缉使用《愿你对自己不离不弃》阅后心得《愿你对自己不离不弃》阅后心得我终于看完晓雅老师的新书《愿你对自己不离不弃》，真的是非常有疗愈性的一本书。通过用故事的方式把各类型女人从痛苦到快乐的过程演绎给大家!与其说它是一本书，我更想把它当成一本教会我们如何成长，如何活出自己的教科书。在五个女人的身上，我都找到了自己的影子，真是越看越激动，越看越兴奋，甚至都不舍得放下书干其他的!真的希望晓雅老师的新书可以拍成电影，我想一定会给更多还处在迷茫中的女人们一盏明灯!下面是书中内容引发我的回忆，一些我经历的故事。第一个故事，从故事中娅楠的身上看到了我曾经的身影，当看到娅楠的自卑，娅楠的自责，娅楠的委屈时，脑海中的记忆慢慢开始放映，小时候的场景都慢慢的浮现出来。我是我妈嘴里尝尝被提起的笨笨的孩子，啥都跟别人想的不一样，我妈总说我傻，我一直特别想证明我不笨，也不傻，我也很优秀的!精品WORD文档下载可编缉使用记得一次新年的班级联欢会，也是唯一一次有我节目的联欢会。因为自己唯一的那么点特长就是画画，可是它却不能作为节目来表演，所以每年我都羡慕着能唱会跳的同学们，一个个尽情的展示自己。我也很想展示，很想得到同学们的掌声，可是我不会，也不敢。那年的联欢会需要一个连唱的节目，我被选上了，因为没人可选了，一般这样的活动是不会落到名不见经传的我身上的。我没敢说我五音不全，不会唱歌，我很珍惜这得来不易的机会。每天回家很用心的练习那只有一句歌词的演唱，跑调，我就一遍一遍的练习，拼了命的练习，为了这一句歌词，我放弃很多其它的事情，仿佛这是一件多么重大的事情一样!在别人看来，这是多么不起眼的机会呀，可是对我来说它简直就是上天眷顾我，突然掉下的馅饼一样!然而，老天不知道是不是觉察到它判断出了偏差，竟然就在联欢会的那天，我竟然高烧了，很高的高烧，没有力气的我很想挣扎起来，坚持上学，可是病的太重，嗓子根本就唱不出来了，父母不理解我的心情，还说联欢会有什么呀，又不是学习，不去就不去吧!可他们哪里知道，我的心在滴血的感觉，我恨我自己不争气，偏偏这时候生病!失去了证明我自己的机会，留下了一个深深的遗憾!精品WORD文档下载可编缉使用后来我姑娘的班级有一个活动，她跟我说他们想换掉一个同学的项目，我跟她讲了我的这个故事，告诉她，你最好问下那个同学，如果他跟妈妈当年一样的想法，你千万别换掉他，也许你会伤害到他，哪怕没有得到好成绩也请给他一个机会展示他自己，也许这也是它唯一的机会呢!看到故事中娅楠被妈妈的“你永远比别人差”这句话，我特别能感受到那深深被刺痛的心是有多么的疼呀!虽然现在理解了父母，不再去怨他们，但是那时的痛依然还在!第二个故事，主人公佳佳一个全职太太，老公对她也很好，但是由于心中的怨恨，她却不快乐，每个人给她的建议她都把它们当成是对她的伤害。当看到书中说到“她就是要你的认可，认可她的情绪，顺着她的意思来”时，我特别的受触动。这些年来，我一直觉得我妈不爱我，她经常说我笨，说我傻，很特别希望她能像别人家妈妈那样能理解我，认可我。尤其知道我现在的情绪很大程度都是因为原生家庭的原因，我就精品WORD文档下载可编缉使用更加的怨他们，从青春期到今年之前我都跟我妈不能在一起呆太长的时间，时间一长一定得吵起来。每次吵完我们又互相担心对方会生气上火，然而下次还是继续上演这样的戏码，我无法做到忍住不说!但是后来开始学习后，慢慢的知道了妈妈并不是不爱我，恰恰她用她方式全心全意的爱我，只是我看不到而已。我们的争吵也是在互相的得到认可而已，我希望她认可我，她希望我认了她，可我们就是互相不说认可的话!再一次活动中，让我看到了这样的真实的模式后，我回去试着换了一种方式跟她说话，没想到我们娘俩聊了一整天竟然没吵起来，我跟我妈讲我学习的收获，我妈跟我讲佛法。我心中窃喜，这感觉太好了，而且在我准备走的时候，我妈送我时说了我一句一生都在要的一句话“今天听你说这些，我终于放心了”我听到这句肯定，内心都乐开了花，她一直不放心我，一直担心我单纯的被别人骗，现在终于她可以放心了，这也是我这么多年一直跟她争论想要证明的结果，我可以的，我已经长大了!后来学习中也意识到，我妈也需要我的认可，认可她说的都是对的，都是为了我好，我后来也跟她表达了我对她的认可，精品WORD文档下载可编缉使用现在我经常跟我妈说，“老太太，道行挺深呀!我以前怎么没发现呢!”看到我妈沾沾自喜的样子，我内心特别的高兴!第三个故事，美琪一个干练的私企高管，却用发脾气来表达她的爱，来试探对方的底线。看到这个故事，我就又想到我曾经也是用这样的方式来试探我老公对我的爱，结果互相伤害了很多年，越是吵架时说的狠话越重，当时感觉怎么解渴怎么来，现在想想那时的自己是多么的任性，好在命好遇到一个宽容心很大的老公，不跟我一样。这个宽容心也是后来慢慢找回自己才看到的，那时怎么可能看到，那时可是所有的错都在对方，你对我不好，你对我不够爱，都是这样的想法充斥着大脑。精品WORD文档下载可编缉使用现在回头再看时才发现人家用包容的心任我无理取闹，用他的方式一直在爱着，我却看不到。最近我问他，我说这么多年你是如何做到的，能容忍我这么任性的，我长得也不漂亮，人也没有女人味，你是靠着什么样的力量支撑下来的!人家笑而不语，哈哈，最后还是我闺女帮他给出了一个答案————爱呗!哈哈哈哈哈。第四个故事，子妍有了人生第一次吵架的经历后，自己觉得特别的痛快。看到这里，又找到自己的影子了，但是我却是跟子妍相反的经历。刚开始的婚姻生活里，我是在我完全无知的状态下生活的，完全认为我所认为的都是对的，我是在为你好，你为什么就是不听呢?完全不知道自己那时是多么的自以为是。可后来学习后呢，我又觉得女人就应该柔情似水，声音温柔才对，好嘛!我又让我自己忍着，发生冲突不像以往那样大吼大叫，而是闭嘴忍着。好家伙，那几年差点没给我憋出个内伤来!好在后来慢慢的觉察，内看，终于知道那并不是真正的我，是伪装的我，不精品WORD文档下载可编缉使用仅我不舒服，我老公也跟着很压抑很不舒服，我自己呢更是委屈的不行，常常会说，我学了这么多，改了这么多，还不行，你到底想咋滴呀，还是吵架!现在知道了，我并没有找到真正的自己，跟以前的任性无明没啥区别，只是给自己带了一个很华丽的面具而已!现在我不再纠结我不温柔了，只要心正了，女汉子一样可以活出精彩来!对方真正需要的我的快乐的能量!而不是嘴上说着快乐，内心怨声哀悼!第五个故事，可馨经历了种种痛苦和分离终于让她找到了她自己，选择追寻她自己曾经的梦想。当书中那句“当我找到自己的价值，重新将幸福的钥匙握在自己手里时，即便已经33岁了，我仍然是年轻的，充满活力的”我的泪含在眼里，特别替可馨高兴!前面的故事虽然都能看到自己的影子，可是那都是我过去的故事，我已疗愈了他们，再次想起只是作为美好的回忆了!可是在找寻自己的路上，我还在不断的努力着，探索着，但是我非常的有力量，很坚定自己一定可以找到!精品WORD文档下载可编缉使用我现在已经不那么着急要找到结果了，因为我很享受找寻过程中带给我的美好景色，我要慢慢的享受这个过程，我要对自己不离不弃!我知道今后的路还很长，还会遇到各种各样的痛苦，但是我不会再怕，因为我有力量继续的走下去，这也是我寻找到真正快乐，幸福，富足的唯一之路!很感谢晓雅老师带给我们的这样的故事，也感谢你温柔的话语，每次听到您的声音都会让我瞬间安静下来，平和下来!也感谢所有雅读会的朋友们的陪伴!有你们一起的路上不在孤单。