婴幼儿免疫常识

.1页婴幼儿免疫常识一、什么原因令宝宝爱患病原因之一：睡觉过少免疫力晋级处方：儿童睡觉时刻规范参阅表新生儿2-5月6-12月1-2岁2-3岁3-7岁7岁以上均匀20小时/天15-18小时/天14-16小时/天12-14小时/天12-13小时/天10-12小时/天10-12小时/天原因之二：吃得过多免疫力晋级处方：膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就尽量让他多吃肉，这样做是非常不可取的。宝宝的饮食必定要调配合理，平常多吃些玉米、红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜，生果。晚饭时刻固定：白日还好，晚饭后宝宝的运动量显着削减，假如吃饭时刻过晚，很简单积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。饭量固定：把握宝宝吃饭大致的量，不要由于爱吃而过量。原因之三：穿得过多免疫力晋级处方：平常不要给宝宝穿得过多。判别宝宝是否穿得适合，能够摸手，假如手温热、无汗即适合。或摸后脖颈，以无汗为适合。进行户外运动时，必定要给宝宝穿简便、.2页透气，易于活动的外套。原因之四：运动过少免疫晋级处方：宝宝每天要确保有两三个小时的室外活动时刻。由于晨起气候较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时刻段在室外。在室外活动时，不用捂得过严，可显露脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。…