激励减肥的句子

精品WORD文档下载可编缉使用激励减肥的句子篇一：减肥励志语录每天早晚诵读一遍必瘦无疑减肥励志语录每天早晚诵读一遍比瘦无疑小S没人性的减肥语录。当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子！难道等到所有人都跑来跟你说，亲爱的，你怎么变成这样。。。那时候再去减吗？？？减肥语录减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。胖子没资格吃！一定要瘦了再说。你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在精品WORD文档下载可编缉使用开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？恐怖的减肥语录1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着4。不瘦下来不准买新衣服！精品WORD文档下载可编缉使用不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！6。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！7。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？8。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那精品WORD文档下载可编缉使用样才是美得冒泡。。。。9。那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死？要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多也不差你10。爱吃的女人！！！！！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！死肥婆！！！11。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？12。要么瘦！要么死！13。照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！14。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！精品WORD文档下载可编缉使用15。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。16。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！17。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了篇二：摘抄断食楼主所说的话--激励减肥减肥每日必读1、那就是饥饿法！！！！我不知道我帖子会不会变成找抽贴，可是我还是忍不住说，要是想减肥，就得靠饿。我身边的人，除了天生怎么吃都不胖的，没一个是靠运动瘦身的，多数都是靠饿瘦的。我知道我这么说很多人会说不健康啊不人道啊，但是就是有那么多人发了疯的想瘦，既然你们那么想瘦，就得接受现实，除了少吃或者不吃，没有既不痛苦又能减肥的方法，也有结合运动减肥的，但是运动的同时，你不是还得节食吗？再说了，运动就不痛苦吗？要想靠运动减肥，那得多强的运动量啊，比节食难受多了！！！看天涯这么多帖子，这方法那方法的，有的人也下了决心，每天记录自己吃了多少东西，可是我看多数人还是一日三餐，一餐不少的吃，这么吃，你能瘦的了吗？？？精品WORD文档下载可编缉使用每天或者每顿少吃一点，减肥基本没戏，还把战线拖的老长的，心里折磨大过身体折磨，何必呢？我不是宣扬大家都别吃饭，要想吃的好喝的好，你就别那么在意自己的身材。要是真想减肥，你就对自己狠点。当然，我指的是那些165以上身高想瘦到100斤以下的，和165以下身高想瘦到90斤以下的。至于那些100多斤想稍微控制下体重不在我说的范围之内。2、我也说了，如果觉得自己100多斤就行了，没必要不吃饭。但是有些人又想不过百，又下不了决心，那整天嚷嚷减肥不是没用么。我还真没见过有100多斤就靠每天少吃几粒米，或者不吃晚饭，就成功减到90斤或者80多斤的，我写这帖子是给这些人看的3、我还有的朋友，100多斤，人家不折磨自己，每天该吃吃该喝喝，也挺快乐的，但是人家不嫌自己胖啊，能正确对待自己的身材啊，你们能吗？如果能的就别减了。那些开帖子立誓要减肥的，少吃几顿饭怎么了？不是要瘦要漂亮吗？舍不得自己的胃了？心疼自己的健康了？那就别减了！！谁也没逼你减4、我身边的朋友减肥，一个个都是血泪史，吃药的，运动的，吃完就扣出来吐了的，最后能成功减下来的，都是舍得饿自己半个月一个月不吃饭，肯定瘦，你们不是要减吗，这就是方法。5、那些每天不敢吃东西，整天嚷嚷着太胖了的JMS，减肥不精品WORD文档下载可编缉使用是那么容易的事情。既然减肥痛苦，那就别折磨自己了，别减了，你每天控制着自己的食欲，每天和饥饿作斗争，你不痛苦吗？6、减肥后，一定要培养正确的饮食观。每天不要吃那么多，吃的多的不是你身体真需要，或者吃不饱，只是心里作用，每天吃个8分饱就可以了。用小S经常说的一句话就是：“你到底是有多饿啊？”吃那么多干嘛啊，别把每顿饭都当最后一顿饭那么吃，一辈子你还得吃那么多顿饭呢，干嘛拼命的吃的，别把吃饭当作一件多重要的事，营养够了，饱了就可以了，偶尔吃点好吃的就行了7、身体不太好的就算了，本来减肥是追求美丽的，不是追求病怏怏的。用什么方法减肥都会减胸的，除非你其他地方也没瘦很多。饥饿减肥是全身瘦的，不是局部瘦，每个地方都会相应的瘦下来，但是人的体质不同，有易瘦和不易瘦的地方，肯定会相应的有些区别8、我不是说运动方法不好，我相信如果每天跑步三个小时，跳5000个跳绳，再做200个仰卧起坐也能瘦。但是不是每人都坚持的了的，就好像我的方法我能用，别人不一定能用。我选择这个方法是因为我觉得跑步一个月比20不吃饭更痛苦，而且快，我如果用那个MM的方法，我得跑俩月的步，累精品WORD文档下载可编缉使用的半死，俩月不吃晚饭，才能瘦20斤，时间太长。9、可当时我胖的时候，别人说不让我减我是怎么也听不进去的，我相信这里很多MM都是这样，道理谁都懂，可就是想瘦。与其这样，还不如告诉她们一个有效的方法，一下减下来，别整天折磨自己了10、第一，开始的时候你先吃半个苹果，实在撑不下去了你再增加到一个，有个缓冲，我怕你一开始吃一个，后面变两个三个了。第二，别每天上秤，减肥不是匀速的，这20天同样会有滞留期，可能一两天都不掉肉，我怕打击到你的信心，最好每五天称一次就好了。第三，不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。第四，减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。20天结束的时候，慢慢增加食量，一开始最好喝点粥吃点好消化的东西，否则胃一下吃不消的。给自己留有5斤的反弹区间，减肥完成后，反弹5斤是正常的，别给自己心里压力，别看一反弹就自暴自弃大吃大喝了。精品WORD文档下载可编缉使用第五，减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。11、想这么减肥的MM，再告诉你们一点，减肥期间，别逃避，别把自己关在家里，别不敢面对美食，别不敢看别人吃饭。要锻炼自己的心理素质，我那会老看人家吃饭，越美味的我越看，我要告诉自己，我不是不敢吃，我就是不想吃！我就是要减肥，我就是不吃！越美味的东西，越诱惑的东西，我坚持住不吃了，我越大成就感。如果你总逃避别人吃饭这件事，你会很脆弱，觉得吃饭真是好啊，很容易坚持不住。我每天看人家吃饭，看人家吃的时候那么兴奋，吃饱了就后悔，我心里那个满足啊，不就是吃饭么，有什么了不起，有本事你不吃呀，不吃才是本事！12、你要啥信心，是怕坚持不住还是怕减不下来？后者就别怕了，只要你坚持，肯定能减下来，有了这保证你还没信心？140斤都能减下来，你这120斤算什么事啊。话说你比140斤可以少饿一个月呢13、绝食的第五天左右，身体会自动调节到极低的消耗状态，因为你已经五天没有吃饭了，身体会做应急处理，把热量消耗调到最低，就像冬眠的动物一样，如果你喝蜂蜜水的话，可能精品WORD文档下载可编缉使用一杯蜂蜜水的热量就够你当天全部的热量消耗了，所以不要喝蜂蜜水。楼上那位要喝柠檬水的，不要喝，喝完你会很痛苦，饥饿感就来了。每天只有渴的时候才能喝白水，保证自己不被渴死，不要喝多余的水。TX们最好准备一个脱脂牛奶，如果实在发生心悸的情况下再喝，喝几口就行，保证不会饿死就OK了。你要记住，你这20天是绝食，不是用其他东西代替正餐。14、你要记住，你现在是减肥呢，饿不死就行，还管bianbian呢，你跟楼上那个减肥不忘补脑的MM有一拼。你们现在是拼命减肥呢，不是补身体呢。再说了，你这20天不吃东西，能有多少BIANBIAN啊。减肥切忌想这想那，什么事都是破釜沉舟比较容易成功，你想这么多，你到底是减还是不减？别想那么多了，集中精力，见人杀人见鬼杀鬼15、你们要再这么磨磨唧唧的我也就不再说什么了，减肥是为了你自己，你们不想穿漂亮衣服啦，你们不想别人夸你们身材好啦，你们不想露哪哪都没肥肉啦，洗澡之前脱光了衣服照照自己，幻想自己平坦的小腹，骨感的胳膊腿，没有肥肉的小屁股。以后你们再买衣服，跟店员说，一律拿最小号的！！试完还咣当，然后不屑的跟店员说，还有没有更小的啦，怎么这么肥啊，精品WORD文档下载可编缉使用然后看着店员一脸无奈的表情说：“美女啊，这是加小的啦，没有比这更小的了。”最后你只能无可奈何耸耸肩：“那就凑合穿吧。”。。。你们到底怎么想的，看见身上的赘肉舍不得是怎么回事啊，你跟肉亲啊！！16、还有，别怕减完了胸部缩小。你胸大胸小跟你胖瘦有