如何在生活中培养孩子的专注力

精品WORD文档下载可编缉使用如何在生活中培养孩子的专注力如何在生活中培养孩子的专注力★诀窍1提升孩子的活动量建议孩子6岁以前应该每天有30分钟的运动时间，6岁以后应该每天有60分钟以上的运动时间。★诀窍2可参加感统课程，但不要乱枪打鸟孩子触觉有问题，就必须针对触觉失调来治疗，需要对症下药，而不是乱枪打鸟，否则不只是浪费时间、金钱，更会延误宝贵的治疗时机。★诀窍3注力不好，不能只解决感统问题孩子的情绪及注意力受到影响时，若给予适当的感觉刺激，或减少不必要的刺激，确实可以使他们稳定下来;但绝不能止于感觉统合治疗，职能治疗师还会利用行为改变技术提升孩子的冲动控制能力，改善多动儿的动作协调、视知觉等。★诀窍4生活中处处是训练感觉统合的机会精品WORD文档下载可编缉使用荡秋千与溜滑梯都可以加强前庭刺激，攀爬可以促进本体觉整合，寻宝箱游戏和用不同材质刷子轻刷肌肤可以帮助触觉系统稳定，听音乐可以刺激听觉系统等等。★诀窍5快乐的学习方式来了，大脑才开门父母除了要考虑训练及刺激之外，也要注意是否有愉快的环境及孩子能否得到快乐。★诀窍6觉刺激让学习更有效率建议老师尽量不要采用罚站、罚写作业等处罚方式，而要利用一些具有运动性质的方式，当孩子在这过程中获得足够的感觉刺激后，大脑就容易稳定下来，进而使得学习更有效率。★诀窍7做作业前先来场感统游戏拍球、跳床等游戏除了能给予感觉统合需要的刺激外，更可以消耗孩子过剩的体力。活动后，可以让孩子先擦个汗、洗个澡，喝些温牛奶让情绪缓和下来，接下来就比较能够静下来写作业。精品WORD文档下载可编缉使用玩出专注力的三个主题游戏主题1：寻宝箱★要准备哪些道具?准备一个空箱子(箱子的高度大约是小朋友前臂的2/3长)，装入适量的绿豆、黄豆、红豆等豆类，再放入小汽车、硬币、积木等小物件。★该怎么陪孩子玩?妈妈先让孩子闭上眼睛，然后要孩子从箱子里摸出不同的物品，例如先摸出小汽车，再摸出小积木。★可以玩出什么能力?通过接触大小不同的豆子来刺激双手的触觉，同时利用寻宝的动作，让最为敏感的指尖得到良好的触觉刺激。触觉系统如果完善，孩子就能更专心上课，避免因触觉过于敏感而分心。精品WORD文档下载可编缉使用游戏小诀窍闭上眼睛的目的，是让孩子可以完全依靠触觉去找出东西，而不要让视觉来分散触觉的训练效果。主题2：旋转椅★要准备哪些道具?一张有把手且可以旋转的办公椅(电脑椅)。★该怎么陪孩子玩?可由孩子自己用脚踏地板的方式去转动椅子，或由家长来帮忙转动或移动椅子，另外，也可以加入游戏的元素，例如边转边唱歌、用椅子当汽车，让小朋友玩起来更开心。★可以玩出什么能力?利用家家都有的办公椅使孩子得到前庭觉的刺激，可以用旋转、前后左右移动的方式，让孩子享受快速移动的乐趣。前庭觉如果发展完善，孩子上课时可以减少动来动去的现象，下精品WORD文档下载可编缉使用课时也不会老是横冲直撞，做出危险的动作。游戏小诀窍旋转速度不要过快或时间过久，如果转到头晕想吐就表示过量了;平时要约法三章，叮嘱孩子只有大人在的时候才能转，以免发生危险。主题3：小牛推车★要准备哪些道具?妈妈的双手或家中的沙发或滑板。★该怎么陪孩子玩?这个游戏可以完全不需要道具，小朋友先趴在地板上，妈妈站在后面，将小朋友的双脚抬起来，让孩子自己用手撑地开始爬行;如果妈妈太累了，就改让孩子把脚放在矮沙发上，练习玩伏地挺身;或是改将脚放在滑板上，然后用手移动身体。★可以玩出什么能力?精品WORD文档下载可编缉使用利用双手的支撑力以及身体的平衡来刺激本体觉，让小朋友双手更有力、更能控制自己的身体，对于培养握笔写字能力、维持正确的上课坐姿也很有帮助。游戏小诀窍妈妈在后面推的时候，力量不要太猛，以免小朋友向前扑倒。玩的时间不要过长，以免第二天双手酸痛。