XXXX925班级心育策略与技巧(德智外国语学校蓝松)

班级心育策略与技巧桂林德智外国语学校蓝松[e-mail]今天，您对自己笑了吗？告诉自己：今天会是美好的一天！自信地微笑：世界会因我的存在变得更加美好！！微笑，认真地微笑！快乐其实很简单——换个角度试一试做健康型的教师！！一个老师最有力的资源就是自己！我们今天交流的主要内容什么是健康中小学心理健康教育的一些知识个别心理辅导在谈心中的运用团体心理辅导在班级活动中的运用中小学生常见心理问题探讨班主任与家长沟通的心理策略健康的概念1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合，健康是以生理健康为物质基础并发展心理健康与良好的社会适应。健康？健康的概念五快：食很快便得快睡得快说得快走得快三良:良好的个性良好的处世能力良好的人际关系近些年来世界卫生组织又提出了人的身心健康的八大标准，即“五快”、“三良”。心理健康的概念根据联合国世界卫生组织（WHO）的定义，心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。心理健康的标准世界卫生组织（WHO）的七条标准:⑴智力正常；⑵善于协调与控制情绪，心境良好；⑶有较强的意志品质；⑷人际关系和谐；⑸能能动地适应和改善现实环境；⑹保持人格完整和健康；⑺心理、行为符合年龄特征。要注意几点个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否，不能简单地凭一时一事下结论。心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，而偶尔出现一些不健康的心理和行为，正如伤风感冒一样，谁也不能完全避免。只要有办法解决问题，便是健康。换言之，健康是指自己有办法对付问题和解决问题，而不是没有问题。健康是一个连续体。在健康与非健康之间没有截然的分界线。在健康与非健康两个端点之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，我们称之为“亚健康状态”，或“第三状态”。“第三状态”是一种很不幸的非健康状态，虽不是明显的病态，却严重影响人的心理生活质量，将精力引向非建设性的渠道，降低人的快乐感、幸福感和自我满足感，束缚人的创造性。人员健康人格自信心高适应力强各种由生活人际关系压力而产生心理冲突各种变态人格与人格异常与障碍之人精神病患者服务人员无需心理咨询员社会工作者心理医师心理门诊大夫精神病医生服务模式无需咨询心理学模式临床心理学模式医学模式白黑纯白浅灰色深灰色纯黑心理健康的“灰色带理论”心理健康状态是动态的，始终处于不断的变化之中。这种动态性使得心理健康自我教育目标的实现成为可能。我们可以通过努力，使得心理处于不健康、亚健康状态的人健康起来，使得相当健康、非常健康的人保持健康并且追求更加健康。什么是学校心理健康教育涵义:学校心理健康教育是根据学生生理心理发展特点，运用与心理学相关的多种学科的理论与技术,结合学校日常教育、教学工作，有目的、有计划地培养学生良好的心理素质，开发心理潜能，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。中小学生心理健康的标准乐于学习能建立良好的人际关系情绪稳定悦纳自己有良好的社会适应性心理与生理年龄相当中央教科所对3000名中学生的调查42.73%的学生“容易紧张”；55.92%的学生“对一些小事过分担忧”；47.41%的学生“感觉人与人之间关系冷漠”；67.26%的学生“心情不好时没有朋友倾诉”；48.63%的学生“对考试非常焦虑”。中小学生正处在身心发展的重要时期，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面会遇到心理困惑或问题。据有关资料显示：20%以上的青少年学生有心理障碍，且呈上升趋势。如果不能及时解决这些潜在的问题，会对学生的成长产生不良影响，严重的会使他们出现行为障碍或人格缺陷。现实的教育：注重教育者的要求而不是学生的要求；絮叨说教多于倾听常做伤及学生自尊的横向比较；常提过高的要求；评价时批评多于表扬观念陈旧，方法老套。全人教育模式衍生需要基本需要审美的需要（善良、美、真理、正义）马斯洛需要层次理论学校心理健康教育的内容一二三四人格心理辅导生涯辅导生活辅导学习心理辅导具体教育内容小学低年级：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。小学中、高年级：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。初中年级1）帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；2）了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；3）加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；4）逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力；5）把握升学选择的方向。高中年级1）帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；2）在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；3）正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验；4）提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。学校心理健康教育途径与方法心理健康教育要渗透在学校教育的全过程中，注重优化学校教育环境，创设有利于学生身心健康发展的学校心理氛围。具体途径包括：学科渗透心理健康教育活动课程学校心理咨询学校心理健康教育途径——全员观念更新是关键班级团队建设校园文化氛围创设班级心理健康教育个别心理辅导在谈心中的运用团体心理辅导在班级活动中的运用班主任心理教育的实质是一种“以学生为中心”的教育活动是一种“以发展为理念”的教育活动是一种具有自身“范式”的教育活动是一种“多角色的统一”的教育活动是一种“他助-互助-自助”为机制的教育活动是一种“防患于未然”的教育活动是一种“需要专业化技能”的教育活动以学生为中心以学生为中心，以学生的学为中心，以全体学生主动参与为中心坚持学生是自己认识、成长和发展的主体，强调学生的主体地位，突出学生的主体作用，鼓励学生的自主探索，通过充分发挥学生的积极性、主动性和自觉性，“使学生成为自主自动的思想家”以发展为理念可持续发展全体发展全人发展最大限度开发每一个学生的潜能（潜能开发是班主任心理教育的真正价值所在）具有自身“范式”以教育者（班主任）的心理健康为前提以全体学生为对象以成长为中心以发展为重点以活动为载体以尊重为基础以自助为目的在个别辅导中应特别遵循保密性原则多角色的统一特别强调师生间的合作式、民主式的人际关系信任、真诚、亲密、尊重、理解和支持积极的人际互助过程班主任应多持移情性学生观、非批评性态度，切忌以命令或教训的方式对待学生，应更多扮演学生的朋友、“参谋”乃至“同伙”的角色协助而不是代替学生解决问题重视同伴间的相互作用、彼此交流和共同发展“他助-互助-自助”心理教育的基本含义就是“助人自助”在心理教育的过程中，学生既是受助者，又是助人者班主任心理教育最终的和最重要的目的是实现学生自己帮助自己班主任是“协助者”而不是“万事通”建立和谐的人际关系，创设良好的集体氛围，调动学生自身的教育资源，促进学生将他们在“他助”和“互助”过程中学到的经验内化成自己的人生技能，从而实现“自助”，进而达到自我完善与发展“防患于未然”作为学校教育的一部分，其目标与学校教育的目标是一致的直接指向学生的心理健康根据学生的心理发展特点提供”防患于未然“的心理辅导（预防性目标），通过发展积极健康的行为来促进心理发展，消除疾病隐患在学生当前的心理发展水平上，发展学生更成熟、更丰富、更健全的心理品质和心理生活（发展性目标）需要专业化技能专业化技能：专注、接纳、倾听、同感、澄清、面质等专业化的技术：角色扮演、心理剧、系统脱敏、行为矫正等班主任掌握专业化技能技术是搞好心理教育的前提之一（一）个别心理辅导在谈心中的运用与学生谈心是一门艺术成功的谈心，能通过师生情感交流达到帮助、教育学生的目的失败的谈心，非但不能帮助学生，还会在师生中造成鸿沟，导致学生产生逆反心理1、心理咨询方法对谈心的指导作用谈心的重点放在建立良好的师生关系上善于倾听学生的意见，重视学生的情感，欣赏并赞扬学生表现出的坦率，宽容对待不成熟，设身处地价值观中立，尊重学生的人格，接纳学生的缺陷，不要急于对学生暴露的思想和行为作出判断运用非指导性原则和影响技术帮助学生自主地进行选择和作出决定会是一个漫长的过程应对学生问题行为的基本功感受性观察力忍耐力学生问题行为的产生是由长期而综合的因素造成，行为的矫正一样需要长期的努力，需要爱、理解和付出。比较两种不同的沟通方式有效沟通技巧帮助建立师生良好关系，促进学生成长师：你坐吧!今天我找你来是想和你谈谈你的学习问题。生:(紧锁眉头，沉思不语)。师：这次考试你有几门功课不及格?生：(低头小声回答)5门师：你知道你的成绩在班上名列第几名?生：43名(倒数第二名)。师：你的成绩为什么总也提不高呢，你想过吗?生：我想过，主要是我不刻苦。师：不刻苦(老师从抽屉里拿出两本被没收的“小说”书往桌子上一放)我跟你谈过多少次，叫你上自习课时不要看“小说”，你为什么屡教不改呢?生:我想改，但总也控制不住。师：那是因为你没有危机感,学习没有压力。你说该怎办?是请家长呢还是写保证书?生：(低头哭了)(同老师A的谈话)(同老师B的谈话)师：请坐，到我这里来是碰到什么为难的事情了吗?生：是的，这次月考，我居然有5门功课不及格，心里很难受。师：哦，你为5门功课不及格而难受，你自己知道没考好的原因吗?生：哎，我非常清楚，学习成绩不好的原因是由于我迷上了看玄幻小说，但我又改不了这个毛病。师：这么说，看小说影响了你的学习成绩，使你心里难受。要想不看，你又控制不住。看来，看小说带给你一些东西让你难以抵抗生：(兴奋地)是呀，看小说能使我忘掉了所有的烦恼和痛苦．师：那些你想忘掉的烦恼和痛苦是什么呢，你愿意告诉我吗?生：我父母工作忙,我从小一直由姥姥带，6岁时才回到父母身边,他们很忙，对于我的学习和生活根本顾不上。后来初中时发现我的成绩差，就开始骂我。从不关心我的困难和需要，我感到非常孤独。师：噢，你接着说下去。生：有一次外语老师在课堂上公开说我的发型是“狗尾巴”。同学们哄堂大笑，同学们的笑声让我很难过。从此，我就不太和同学交往，感到很自卑，很孤独。师：在这种处境下，你有这样的感受，如果是我，也会和你一样。不过你在学校里发生的这一切，你对父母说过吗?生：没有。因为他们从不关心我心里在想什么，有什么痛苦和欢乐，他们关心的是我的学习成绩。一次偶然的机会，我在同学那里看到一本玄幻小说，看后使我忘掉了苦闷和烦恼，后来慢慢地就上瘾了，到了废寝忘食的地步。于是就影响了我的学习成绩。我知道这样是不对的。师：平时，还有什么事你很开心吗?生：有哇，比如，当我满足了同学需要我给他们讲考古小知识时，当同学病了，我帮助他，他们把我当朋友时，当看到爸爸妈妈的笑脸时。师：还不少啊。你每天能找出3件能使你高兴的事吗?生：能，下次我给你讲10个行吗？（兴奋地)师:那太棒了.教师A无同情心不予接纳责备、训斥惩罚教师B热情真诚地接纳交友同感倾听、鼓励不良的沟通关系良好的沟通关系良好的沟通从倾听开始就像我们记住自己的老师一样，我们有能力让学生记住一辈子我们可以选择