口腔卫生手抄报

精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜口腔卫生手抄报篇一：关于保护牙齿的手抄报内容资料下面为各位同学带来关于保护牙齿的手抄报内容资料，固然还包括有关于牙齿的手抄报图片作品供你参考。要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚固的器官。有咬切、撕裂、研磨食品和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙前后脱落；另外一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可毕生不出，因此恒牙28～32个均为正常。牙分牙冠、牙颈和牙根三个部份。牙冠即我们能见到的部份，是牙露于牙龈之外的部份。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚固的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部份。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部份，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经过牙根尖孔出入。患有蛀牙时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜太长。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向往返用力刷，否则会损伤牙龈。2．平时要留意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。特别是临睡前不要吃糖，预防蛀牙。另外，要留意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3．假如牙齿有病，应及时就诊。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点实在不难，关键在于要锲而不舍。愿同学们都具有一副健康而美丽的牙齿。良好的口腔保健不是具有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯一样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你具有美丽的微笑！您的牙齿：健康和美丽的主要标志牙齿使我们能够享遭到多种多样的食品！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食品、肉类、生的食品、水果??良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、增进唾液分泌，而它们参与消化进程，对牙齿起到杀菌的作用。除遗传的因素，我们牙齿的色采和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。为了保持牙齿的健康：均衡饮食！均衡的饮食、适当分配一天中的各餐(为了不吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午饭、晚饭和点心时间)对坚固的牙齿十分有益。事实上，这有益于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质腐蚀、蛀牙??生鲜食品，例如胡萝卜、红皮白萝卜或苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜行磨擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。另外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟??)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或甜饮料、面包、糕点??)或酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加蛀牙的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。假如有可能，在每次吃完食品以后要仔细的清洁牙齿。假如没有条件，也能够认真漱口或嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都下降了蛀牙的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。[!--empirenews.page--]四种奶制品让牙齿更坚固它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支持骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿天生以后，釉质更新并一直保持下去。我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过量。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点以后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。多喝矿泉水，它是氟的自然来源自然矿泉水满足了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的腐蚀。大多数矿精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜??)中也含有氟质。但是，过量的摄取氟质(逐日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。利用巧克力和无糖口香糖的好处事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是实在不会导致蛀牙：木糖醇发挥杀菌的作用，有益于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。篇二：爱牙护牙手抄报材料爱牙护牙手抄报材料什么时间刷牙好？三餐以后，及时清除口腔内的残屑，另外睡前、早晨也应该刷。平时少吃零食，吃东西后清洁口腔。刷牙要保证各个面的刷，避免损伤牙龈。4个护齿好习惯1、早晚用含氟牙膏刷牙，尽量用温水刷牙，饭后3分钟刷牙，不要太用力2、定期进行口腔检查3、少吃甜品和含糖饮料，还有坚硬的东西4、用淡盐水漱口如何预防龋病?(1).消除致龋因素，搞好口腔卫生，进行有效的刷牙。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜(2).适当应用氟化物，提高牙齿抗龋能力。(3).应用窝沟封闭剂，隔绝致龋因素对牙齿的侵袭。篇三：爱护牙齿手抄报我的分享，让知识的力量传递的更远。爱护牙齿手抄报健康口腔幸福家庭一、爱牙日的由来：今年9月20日是我国第23个全国爱牙日。1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。二、2021年爱牙日主题：健康口腔，幸福家庭。三、平时生活中在牙齿方面有哪些不良习惯：牙病的预防其实很重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够三次，每次刷牙不够三分钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大；一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜损害，引起一些系统性疾病。强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规专科医院或口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。四、保护牙齿的宣传口号：（1）牙齿一旦失去，将不再拥有。我的分享，让知识的力量传递的更远。（2）爱护牙齿就是爱护生命，保护口腔就是保护健康。（3）保护口腔健康，提高生活质量。（4）拥有健康口腔,笑容和谐美丽。（5）维护口腔健康，增进全身健康五、促进口腔健康的方法。1.早晚刷牙，饭后漱口;2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;4.少吃含糖食品，减少甜食次数;5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔;6.不吃过烫或有刺激性的食物;7.定期进行口腔检查：(1)发现龋齿要及早治疗;精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;(3)矫正牙齿畸形;(4)拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激;(5)及时镶复缺失牙。六、儿童应注意：(1)纠正吮指等口腔不良习惯;(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;(3)及时拔除滞留的乳牙;(4)必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。我的分享，让知识的力量传递的更远。七、保护牙齿的诗歌和绕口令之类人人都有一口牙，整齐洁白才健康，有了牙齿吃东西，才会长高又长壮，保护牙齿爱惜它，说话唱歌又清楚。牙齿干净又明亮，笑起来更漂亮。手拿花花杯，喝口清清水，精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜抬起头、闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。你也刷、我也刷小小牙刷手中拿，上下左右全刷遍，爱清洁的好娃娃。早也刷、晚也刷，小小牙刷功劳大，人人夸我讲卫生，我是一个好娃娃。我的分享，让知识的力量传递的更远。四个护牙好习惯，天天保持不偷懒，早晚刷牙少吃糖，牙医半年见一趟，餐后无糖口香糖，保护牙齿更健康！上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，下后牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜每颗牙至少刷五遍，里里外外都要刷。小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。我的分享，让知识的力量传递的更远。刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。