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v1.0可编辑可修改11、团体名称赢在人脉——大学生人际交往训练营2、团体目标（1）终极目标：帮助在大学校园中无法交到知心朋友，无法敞开心扉，自我开放不够深刻，性格内向的同学。让成员了解人际方面的特质，使成员认识人际沟通的重要性，协助成员掌握基本的人际交往技巧，发展良好的人际关系。（2）阶段目标：团体的初始阶段：使小组成员相互认识，介绍小组目标，签订小组契约。团体的过渡阶段：在温馨，融洽的气氛下，培养团队信任和凝聚力，促进成员自我开放，增强人际交往的信心和技巧。团体的工作阶段：协助成员更深的认识自己，通过成员间的真诚帮助，积极互动，增强自信心，能和同学更加真诚，融洽的相处。团体的结束阶段：协助成员预备适应外界的情感，协助成员整理学习成果并应用到实际生活，以健康的心态迎接生活中的困难与挫折，走好大学四年的路，成为一个自我实现的人。3、团体性质本团体属于训练性团体，引导成员自我观察、改进行为；本团体属于结构化团体；从团体成员社会身份层面划分属于同质性群体，均为在校大学生，不能进行良好的人际沟通；从开放程度上划分属于封闭式团体。4、团体领导者给力六宝小组全体成员。5、团体辅导的时间和次数团体辅导共分为6个单元，一个单元为一次会面，每周2次，共持续3周，每次2个小时。6、团体对象师范教育学院12级学前美术1班41名新生，共同特点是不能进行良好的人际沟通，最好v1.0可编辑可修改2在年级和文理科比例上均衡，都具有主动参加团体的意愿。7、团体进行的场所平顶山学院团体辅导室8、团体设计的理论基础（1）符号互动理论（象征性交往理论）以美国学者米德为代表，强调人类生活和行为的意义。把个体看作是相互作用的基本单元，强调人类意义上符号与语言的作用，重在研究个体、群体和社会是如何发出信息、传递信息以及对方对此的反应，提出了象征性交往理论模式图。米德感兴趣的是将个人、群体社会如何发出信息传递信息及其对方的反应。最主要的是语言的信号（2）人际特质理论心理学家舒茨为代表，提出三种人际关系行为模式。霍妮根据个体与他人的关系，把人际关系划分为三种类型是逊顺型、进取型和分离型。逊顺型就是朝向别人，在任何场合都是想到他喜欢我吗被动，适合做医学教育者。进取型就是对抗别人，窥视别人的力量或别人对自己的好处来采用对策，是自我中心主义者。适合金融、商业、法律等分离型就是疏远他人，这种类型的人躲避别人的影响，自命清高。适合艺术类。（3）归因理论归因是一个人观察者根据外在的行为做出的有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。海德认为有两种需要，一种是对理解的需要，一种是控制环境的需要。为了满足这两种需要，就要预测人们怎么样行为，因而每个人都是心理学家。我们都有确定其他人的稳定基本的心理倾向的能力。假定一个行为是有很多原因造v1.0可编辑可修改3成的。对一个事件归因于内在状态还是外在力量。归因于内在状态是内在原因，人格、动机、情绪态度、能力。外在是周围的环境其他人的行为。人的行为是由外在还是内在互相作用的结果。（4）马斯洛需要层次理论生理需要安全需要爱和归属的需要尊重的需要自我实现的需要首先，生理需要的满足离不开人们的联系和交往。其次，安全需要的满足离不开人们的联系和交往。再次，爱和归属需要的满足离不开人们的联系和交往/爱和归属的需求，既是交往的结果，又是进一步往的推动力。又次，尊重需要的满足，离不开人们的联系和交往。最后，自我实现需要的满足，也离不开人们的联系和交往。总之，人类进行一切活动都离不开人际交往的范畴。（5）人际交往需求理论心理学家威廉姆斯库兹提出，人有三个方面的需求——爱、归属和控制，这些需求推动人们去进行交往。这一理论称为人际需求理论。爱的需求反映的是一个有表达和接受爱、友谊的愿望，这种愿望促使他要与他人建立一定的人际交往和人际关系。归属的需求反映的是希望自己存在于群体之中，与他人在一起的愿望。控制的需求反映的是人希望拥有一定的权利，对他人发生影响的愿望。上述三种需求反映出的人际交往是人的心理需要，但对其具体的行为表现应有恰当的认识、适度的爱、归属和控制需要会形成良好的人际交往和人际关系。v1.0可编辑可修改49.团体计划书单元单元主题单元目的内容与活动准备1第一次亲密接触1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。2．协助成员订立团体规范3．促进成员尽快相互认识。1.“叠罗汉”2.“许愿精灵”3.“你我的约定”用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支2打开心门交朋友1．进一步增进团体成员间的了解。2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。1.“我猜你猜”暖身游戏2.“爱在指间”3.“团体检测站”1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。3沟通从倾听开始协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。1.“我说你画”暖身游戏2.“倾听的技巧”3.沟通练习一些画有简单线条的图片纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张（详见“（四）沟通练习”部分）4人缘来自好性格1．协助成员认识在人际交往中受欢迎的人格特质。2．协助成员检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。3．进一步增强团体的凝聚力。1.“坐地起身”暖身游戏2.“魅力测试站”3.“人际财富”纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数”的记号笔1支（详见“（二）魅力测试站”部分）v1.0可编辑可修改55解开人际千千结1．协助成员改变对人际冲突的消极看法。2．协助成员掌握建设性解决人际冲突的基本技巧。1.“电波传递”暖身游戏2.人际矛盾AB剧秒表1个6一路上有你1．协助团体成员分享参加团体的心得与感受。2．团体成员之间相互祝福，结束团体。3．评估团体辅导的效果。1“回首来时路”2.“祝福留言卡”3.“最后大团圆”可用于放松训练的背景音乐、音乐《友谊地久天长》、音响、心形祝福卡每人1张、笔每人1支10.团体效果评估方法团体成员大学生人际关系诊断量表前后问卷测量，成员自陈报告，领导者的观察，成员的观察。人际交往团体心理详细辅导方案。我也要做“万人迷”――人际交往团体心理辅导方案第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。2．协助成员订立团体规范。v1.0可编辑可修改63．促进成员尽快相互认识。活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）“叠罗汉”（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己。4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗你一共记住了几个人的名字（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字（或者你为什么没能记住别人的名字）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何当别人叫不出你名字时，你的感受又如何v1.0可编辑可修改75．领导者小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。（二）“许愿精灵”（15分钟）1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。（1）我加入团体的希望是：（2）我希望我们的团体是：2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。（三）“你我的约定”（15分钟）1．领导者说明订立团体规范的原因。2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。（四）小结（5分钟）1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。第二次团体单元名称：打开心门交朋友单元目标：1．进一步增进团体成员间的了解。v1.0可编辑可修改82．协助成员树立积极主动的人际交往态度。3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。活动准备：1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。（二）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。v1.0可编辑可修改9每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。2．领导者引导成员进行经验分享（1）刚才自己做了几个动作握手和拥抱的亲密动作各完成了几个为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的（3）从这个游戏中你得到什么启示3．领导者点评在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的