以一次自身经历过的心理危机

大学心理作业班级：电科一班学号：1507080714127姓名：严睿羚（1）以一次自身经历过的心理危机，说明你是如何度过的，若以后遇到类似的问题，你准备怎样应付。选择人家说：“现在努力做题，上了大学就轻松了。”这轻松应该是指，课程少，学生的空闲时间很多，出入自由，没有老师领导严格的管理，学生能够自我发挥，去做自己想做的事情，包括打游戏。其实我更觉得，上了大学，更多的不是自由轻松，而是选择，在空闲时间，是选择在宿舍打游戏，还是选择在图书馆丰富自己；在课堂上，是选择认真听讲做好笔记，还是聊微信看小说，在生活中，是选择按时作息，还是选择通宵达旦。这一系列的选择，都是来自于，我们灵魂深处的魔鬼被释放出来，在上大学以前，我们的时间，行动，都会被学校，家长，老师束缚着。上课不认真听讲，会被罚站，每个月只能回家一次，使得我们远离电脑，学校严禁学生携带手机进入校门口，因为考试成绩差，被家长训斥了一顿等等。这些约束都使我们心中的恶魔困在囚笼中。但是上了大学，所有约束都烟消尘散。很多大学生因此而迷失了自我，开始打游戏，逃课，上课睡觉，大学四年整天都把自己困在宿舍。很多学生，在大学四年里感叹出一句话：“辛辛苦苦考上来，只是为了打电脑。”我在这一年里，有选择过很多：面对作业，我总会在想，应该在网上抄，还是应该自己独立完成，面对着这个选择，我的内心深处经历了无数次斗争，每一次我都选择了自己完成，可是，现实总是残酷的，每当拿到55分，而别人却可以轻易的拿到90，100，我的心很崩溃，舍友总会嘲笑我：“你看，自己做，自己做就是55分。”那时候我会感叹这个社会为什么会这么不公平。难道大学就是要像舍友他们一样的生活吗？再次看到作业是，我犹豫，徘徊，不安，恐惧。我到底选择哪一样？想了好久，我放下以往的矜持，把网上的作业交到老师手里。那一次我得了满分，但是我问我自己，那些题目我会做吗？那些公式我认识吗？得到的答案是否定的。从那以后我开始自己独立完成。经过对比，我得出结论：有选择就有对比，有对比就有思考，衡量过后的选择，至少不是鲁莽。有人说：“大学是最美好的时光，因为他可以包容你一切的错误。”我认为这句话是对的。选择并不困难，困难的是不懂得选择，害怕改变，害怕去面对新的生活。而导致很多学生随心而欲，一直让自己舒服更舒服。（4）针对网恋现象，请你谈谈大学生应该如何树立正确的恋爱观？大学生如何树立正确的恋爱观作为当代大学生，在校期间谈恋爱已成为一个非比寻常的现象。然而作为仍在学习的大学生，我们应如何树立正确的恋爱观呢？我认为我们应做到以下几点：1、要正确对待恋爱。（1）正确处理好恋爱、学业、事业、集体、道德、博爱之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。（1）正确明白什么是爱情：这个很难说，但是我认为爱情不应该以物质为标准，因为帅而爱，因为有钱而爱，因为有权而爱，这些都不是爱情，这只是盲目的依赖。大学生塑造恋爱观的方法学生从中学进入大学校园，面对不同的学习环境、生活环境会经历一段时间的迷茫期，再加上大学生大都处在青春期的年龄阶段，在生理和心理上都有恋爱的需求。（一）扩大交际面扩大自己的交际面可以开阔学生的眼界，更加完善自己的世界观、价值观以及恋爱观，但现如今，网络媒体的不断发展更新，我们之中越来越多人加入“低头族”（“低头族”为现如今对手机一族的统称，该类人群在走路、吃饭、睡觉前、等车前后等时候都在低头看手机，故称之为“低头族”）的行列。在网络上与他人沟通自如毫无障碍，到了现实生活中一言不发，与他人交际困难。这一类人，在认识新鲜事物以及与其他人相处方面太过于欠缺，如果长此下去，对该类学生恋爱观的形成是极其不利的。所以在校期间，要注重积极培养和提高学生的人际交往能力。这类学生应该积极参与多种活动的组织锻炼，丰富自己的人格魅力、组织协调能力以及与人沟通的能力。其次，参加各种社团活动来扩大学生的交际面。大学生在校期间，根据自己的兴趣爱好点选择相关的校园社团来参加各项活动，这样有效的第二课堂活动既能巩固自己的学业，而且能有效地扩大自己的交际面。例如，在大学里加入话剧社，学习戏剧、电影等相关专业的学生，便可通过加入话剧社的各项活动来提高自己编剧、表演、舞美、场务等相关专业知识的实践，并且能够在活动中结识更多的同学；再比如，在大学里加入英语类的社团，学生可以在社团中练习英文发音，并可以同时结交各个院系的同学等。最后，大学校园中学生的交往普遍单纯，不同层次的学生在一起畅所欲言，促进学生扩大自己的交际面，对其自身的发展以及将来的就业都是非常有帮助的。（二）与自己家长共同关注现如今，网络上有一个笑话讲出了现如今青年一代的心声，大意是许多家长禁止自己的孩子在学校里谈恋爱，等孩子毕业之后又发愁孩子的结婚问题。这则笑话看似荒诞，但却道出了现如今的普遍现象。绝大部分大学生家长禁止学生在校园内恋爱，希望自己的孩子把时间都放在学习上，其实，这样做对青少年大学生恋爱观的培养是非常不利的。首先，家长们要认识到，现在大学生处在20岁左右的年纪，正是青春期对异性产生好感的年纪，在这个时候压抑学生与异性的交往对其今后的身心发展是不利的。一部分大学生听从父母的安排，在大学期间排斥与异性交往，走进社会之后迟迟解决不了自己的婚姻问题，就像之前网络上笑话所说的那样；还有一部分学生产生了强烈的逆反心理，瞒着家长、老师与异性偷偷摸摸交往。这样在他的成长阶段没有人为其提供有利的帮助，对其的发展也是非常不利的。其次，大学生的家长应鼓励孩子多与异性交往。中国大部分的家长面对孩子的恋爱问题都选择责备或者避而不谈的态度，这样是非常不利于学生恋爱观塑造的。应正面引导自己的孩子建立正确的恋爱观，在这类问题上多与孩子交流和沟通，在讨论的过程中逐渐培育起孩子的责任感和信任感。最后，大学生的家长要配合学校老师给自己的孩子传输正确的性教育。相关数据显示，在大学中90%的恋爱大学生都发生过性行为，有相当一部分的女学生曾经做过流产手术。作为学生家长和老师，这是一个需要严肃对待的问题，加强大学生青春期性教育刻不容缓。作为家长不能想当然觉得这种事情不会发生在自己孩子身上而掉以轻心，或是觉得自己孩子年纪小而忽视这方面的教育。（三）正确面对感情挫折失恋对于心智介于成熟与幼稚的过渡期的大学生来说，是人生最难承受的一种心理创伤。在这个阶段，学生往往感到强烈的失落和痛苦感。感到痛苦是很自然的事情，但是如果学生一味地深陷其中而无法自拔，往往会造成非常严重的后果，许多大学生因此会产生轻生的念头。所以，一定要在此鼓励学生做到以下几点：首先，引导学生正确认识失恋。失恋只是一种选择的结果，它只是对彼此合适性的否定，不是对恋爱双方人格、能力和相貌的否定。并且，一次失恋不等于整个爱情生命的结束，人还是会再恋爱的。鼓励学生减少独处时间，将课余生活投入到丰富的学生社团或者学生会活动中，或者是在图书馆里研究专业知识，确定自己的人生规划，让自己的生活逐渐充实起来。其次，鼓励学生多与他人交流。失恋之后，许多学生变得非常自闭，有的甚至把自己关在宿舍里拒绝一切学生活动和沟通，终日只靠打游戏度日，最终荒废了学业；更有甚者患上忧郁症，逐渐演变成严重的心理疾病造成无法挽回的结果。在这一时期，辅导员老师和专业老师要及时发现问题，并且对这类学生倾注更多的关心，鼓励该类学生参与各项学生活动，重新营造学生的自信心。当然，爱情也是每一个大学生人生道路上不可避免的重要课题，这就需要摆正爱情在心目中的位置，要树立正确的恋爱观，正确处理恋爱。总之，大学阶段是追求学业的黄金时期，也是一个事业成功的关键时期，却不是解决终身大事的最佳时期。面对情感的冲动和相恋相爱的渴望，我觉得我们应该善于用理智把握感情的风帆，正确处理爱情与学习的关系，树立正确的恋爱观，努力培养自己爱的能力，只有这样，才能把自己的爱情之舟最终驶向成功和幸福的彼岸。当我被上帝造出来时，上帝问我想在人间当一个怎样的人，我不假思索的说，我要做一个伟大的世人皆知的人。于是，我降临在了人间。我出生在一个官僚知识分子之家，父亲在朝中做官，精读诗书，母亲知书答礼，温柔体贴，父母给我去了一个好听的名字：李清照。小时侯，受父母影响的我饱读诗书，聪明伶俐，在朝中享有“神童”的称号。小时候的我天真活泼，才思敏捷，小河畔，花丛边撒满了我的诗我的笑，无可置疑，小时侯的我快乐无虑。“兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”青春的我如同一只小鸟，自由自在，没有约束，少女纯净的心灵常在朝阳小，流水也被自然洗礼，纤细的手指拈一束花，轻抛入水，随波荡漾，发髻上沾着晶莹的露水，双脚任水流轻抚。身影轻飘而过，留下一阵清风。可是晚年的我却生活在一片黑暗之中，家庭的衰败，社会的改变，消磨着我那柔弱的心。我几乎对生活绝望，每天在痛苦中消磨时光，一切都好象是灰暗的。“寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚”这千古叠词句就是我当时心情的写照。最后，香消玉殒，我在痛苦和哀怨中凄凉的死去。在天堂里，我又见到了上帝。上帝问我过的怎么样，我摇摇头又点点头，我的一生有欢乐也有坎坷，有笑声也有泪水，有鼎盛也有衰落。我始终无法客观的评价我的一生。我原以为做一个着名的人，一生应该是被欢乐荣誉所包围，可我发现我错了。于是在下一轮回中，我选择做一个平凡的人。我来到人间，我是一个平凡的人，我既不着名也不出众，但我拥有一切的幸福：我有温馨的家，我有可亲可爱的同学和老师，我每天平凡而快乐的活着，这就够了。天儿蓝蓝风儿轻轻，暖和的春风带着春的气息吹进明亮的教室，我坐在教室的窗前，望着我拥有的一切，我甜甜的笑了。我拿起手中的笔，不禁想起曾经作诗的李清照，我虽然没有横溢的才华，但我还是拿起手中的笔，用最朴实的语言，写下了一时的感受：人生并不总是完美的，每个人都会有不如意的地方。这就需要我们静下心来阅读自己的人生，体会其中无尽的快乐和与众不同。“富不读书富不久，穷不读书终究穷。”为什么从古到今都那么看重有学识之人？那是因为有学识之人可以为社会做出更大的贡献。那时因为读书能给人带来快乐。自从看了《丑小鸭》这篇童话之后，我变了，变得开朗起来，变得乐意同别人交往，变得自信了……因为我知道：即使现在我是只“丑小鸭”，但只要有自信，总有一天我会变成“白天鹅”的，而且会是一只世界上最美丽的“白天鹅”……我读完了这篇美丽的童话故事，深深被丑小鸭的自信和乐观所折服，并把故事讲给了外婆听，外婆也对童话带给我们的深刻道理而惊讶不已。还吵着闹着多看几本名着。于是我给外婆又买了几本名着故事，她起先自己读，读到不认识的字我就告诉她，如果这一面生字较多，我就读给她听整个一面。渐渐的，自己的语文阅读能力也提高了不少，与此同时我也发现一个人读书的乐趣远不及两个人读的乐趣大，而两个人读书的乐趣远不及全家一起读的乐趣大。于是，我便发展“业务”带动全家一起读书……现在，每每遇到好书大家也不分男女老少都一拥而上，争先恐后“抢书”，当我说起我最小应该让我的时候，却没有人搭理我。最后还把书给撕坏了，我生气地哭了，妈妈一边安慰我一边对外婆说：“孩子小，应该让着点。”外婆却不服气的说：“我这一把年纪的了，怎么没人让我呀？”大家人你一言我一语，谁也不肯相让……读书让我明白了善恶美丑、悲欢离合，读一本好书，犹如同智者谈心、谈理想，教你辨别善恶，教你弘扬正义。读一本好书，如品一杯香茶，余香缭绕。读一本好书，能使人心灵得到净化。书是我的老师，把知识传递给了我；书是我的伙伴，跟我诉说心里话；书是一把钥匙，给我敞开了知识的大门；书更是一艘不会沉的船，引领我航行在人生的长河中。其实读书的真真乐趣也就在于此处，不是一个人闷头苦读书；也不是读到好处不与他人分享，独自品位；更不是一个人如痴如醉地沉浸在书的海洋中不能自拔。而是懂得与朋友，家人一起分享其中的乐趣。这才是读书真正之乐趣呢！这所有的一切，不正是我从书中受到的教益吗？我阅读，故我美丽；我思考，故我存在。我从内心深处真切地感到：我从读书中受到了