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长假后遗症四季优美随便果帮你轻松应对不知不觉中春节假期就已经结束了，不少人匆忙的赶回北上广深，回到那个继续拼搏的地方。但最近的办公室里总有人感叹，想象中的七天假期明明足够长，为什么亲身体验下来却觉得那么短?坐在办公室里怎么也提不起劲，甚至怀疑自己过了一个假的长假。当出现这样的现象，大家就要调整好状态，走出长假后遗症。什么是长假后遗症？这种症状多发于长假之后，具体表现为：浑身乏力，生物钟紊乱，起床困难且多有“不想上班”的念头，同时在饭后容易出现肠胃不适等症状。如何走出长假后遗症？首先要在长假结束的前2天调整好心态，尽量不参加热闹的活动，提前进入良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。其次是提前调整饮食结构，长假期间通常都吃得非常丰富，且以肉类为主，过于油腻；因此收假前饮食宜清淡，不要给肠胃过重的负担，多补充白开水以及多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。对于不爱吃素食的人来说，也可以选择更为简单有效的方法来调整饮食。四季优美随便果就是一种天然的可供膳食用的功能性健康食品。其主要成分就是青梅，在辅以决明子、马黛茶粉、桑叶粉、郁李仁、天然胡萝卜素等成分。它最为亮眼的作用，还在于能够很好的帮助肠胃运动，加快体内毒素的排放。这些功效都与它的制作工艺密不可分，四季优美随便果并不是一颗普通的青梅蜜饯，它是一颗经过长达四个月时间发酵的青梅。总之，小伙伴们要想摆脱长假后遗症，就让四季优美随便果帮你轻松应对，以良好的状态投入到新一年的工作与生活中吧！