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大学生职业生涯规划主讲人:张培培Email：13810734@qq.com**回顾**自我识别职业环境分析职业生涯目标的确立实施策略与措施反馈调整职业生涯规划步骤3第五章决策与实施策略4一、职业生涯决策的要素目的目的是决策者所要达到的职业“目标”。选择选择是决策者可能作出的若干行为“选择”。结果结果是每一个选择的可能“结果”。评价评价是对于各个结果的价值“评估”。55W法职业生涯决策方法决策方格法SWOT分析法职业决策平衡单法二、职业生涯决策的方法6（一）五W法whoamI？（我是谁）whatIwant？（我想做什么）whatcanIdo？（我会做什么）whatcansupportme？（环境支持或允许我做什么）whatcanIbeintheend？（我最后的选择是什么，即我的职业与生活规划是什么）7五W法举例分析案例：黄雪琼是北京科技大学计算机专业应届毕业生。临近毕业了，黄雪琼觉得对自己的职业方向很难选择。因为目前计算机专业属于热门专业，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定有不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较感兴趣。所以黄雪琼陷入了迷茫之中，不知道自己应该如何抉择。根据以上五个步骤，黄雪琼对自己进行了深入剖析，并对职业选择和职业目标作了详细分析，最终找到了自己的就业方向：8whoamI？◇北京科技大学计算机专业毕业生◇优秀学生干部，学习成绩优异，英语通过国家六级。◇辅修过心理学，管理学。◇参加过高校演讲比赛，并获得名次。◇家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时不需要有人特别照顾。◇自己身体健康，性格不属于内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。五W法举例分析9whatIwant？◇很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且到现在一直坚持。◇其次可以成为公司的一名技术人员。◇如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的。五W法举例分析10whatcanIdo？◇做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当学生成绩进步是很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动。◇实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行。五W法举例分析11五W法举例分析whatcansupportme？◇亲戚可以推荐自己去一家国有企业做技术开发。◇GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能获得奖学金还很难说，况且现在签证比较困难。◇去年曾有几家学校到系里招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师。◇有同学开了家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这家公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。12whatcanIbeintheend？经过以上分析，黄雪琼认为自己最后有以下四种选择：1找一所学校当老师：自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目理想的好老师。不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及技巧，但这可以逐步提高。2到公司做技术人员：收入会高一些，但从这几年的发展来看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展更新较快，需要随时对自己的知识进行更新，压力较大，信心不足，兴趣也不大。3去同学的公司从最底层做起：丢掉专业觉得可惜，且风险较大，与自己求稳的心理性格不符，同时也会有来自家庭的阻力。4出国深造：如果能获得奖学金，可以先留学深造，然后再回国去做一名企业管理人员。但不确定的因素较多，且把握不大，自己始终处于被动状态。五W法举例分析13（二）决策方格法列出你最向往的生涯发展目标2-3个。根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面，且一一评估每个职业目标的回报等级：优、良、中、差。再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中对能力、经验要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会。根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填写入“决策方格”之中。将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是最适合你的职业目标14决策方格法案例差中良优吴蕊的三种职业目标的决策结果：（其中：差=1分，中=2分，良=3分，优=4分）出国读MBA=2×4=8分考公务员=3×2=6分国内读研=4×3=12分吴蕊职业目标的决策方格出国读MBA国内读研考公务员优良中差15内部个人因素内部优势优点（strength）：你可以控制并且可以利用的内在积极因素。你最优秀的品质？你的能力体现？你曾经学习了什么？你曾做过什么？最成功的方面是什么？……你的弱势缺点（weakness）：你可控制并努力改善的内在消极因素。我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？……外在环境因素发展机会（opportunity）：你不可控制，但可利用的外部积极因素社会环境对你的发展目标的支持地理位置优越专业发展带来的机会就业机会增加……阻碍威胁（threat）：你不可以控制但可以弱化的外部消极因素。名校毕业的竞争者同专业的大学生带来的竞争…………你自己真实的卖点：总体鉴定：（评估你制定的职业发展目标）(三)SWOT分析法16在完成内外因素分析和SWOT矩阵的构造后，便可以制定出相应的策略，以发挥优势因素，克服弱点因素，利用机会因素，化解威胁因素。运用系统分析的综合分析方法，将排列的各种环境因素相互匹配起来加以组合，得出一系列适合自己的可选择对策。这些对策包括：（1）最小与最小对策（WT对策），即考虑弱点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小。比如成绩不好，就要在以后更加努力于学业。社交能力不强，就要多参加社会活动。（2）最小与最大对策（WO对策），即着重考虑弱点因素和机会因素，目的是努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大。比如虽然你的学校一般，专业偏冷，但是目前就业市场上对于复合型人才需求旺盛，这方面的弱点因素就会影响甚微，----如果你的综合素质足够好。（3）最大与最小对策（ST对策），即着重考虑优势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最大，使威胁因素趋于最小。例如现在考研的压力很大，而你虽然不够本校保研的标准，但综合素质尚好，这时候如果你果断申请外校推研，可能会收到意想不到的效果。（4）最大与最大对策（SO对策），即着重考虑优势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都趋于最大。比如说你的英语基础很好，就可以在今后的努力中继续加强这方面的优势，让它成为你各项素质中最具有竞争力的要素。这应该是四大策略中最重要的，因为很多劣势是难以弥补的，与其着重于加长短板，还不如突出优势。17姓名：张达去向:北京移动毕业学校：北京邮电大学研究生（本科）/专业：本科/通信工程生日：1982/03性别：男出生地：北京星座：牧羊座背景概述专业成绩优秀，外语出众，有工作经验学习成绩85外语成绩CET-4：90.5,CET-6：85，Toefl：660＋5.5,GR:700+800+6学生工作2000--20042000--20022000--2003系男篮主力小班体委多门课课代表实习兼职担任职责和参与项目：2003.11－2004.6IBMAuthorizedTrainingCenterAix5Lassociateinstructor2003.07-2003.11CCTV青少部彤彤工作室灯光助理2001.08-2001.09北京西城六部口交通中队电脑、局域网维护重大奖励2001校三等奖学金，文体积极分子奖，校运会田径金牌2002校三等奖学金，文体积极分子奖，校运会田径金牌2004新东方学校优秀学员奖，托福高分奖，GRE高分奖，GRE单项写作高分奖（GRE作文满分）SWOT分析方法的案例18内部优势：StrengthsS1：专业背景好S2：英语能力突出，在同龄人中出众S3：比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀S4：身体好，精力旺盛S5：做一件事就一定要做好的习惯内部劣势：WeaknessesW1：一些基础课和文科课成绩一般W2：性格中有暴躁的地方外部机遇：OpportunitiesO1：国家对外开放的节奏加快O2：我国经济发展迅速，企业对人才的需求增大O3：TOEFL，GRE学习考试机遇－优势：OSO2/S1：继续努力学习英语，保持自己的优势，把自己培养成为能够满足时代需要的复合型人才O2/S2：抓住机会运用自己的专业优势。比如偶然听说IBMATP招聘实习，便努力抓住了这一机会，为自己的履历上写上了浓墨重彩的一笔O3/S3：GRE考试的准备是很累人的，但还是决定报考，通过考试来促进学习机遇－劣势：OWO2/W1：努力培养其他方面的优势，使之盖过一些基础课成绩不好的劣势O1，O2/W2：多和别人打交道，在实际的沟通中纠正这一性格弱点外部挑战：ThreatsT1：IBMATP中，先要学习很多东西，并且还要有几次上岗前的评测，并且上岗面对的是二三十个工程师组成的班，压力很大T2：GRE和托福考试要拿高分都很难T3：同时做好几件事，时间安排有些冲突挑战－优势：TST1/S1、S2、S3、S4：发挥自己的专业优势和沟通能力，出色地完成任务，对自己的心理素质也是个极好的锻炼T2/S2、S4、S5：专门花两个月的时间分析题库，进行魔鬼式训练。同时坚持进行体育锻炼。最后取得了不错的成绩T3/S5：研究如何科学高效地管理时间。这方面HiAll团队的朋友们给了我非常好的建议和指导。挑战－劣势：TWT1/W2：提高自身修养，冷静面对压力T3/W2：科学的时间管理给了我很大帮助张达同学的MiniMaxSWOT分析19点评：张达深刻地体会到了“实力”的内涵及其重要性。他大学里所做的每一件事，都为他增加了实力。因此，在今年许多人都倍感艰难的求职路上，他所向披靡，拿到了20多个Offer，而且都是重量级的，像中国电信等等。而这一切，都建立在他对自己的清晰定位和有针对性的努力上面。20(四)职业决策平衡单法21在一个现场招聘的电视节目上，节目主持人向在场的用人单位和应聘者提出的问题：是先做大池塘里的小鱼还是先做小池塘的大鱼？思考：选择你的池塘：221、大学一年级：探索期【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识【实施策略】——了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。——完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。——开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。三、大学各年级职业生涯规划的实施策略232、大学二年级：定向期【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质【实施策略】——虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。——建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试。——积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。243、大学三年级：提升期【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验【实施策略】——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。——如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备TOEFL、GRE考试。——在大三后期要查漏补缺，检查当下与毕业后目标的差距，及时采取