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《职场女性的幸福秘诀》---幸福模型主讲：詹婉园找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台一、职场女性幸福感调查找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台二、什么是幸福？•每人说出三个答案找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•你幸福吗？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•疾病----健康•贫穷---金钱•为情所困---有情人终成眷属•失败---成功•灾难---活着找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•缺少什么，得到了就是幸福！•但是这种幸福很短暂，•得到之后，新的不满足感又会生出来，•人会回到了新的因缺而不幸福的状态。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•我比别人强，我就幸福。•我比别人有钱，我就幸福；•我比别人成功，我就幸福；•我比别人嫁得老公好，我就幸福；•我的孩子比别人孩子优秀，我就幸福；•可永远有更有钱的；•可永远有更成功的；•可永远老公更优秀；•可永远有孩子更优秀。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台未来利益损害现在利益损害忙碌奔波型幸福理想型虚无主义型享乐主义型找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•忙碌奔波型：活在未来的人•不懂得享受现在，顶着巨大的压力和焦虑努力，认为一旦目标实现，就会开心快乐。”•目标一旦实现，很快就会陷入空虚、无聊、无意义中，又要不停地朝下一目标前进。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•反思：你是不是一个忙碌奔波者？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•享乐主义型：只管眼前的人•盲目地满足眼前的各种欲望，不管后果，•追求快乐，逃避痛苦、挑战、问题，、•没有目标，今朝有酒今朝醉找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•爱情：只追求激情，激情一过就开始追求新的恋情•困难挫折：酗酒、吸毒、•案例：天堂的地狱•案例：中巨奖的英国小伙二十多岁就死了•案例：付费，让人什么也不做，结果每个人都坚持不了，情愿去做事。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身的实力发挥得淋漓尽致之时。•完全没有挑战的享乐主义生活，是不可能幸福的。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•反思：•你有没有享乐主义的时期？•现在你有多少时间处在享乐主义这一象限内•它的优点和代价是什么找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•虚无主义型：活在过去的阴影里•一朝被蛇咬，十年怕井绳•活在过去，被过去的阴影缠绕•放弃追求幸福，认为生活没有意义找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•习得性无助•实验：•案例：找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•忙碌奔波型信奉到达谬论•即认为只有在达成一个有价值的目标后，才可以得到幸福。•他们感受不到过程的快乐找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•享乐主义型信奉“快感至上”•认为只要不断地享受短暂的快乐，就算没有幸福的目标，也可以得到幸福。•过程是重要的。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•虚无主义型本身就是一种谬论，对现实状况的完全误读•认为自己无论做什么，都无法得到幸福，他们最可怜，因为他们连前两种谬论中有限的快乐都感受不到。•同时丢掉了过程和结果找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•理想幸福型：•真正的、持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标，而去快乐地努力与奋斗。•幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的游逛•幸福是向山顶攀登过程中种种经历和感受。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•当然并不是每件事都可以同时为我们带来现在和未来的幸福。•有些时侯，我们确实需要牺牲一点快乐，去换取目标的实现，有些琐事是无法避免的。•就象学习、攒钱、努力工作都不容易，但确实可以带来某种程度的长期成果。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•重点是，就算当我们必须得牺牲一些眼前的快乐时，•也不要忘记在生活的方方面面仍然不断地去发现那些为我们带来即时和未来的幸福感的行动。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•练习：•连续一周把自己正面的负面的经历填在奔波型、享乐型、虚无型这三个象限里，不管是一件事还是某一个时期，•一周后开始填写理想幸福型这个象限找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•反思：•忙碌奔波型：为什么曾经是那样？你是否在其中受益？•你付出的代价是什么？•享乐主义型：你是否在期中得到很多？你损失的又是什么？•虚无主义型：你损失了什么？那个让你感到绝望、无助的时刻的最深的感受？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台•理想幸福型：回想一下，在某一件或两件事情中，你是否曾同时体会当下和未来的幸福。•回温一下当时的感受，找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台