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机械系辩论队本学期训练计划一、训练概况第五周至第十六周，共十一周。初步计划每周两次集中训练，每两周一次验收成果，队内进行辩论练习赛，每月进行系之间的辩论赛。队伍采取淘汰制，争夺队内一辩到四辩。二、训练目标1.了解辩论内涵，熟练掌握辩论赛的规则。2.掌握辩题分析步骤和方法，提高辩论技巧。3.队员综合素质整体提升，形成良好的合作、交流、互相学习的氛围。三、训练内容1.队内练习赛，系之间开展友谊赛。赛前辅导，赛后总结，采取队员互评、共同讨论等形式。打一次辩论，整理一份资料，提高全队的知识面和思考力。2.观看辩论录像，感受名家风范，结合自身所在辩位，找到缺点与漏洞。3.训练辩论所需各类技巧，逐步提升队员形象气质。4新闻时事话题讨论，读书、总结、分享。四、训练计划及实施平时早晨：朗读训练（发声语言训练）。形体气质训练。首次训练：见面认识，分组进行辩论练习赛，赛完队员相互点评。接下来每周两次集中训练，每两周完成所有训练内容，从三周开始循环，训练内容如下：①思维训练——讲故事训练和反向论证。布置读书任务搜集时事新闻任务。②即兴演讲，游戏互动。③分享时事和读书心得。思维训练——演绎推论和打比方。④心理素质训练及总结能力训练。五、训练方法朗读训练（发声语言训练）：目的是拥有优美、严谨、风格独特的语言。主要的训练方法：清晨的朗读、背诗，多读一些抒情类的散文。可以让自己的语言丰富，并且阴阳顿挫富有变化。快读，联系自己对于自己语速的控制。形体气质训练：在形体和气质训练中，主要是对自己的手势和仪态训练，在日常生活中要注意到自己的一举一动。思维训练：①讲故事训练给出不相关的几个词语，像化石、计算机、西电等马上讲出一个故事，并且把所有的词都包含进去，逻辑清晰可信。一半从10个开始慢慢往上加，时间从1分钟到3分钟。必须全说完，并且要控制好时间。②反向论证对于一个人们都在常识中认为是正确的事情作出相反的判断并论证。例如论证地球是方的等。主要是训练反应和对于诡辩的理解，更进一步就在实战辩论中证明常理的错误，比如某人就是猪、人不吃饭等。要特别注意的一点是，不能强辩，一定要说理。不能我认为是就是，而是要有理论的支持，这个理论必须是大家公认的。论断要强调严密，反方要知道如何对付这种方法。③演绎推论给出一个前提，就可以更具前提得出无数了结论。并且能证明结论是由前提推出的。例如说笔可以用来写字，那么可以推出笔能用来记录、笔不但可以用来写字还可以做其他用途等。然后反方向推出荒谬的结论，联系归缪能力。④打比方将一个道理用通俗的方法说出来，统一个理论，用不通的方法表达出来。要越形象越生动越容易接受越好。这是在辩论中一个很重要的手段，一定要多加练习。综合能力训练：①演讲能力只给一个题目，准备1分钟。然后发表一个3分钟的演讲，要求条例清楚，说明的问题能被听众清晰的了解，而且能让自己的观点被大家接受。分为论理和抒情两种，无论是以理服人还是以情动人都必须由听众来平判。这个训练可以在公开场合做，以训练自己的心理素质。②总结能力将一篇文章或一段文字总结起来的能力。是听力训练的一个重要部分，读出一大段文字后，听着必须马上用一句很精练的话总结刚才听到的内容，并且在提问到一些文章内容的时候可以清楚的回答，比如数字、年份、人物等。训练的目的不是让你一字不漏的记下对方说的话，而是最短的时间知道对方想说什么、他说了什么、他的问题在哪里、我如何将他说的内容曲解并告诉下面的观众和评委。③心里素质比如站在路上唱歌，讲笑话等能让自己在任何场所都能谈笑风生。知识积累：多看时事，新闻，平时注意搜集距离论证。团队默契度训练：主要是培养大家配合的默契，一起参加一些活动了。打球，出去玩等都可以。辩论队训练计划时间表第一周第一次第一周第二次第二周第一次第二周第二次讲故事训练反向论证演绎推论打比方演讲能力读书、时事分享总结训练心理素质训练默契度训练形体气质训练朗读训练时间项目