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一、什么是幸福？福：一家人，要有吃的（田），有衣服穿。幸福：就是一家人吃穿不愁，有房子住，有钱花。一家人在一起，有一个温馨和睦的家。幸：土，代表房子；¥：钱。新加坡的收入水平是印度的80多倍，而这两个国家的幸福指数却旗鼓相当。中国六城市幸福感测试，上海人均收入最高，幸福指数排倒数第二；成都人均收入最低，幸福指数却位列第二。于丹：“幸福只是一种感觉，与贫富无关与内心相连”一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。一个失去双脚的残者说：能走路就是幸福。一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。范伟曾有这么一段经典台词：幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是对幸福的调侃。一对夫妻的故事：一天深夜，妻子腹痛不止，丈夫四处打电话要车不成，只好亲自背着妻子上医院，这时，外面狂风暴雨，电闪雷鸣，妻子腹痛不止，丈夫背着妻子在风雨里深一脚、浅一脚地艰难行走，丈夫说：“我现在才明白，什么是相依为命。”妻子伏在丈夫背上，微弱地说：“我现在才感觉到，什么叫幸福。”天哪，在狂风暴雨中，一个腹痛不止的女人，她竟然说她——幸福。幸福的定义幸福就是心理欲望得到满足的过程。用一个简单的比喻就是:猫吃鱼狗吃肉；奥特曼打小怪兽；睡觉睡到自然醒；数钱数到手抽筋。教师的幸福是什么？身心健康家庭美满人际和谐专业发展桃李满园三则顺口溜：起得比鸡早，睡得比狗迟，干得比驴累，吃的比猪糟，态度比孙子还好，责任比主席还大，名声比汉奸还差，工资比民工还少。教师奴隶化，学生祖宗化,待遇民工化，翻身是神话。投身教育英勇无畏，西装革履貌似高贵，其实生活极其琐碎，鞍前马后终日疲惫，日不能歇夜不能寐，身在其中方知其味。中国每年28.7万人自杀，自杀率23/10万，而国际平均自杀率为10/10万，大学生有过自杀念头的占25%。精神病高居首位，每年大约有3000万。其中，中小学生占21.6%-32%大学生占16%-25.4%教师身心健康状况：据中国中小学心理健康教育课题组对某省168所中小学的2292名教师进行检测，结果表明：51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已经构成心理疾病。亚健康发生率高达34.16%。仅有一成的教师身体绝对健康。原因分析：教师生活方式单调备课作业上课教师工作压力沉重学生家长学校教师的精神负担过度考评职称分数人活着不是为了痛苦，追求幸福是我们永恒的目标。作为教师，培养出幸福的学生是教育的最高追求。没有人能将自己不具备的东西奉献给别人。我们要把学生培养成幸福的人，首先我们必须是一个幸福的教师，我们才能营造幸福的课堂，才能培养出幸福的学生。二、如何追求幸福？幸福靠人自主去创造：杭州连续5年摘取“中国最具幸福感城市”桂冠5年了，杭州幸福的秘诀是什么？“是我们杭州人民的勤劳、和谐、勇敢、奋斗、努力。”在2008中国最具幸福感城市颁奖典礼上，杭州这样回答。教师的幸福靠我们自己去创造!一、珍惜热爱二、梦想追求三、阅读思考四、专注执着五、合作分享六、仁爱宽容七、阳光健康八、自主践行一、珍惜热爱有一个诗人年轻英俊、才华横溢，家财万贯，妻子貌美温柔，但他却过得不快活。他去求天使，要天使赐给他幸福。天使看了看，拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。一个月后，天使再回到诗人的身边，看到诗人衣衫褴褛、奄奄一息地躺在路边。天使把先前拿走的又如数还给他，然后离去了。又过了半个月，天使去看诗人，诗人告诉天使，他已经找到了幸福。二、梦想追求三位工人正在工地上砌转头。有人问他们在做什么，他们的回答各不相同：一个说“砌砖”，一个说“赚钱”，而第三个回答：“我正在建造世界上最美丽的房子。”第一个工人是为工作而工作；第二个工人是为赚钱而工作；第三个工人则是为创造目标而工作。据说到了后来，前两人一生都是普普通通的砌砖工人，而第三个工人则成了有名的建筑师。。这个故事蕴含着的道理就是：目标决定成败，态度决定高度。三、阅读思考苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中说“对这节课，我准备了一辈子。怎样进行这种准备呢？这就是读书。每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。潺潺小溪，每日不断，注入思想的大河。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。”巴丹在《阅读改变人生》中写到：“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”黄行福：一名农村教师的精彩人生(江西省南丰县付坊中学教师)“睡前15分钟”阅读法就一般的阅读速度而言，一分钟可以读300字，15分钟便能读4500字，一星期可以读3.15万字，一个月读完12.6万字没有问题。那么，一年下来，就可以阅读151.2万字。如果一本书平均以7.5万字计算，一年下来就可阅读20本书。四、专注执着在狩猎的现场，一只兔子从草丛中窜出，楚王弯弓搭箭，正要射猎时，忽然从他的左边跳出一只山羊，于是他把箭头对准了山羊。正在此时，右边又跳出一只梅花鹿，楚王又重新掉转箭头对准了梅花鹿。忽然从树梢飞出一只珍贵的苍鹰。楚王最终选择了苍鹰，待要瞄准时，苍鹰已迅速在空中划过一道弧线远遁而去。待到楚王回过头来找其它的猎物时，前面的目标早已无迹可寻。楚王拿着箭比划了半天，结果一无所获。窦桂梅《为生命奠基》五、合作分享在一次“迷路”实验中，实验者把五个六周岁的儿童分别带到陌生街区的不同位置，然后暗中监控他们的行动。其中有两个小孩礼貌的向路人请教，不到20分钟就回到了出发点。另有两个小孩闷声不响的乱走了一个小时，最后还是在别人的帮助下走出迷途，还有一个小孩始终不懂得向别人求助，最后坐在路边嚎啕大哭，实验者只好把他带了回来。“在这样一个网络时代，在这样一个多元化的时代，在这样一个信息化的时代，如果不懂得合作交流，没有团队精神，你就走不远。这不是一个靠一个人打拼走远的时代，这是一个需要高度合作的时代。群体的力量，互相提携，集体共勉，才会让我们进步。”——朱永新上课读书反思作业备课合作站在别人的肩膀上六、仁爱宽容陶行知先生当校长的时候，有一天看到一位男生用砖头砸同学，便将其制止并叫他到校长办公室去。当陶校长回到办公室时，男孩已经等在那里了。陶行知掏出一颗糖给这位同学：“这是奖励你的，因为你比我先到办公室。”接着他又掏出一颗糖，说：“这也是给你的，我不让你打同学，你立即住手了，说明你尊重我。”男孩将信将疑地接过第二颗糖，陶先生又说道：“据我了解，你打同学是因为他欺负女生，说明你很有正义感，我再奖励你一颗糖。”这时，男孩感动得哭了，说：“校长，我错了，同学再不对，我也不能采取这种方式。”陶先生于是又掏出一颗糖：“你已认错了，我再奖励你一块。我的糖发完了，我们的谈话也结束了。”加德纳“多元智能理论”分享电影《小孩不笨》的经典台词：每个孩子的身上都有一个好孩子和一个坏孩子，我们要做的是要唤醒他身上的好孩子。而唤醒好孩子的方法就是去赏识他们，去多发现他们的优点。如果把一粒烂苹果丢掉，那么什么都没了；但是，如果只是把烂的部分切掉，这粒苹果还是一粒好苹果。七、阳光健康法国作家罗曼·罗兰说：“要播撒阳乐到别人的心里，先得自己心里有阳光。”美国教育家古诺特说：“只有教师心头灿烂了，才能把阳光洒向每一位学生，真正尊重学生,一切为学生着想,给学生自主选择的机会，并用幸福去传递幸福，用快乐去传播快乐，用成功去铸造成功。”卡耐基有有位叫史考伯的朋友，是个有个性，充满魅力的人，他取得了很大的成功，并受到别人喜欢，其中最主要的因素是他那动人的微笑，卡耐基评价说：他的微笑价值一百万美金。一个有趣的计算。如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1，2，3，4……24，25，26这26个数值，那么，会得出如下有趣的结论：Luck(好运)。L+U+C+K=12+21+3+11=47%Love(爱情)。L+O+V+E=12+15+22+5=54%Money(金钱)。M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Knowledge(知识)。算式：K+N+O+W+L+E＋D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%Hardwork(努力工作)。算式：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%Attitude(心态)，是态度！算式A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100%态度决定一切曾经有两人一同登山，其中一人每跨一步就埋怨一句：“这么高的山，什么时候才到顶呀。”另外一个人每跨一步则鼓励自己说：“我离山顶又近了一步。”结果，埋怨者累得气喘吁吁也没能登上山顶，鼓励自己的人却似脚下生风轻松到达顶峰，饱览无限风光。影响教师健康的12大因素：按照危害程度排序如下：每天工作超过１０小时；工作不开心；感觉生活没意思；对自己的生活状况不满意；有不愉快的事情发生会长时间不开心；认为自己的工作得不到足够的认可；没有体育锻炼；住房条件不够好；每天睡眠时间小于６小时；节假日经常加班；对家庭不满意；常接受超过自己能力的工作。八、自主践行某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗？”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：《不如从改变自己开始》当我年轻自由的时候，我的想像力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将目光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我的亲人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在，在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。