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我的烦恼树有自己的烦恼，不想有虫子咬自己；花有自己的烦恼，不想有别的花比自己美；猴子有自己的烦恼，不想有一个红屁股；熊猫有自己的烦恼，不想自己的照片是黑白的。心理聚焦：1、视频中的姗姗心情是怎样的？2、这种心情给姗姗的学习和生活带来了什么影响？快和你的小组成员们议一议吧！心灵视窗：1、给姗姗“考试失败了，我完了”，这个想法唱反调，说说与她不同的看法。2、如果想法改变，事情的结果又会如何呢？请相互讨论，并按照讨论结果进行角色扮演。心灵氧吧：很多人的烦恼和对事情的认识态度有关系，如果能乐观自信，用积极的态度来对待烦恼，就能看到烦恼也有积极的一面，从而有利于消除或者减轻烦恼。心海起航：1、写下自己感到最烦恼的事。2、小组成员帮忙找找克服烦恼的方法。3、各成员列举一次克服烦恼的过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心里感受或体验。生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。