防范孩子春节综合症

防范孩子春节综合症春节作为中华民族最重要的一个传统节日，是一个举国同庆的重大节日。在这个喜气洋洋的日子里，最高兴的当然要数孩子们了。在这个节日里，不仅能够穿新衣服、拿压岁钱，还能够吃各种好吃的。孩子们高兴了，大人们自然也就多了一件开心事。但是，在这种欢乐的氛围中，家长和孩子们一定要注意不要“乐极生悲”，一定要防范孩子出现春节综合症。春节，是合家团圆的日子，很多在外漂泊的家庭成员也都会在这一天回到家中。随着家庭成员的增多，很多家庭都会开始置办各种食物，不仅有一些日常食物的大采购，更是会采购很多的鸡鸭鱼肉和小吃。而对于平时对孩子要求极其严格的零食，家长们也会在采购的时候“额外开恩”。除此之外，春节是一个亲戚朋友之间走动的时机，大家都会在忙碌的时间里开启一个专门的应酬时间。而在这个应酬的时间里，大家最喜欢的模式就是——边吃边聊。于是，很多人在过年的时候都会出现增胖的现象。对于成人来说，也许就是长了几斤肉。但是对于孩子来说，这种不规律的饮食习惯和暴饮暴食却可能会造成孩子身体消化系统的紊乱，增加孩子的肠胃负担。而过量的食用油炸食物、过多的摄入肉类同样会导致孩子体内的脂肪堆积，形成小胖墩。而且，在中国的传统文化里，讲究“年年有余”。所以，在春节里，家家户户都会吃鱼，用来取个好兆头。而在这个热闹的氛围中，家长一定要注意给孩子的鱼肉是否将鱼刺清理干净。同理，在吃其他肉的时候，也要注意不要有残留的碎骨头，以免对孩子造成伤害。春节是一个热闹的节日，家长可以适当的开放对孩子的零食要求。但是，一定要注意孩子的饮食健康，尽量的实现荤素搭配，不要吃过多的垃圾食物。欢乐的时光似乎总是太过的短暂，春节回家的日子就是如此。打牌聊天是很多中国人在过年时的必选项，而熬夜也就成为了家常便饭。大人们在玩了一晚上牌之后，通常会直接睡到第二天中午。而这个时候，如果孩子们也是跟着大人这样“疯玩”，就会破坏掉平时正常的作息时间，从而不能够保证睡眠时间。如果孩子的睡眠时间不能够保证，就会影响到孩子的身体健康，造成孩子身体免疫力的下降，从而容易生病。并且，当孩子这种混乱的作息时间形成习惯之后，一旦到了开学的时候，就无法适应正常的作息时间，从而出现厌学、焦躁等不良表现。所以，即使是热闹的春节，家长也应该尽量的保证孩子的基本睡眠时间。可以适当的延长玩乐的时间，但是一定不要熬夜。很多孩子渴望春节的很重要一部分原因是因为压岁钱。但是，很多孩子在收到压岁钱之后，很快就归公了。我们说，孩子的理财观念要从小进行培养，而压岁钱就是一个不错的契机。当然，如果孩子的压岁钱金额比较大，家长可以同自己的孩子进行协商，代为保管。但是，尽量不要据为己有。春节不仅是一个节日，更是中国人的一种情节。在这个欢乐的日子里，希望大家都能够快快乐乐的过一个称心如意的新年。