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勤俭节约低碳生活主要内容•第一乐章：关于勤俭节约从我做起•第二乐章：关于低碳生活绿色生活•第三乐章：安全第一健康文明第一章勤俭节约从我做起•“勤”与“俭”•我们的钱是这么来的······•该不该节约？•我们应该怎么做？勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了人类伟大的奇迹。现在，人们的物质生活条件好了，于是有些同学都养成了铺张浪费、不爱劳动的“好”习惯。许多中学生追求安逸舒适、享乐的生活，不劳而获的思想浓厚，勤劳意识淡薄。从前，在中原的伏牛山下，住这一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”二字的横匾给了两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要按照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷丰登。然而，他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。小故事：勤俭持家老二自从分得半块匾后，也把俭字当做“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，但也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已空空如也，他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。这时候，突然有纸条从窗外飞进屋里，兄弟俩连忙抬起一看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没地的锅，总也盛不满”，“只俭不勤，坐山吃空，一定要受穷挨饿！”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相铺相成，缺一不可。吸取教训后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫儿女，身体力行，此后，日子过的一天比一天好。听了这个故事，你有什么感受呢？不畏寒冷在外打工每天憋在车内的司机们办公室里不见天日的工作者烈日下的交警辛苦耕耘在讲台上的老师救死扶伤的医生护士们他们的日子······难道今天的我们就不需要勤俭节约吗？First从思想上，要树立艰苦奋斗的精神。Second从日常上，要时刻提醒自己Third从行为上，要积极实践就算是在物质良好的今天，我们也需要勤俭节约。怎样养成勤俭节约的好习惯？（讨论3min）1、低碳：低碳经济，是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式，是人类社会继农业文明、工业文明之后的又一次重大进步。“第二章低碳环保绿色生活2、绿色生活：无污染、健康生活。3、我们要怎么才能做到低碳环保，获得绿色生活呢？•1、注意安全（防滑、防火、防锥冰、交通安全、卫生、用电以及活动安全等）•2、文明礼仪：日行一善•3、健康饮食很重要一、补充人体必需的水分。二、有利于稀释血液。三、有益于新陈代谢。四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。五、可以通便。六、易食物的消化。七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清夫。八、可以防眼干，避免视力快速下降。多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持多喝水！！！！！喝水的好处主要原料是各种粮食和淀粉，常用小麦粉加上淀粉，蛋白质含量低，维生素不足。表面有调味料，其中含盐量较高。过去的爆米花等膨化食品几乎不含有脂肪，但如今为了改善口感和香气，其中往往也会加入油脂，脂肪含量在5%~25%之间，因品种而异。含有氢化植物油的产品最不健康。垃圾指数:★★★膨化小食品2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成对味觉的破坏，如某些牌子的方便面里，有极其辛辣的调料，经常食用，会导致孩子的味觉迟钝，进而对一般的饮食根本不足以引起食欲。吃零食的危害1、影响食欲。如果经常吃零食，如以饼干、方便面等替代一日三餐，必然会造成孩子胃肠消化活动的规律的破坏,影响身体健康。谢谢大家！