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手法篇面部护理基础手法1双手拉抹下巴，点按翳风穴,拉抹三线，全脸安抚2眼部打大圈3全掌横位向上拉抹额头，点按印堂、神庭4额头打小圈点按太阳穴5双手中指、无名指划S，点按太阳穴6一手交剪手，另一手轻抹打圈舒展皱纹，点按太阳穴7一手剪刀手撑开川字纹，另一手打圈舒展皱纹8双手横位拉抹数遍再同时用力滑向太阳穴，点按太阳9眼部打小圈，点按睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，瞳子寥，球后，承泣，四白10眼周双手“8”字形按摩11两手交替拉抹眼周12用食指和中指撑开眼尾，另一手中指打圈舒展皱纹13双手掌轻压眼球，再滑向眼尾，轻柔的安抚，点按太阳14双手美容指上、下抗拉抹鼻通，点按睛明、迎香15双手美容指在鼻通由下向下打圈按摩16双手中指口周打圈，点按人中、承浆、地仓17双手交替拉抹嘴角18同侧手剪刀手撑开笑纹，另一手在笑纹处打圈舒展19双手滑至下巴，在颌处打圈按摩20四指包下颌，大拇指在下颌打S21啄捏下巴22双手交替拍打下颌23双手握拳，内侧在三线打圈，点按听会、耳门、太阳24点按三线穴位25双手四指在两侧轮弹，双手在同侧轮弹26双手四指背滚弹27啄捏面部，双手全掌顺面颊滑向额头28双手四指额头拉抹点按额部穴位29双手小鱼际顺鼻通滑至下巴，两手双叉，四指对侧提拉下颌，再同侧提拉，顺脸颊滑回额头，双手横位重叠于额头，颤压30顺面部搭房子，大鱼际安抚31食指、中指夹住耳朵，上下拉抹，点按耳门，听宫、听会32扣大耳33揉捏耳廓，双手拇指、食指按压耳垂、面颊区结束瘦脸紧肤提升护理手法1单侧两手交替拉下巴至耳根2同侧手向上拉下巴，另侧手向上打圈，向上推至耳根3嘴角至耳门，鼻翼至太阳穴重复1、2步动作4两手交替推下巴至耳根5两手交替推嘴角至耳门，点按颧蓼，巨蓼穴6两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，点按承泣、球后、童子蓼7两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，依次点按攒竹，鱼腰，丝竹空，捋眉骨，眉尾向上提8两手全掌交替向上拉抹一侧面颊，一手固定在太阳穴，同侧手由耳后推淋巴腺排毒9两手交替从鼻翼拉至太阳穴，一手从鼻翼拉至丝竹空，一手从鼻翼拉至攒竹，双手指尖用力向上提额头至发际线10双手竖位向上提拉额头眼部排毒袪眼袋手法1双手同时向外打圈，点按太阳穴2双手横向拉抺眼角，剪刀式，点按太阳穴3双手美容指交替拉抺鱼尾纹，打圈点按太阳穴4拉抺睛明穴，点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴5刮抺眉骨至童子瘳，并点按童子瘳、太阳穴6拉抺睛明并点按睛明穴7按压下眼眶，双手拇指由下眼眶内到外边按压过移动，至太阳穴，按穴8双手四指点按眼眶，直至外眼角9双手四指在下眼眶由内至外蠕动10单手画8字至外眼角迅速弹起（外8字），右手弹左眼角，左手弹右眼角11一手四指剪刀按压，另一手从内眼角蠕动推淋巴液至太阳穴，点按，将淋巴液推至听宫，点按，再推至翳风穴点按，再换起拇指推至锁骨窝至腋下淋巴结（排毒过程中手不能离开皮肤，重复数次换对侧）12双手四指从眼角震颤至眼尾13双手食指食指、中指拉抺睛明穴并点按14双手美容指刮抺眼球至太阳穴15双手美容指打圈，安抚眼周2-3次，并点按太阳穴结束。用毛巾热敷眼部提升袪皱手法1在眼部打大圈，依次点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、童子廖、球后、承泣、四白2双手中指横位交替由外眼角拉至内眼角5-8遍，拉抹鼻通，双手同时顺上眼眶45度排到丝竹空，一手点按丝竹空，另一手通过太阳，耳前三穴，耳后翳风排毒到颈部淋巴3安抚外眼角，双手美容指由内眼角排到外眼角，一手按住丝竹空，，另一只手重复5-8遍，双手斜向上顺上眼眶拉抹至睛明，再顺上眼眶排到丝竹空，一手点按丝竹空，另一手排毒4安抚，美容指从外眼眶推至迎香，大拇指从迎香提拉至外眼角，虎口卡住丝竹空，另一手重复以上动作，两手重复5-8遍；双手顺面部淋巴排至耳前，一手回到丝竹空，另一手顺耳前三穴，耳后翳风排毒，安抚5交剪手拉抹眼周，一手固定，一手美容指打小圈舒展眼部皱纹；双手美容指向上拉抹至攒竹，交叠拉至发际线，停顿三秒，回到丝竹空，向上拉至发际线，停顿三秒颈部提升袪皱手法1展开按摩膏，大安抚2遍2颈部包肩下来到风池，点按风池，拿捏脖颈，肩井3颈部由下向上拉抹，先竖后横4大安抚，点按风池5虎口固定在颈侧，大拇指在前，四指在后，在颈部下、下按摩，至肩部大拇指向外打圈，点按肩部穴位6大安抚，由下向上拉颈椎，点穴，震颤7分三线在颈部，一手剪刀撑开，一手横向打圈舒展；双手由下向上打圈；双手四指弹拨8揉捏肩部9大安抚结束减肥美体瘦身手法一、腰腹部（注意力度要大一些）1双手交替在小腹上悬转按揉2全掌着力交替由一侧腰部拉抹到另一侧3双手掌腰部单侧交替向上拉抹4点按穴位（中脘：前正中线脐上4寸气海：脐下1.5寸关元：脐下3寸天枢：脐旁2寸）5拿捏腰部6双手横位同时向上推，翻转至腰部向上提拉7双手握拳在腹部脂肪最多的地方按揉8双手握拳从小腹由下向上推9重复第一节10重复第六节二、臀部1客人俯卧：双手横位扣于尾骨，沿臀外侧弧度向下拉抹，至臀下部后向上提拉2掌根由下至上，由外向内按揉3扣击臀部4点按环跳穴5重复第一节三、手臂部1双手全掌交替拉抹臀部2一只手托起手臂，另一只手用虎口紧贴皮肤，向上推3点按穴位。曲池，臂，肩4大姆指交替向上打圈5一只手拿捏臂部脂肪最多的地方6重复第一节四、腿部1客人仰卧，双手横位，指尖相对，同时由膝盖推向大腿根，掌部向下旋转90度，指尖向上拉回原位。2用大鱼际按揉3双手虎口同时用力向上推4两手大拇指横位交替向上搓揉，点按髀关，伏兔穴5拿捏腿部6扣击腿部7重复第一节8客人俯卧，重复以上动作，点按委中，丰隆穴胸部丰满美挺按摩手法1站在客人头位，双手顺乳房轮廓向外打大圈安抚2两手交替由下向上，向内拉抹乳房外侧，另一侧相同3两手交替向内旋转另一侧相同4打大圈，点按穴位。乳头上方：庸窗屋翳下方：乳根内侧：神封膻中外侧：天溪5站在客人侧位，两手交替向内向上推，做坚挺动作。6站在客人头位，双手同时由外向内打圈，同时向内向上快速提拉7重复第一节卵巢保养手法1双手交替在小腹上悬转按揉。2点压穴位。依次为：上脘中脘下脘气海关元中极归来急脉曲骨3叠掌揉腹部直至发热后，按压子宫、卵巢4疏肝理气，双手竖位由上向下拉抹5双手从下腹部推至后背，点按肾俞穴，原路返回，顺腹股沟划下，按压急脉6双手重叠在脐上，在小腹部颤压7全掌安抚修复妊娠纹手法1双手交替在腹部旋转按揉。2双手横位向上推。3大鱼际按揉。4点穴：气海关元中极。5双手掌横位同时向上推，向外舒展妊娠纹。6重复第一节。女性青春修复护理手法点按穴位，全掌按揉，顺时针方向20圈后，再反方向按揉，交替进行。上脘：脐上5寸中脘：脐上4寸神厥：脐正中气海：脐下1.5寸关元：脐下3寸中极：脐下4寸背部排毒手法1、涂抹“歌蒂思”“全身淋巴精油”，经督脉拉至尾椎，3-4次；2、双手紧贴皮肤由颈椎推向尾椎，打圈20秒，再回至肩分拉至腋下用力甩手，重复3次；3、经督脉用拇指经膀胱经拉到尾椎，打圈20秒，再回至肩分推至腋下，甩手重复3次；4、双手拇指在督脉交替打小圈，由颈椎至尾椎，揉按20秒，回至肩部至腋下，重复3次；5、双手交替由肩胛骨推至腋下，双手掌用力由腋下上拉至肩推排至腋下，甩手，重复2次（先左后右）；6、从颈椎推至腰，再由腰推向腹部，虎口相对，由腰至肩推排至腋下甩手，重复2次（先左后右）；7、虎口相对，手掌紧贴皮肤，从腹部向督脉用大鱼际向上拉抹由腰至肩，推排至腋下，甩手重复4次（先左后右）；8、手指弯曲，由腰推至颈椎，双手掌分开由腋下排毒甩手，重复2次；9、双手虎口相对，将背部肌肉夹起，夹一次甩一次（先左后右）；10、重复动作“2”甩手肾部保养手法1、畅通督脉（两大拇指从下往上推）；2、畅通膀胱经（小鱼际）；3、双手掌重叠，掌根揉督脉；4、双手掌重叠，揉膀胱经；5、双手掌根同时揉肩胛骨（手不动，肉动）；6、双手揉捏大板筋；7、双手大拇指交替揉大椎；8、单手拿捏颈部；9、拔膀胱经；10、安抚打五圈在背部；11、在肾区顺时针打圈，由慢到快；12、在肾部半扇形打开，再安抚到肾部，从双臂滑下；13、双掌根相对，轻按肾区，从两侧滑下，胯骨提起；14、工钳手交替揉搓肾区15、点穴：命门、肾俞、志室、腰眼、腰阳关16、双手重叠按命门，竖搓督脉、膀胱经17、一手放尾椎、一手搓肾区，交替搓热18、大拇指交替揉尾椎，先小圈再大圈19、放射刺激上中下廖，呈∧字形，从尾椎∨字形20、两手相对用鱼际搓尾椎至发热21、安抚肾区卵巢保养手法1双手交替在小腹上悬转按揉。2点压穴位。依次为：上脘中脘下脘气海关元中极归来急脉曲骨3叠掌揉腹部直至发热后，按压子宫、卵巢4疏肝理气，双手竖位由上向下拉抹5双手从下腹部推至后背，点按肾俞穴，原路返回，顺腹股沟划下，按压急脉6双手重叠在脐上，在小腹部颤压；7全掌安抚