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主持人的仪态礼仪主持人即司仪【释义】：•司：动词，执掌、把握、掌控。•仪：名词，仪礼。•1.官名。《周礼．秋官》：由司仪负责接待宾客。北齐有“司仪署”，隋唐时期属“鸿胪寺”，掌凶礼丧葬之事。明代之“司仪”主管陈设引奏礼仪，清废。司仪：•2.举行典礼时，宣唱程序的人。•3.举行典礼或大会时，报告所进行的程序。谁能做主持人？•常常看到主持人照本宣科，味同嚼蜡；上窜下跳，形同小丑；乱用词汇，语不得体；油腔滑调，低极庸俗。长得漂亮或帅气？能说普通话，或有“三寸不烂之舌”？•职业道德•礼仪风度•口才•现场控制能力•临场发挥水平•特长及才艺主持人的素质仪态礼仪主持人•持话筒站立时要保持基本姿势，时刻面带微笑！落落大方！主持人•讲话时，要保持正确姿势，上台时先站定、再眼定（左右中）、最后要神定，上场的三定很关键，决定了主持人的形象和效果。良好的第一印象无声也夺人礼仪训练的作用仪态礼仪站姿礼仪坐姿礼仪走姿礼仪蹲姿礼仪手势礼仪面部表情仪态礼仪由哪些礼仪构成？新课讲解1站姿一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪Ø女士：脚跟并拢，脚尖成30至45度，双手重叠置于腹前Ø男士：双脚开立，略窄于肩，脚尖向前，双手置于身体两侧或右手搭在左手上叠放于体前仪态－站姿站姿要领：挺胸、收腹、微低下颌、目视前方、双脚自然站立，开度小于肩宽。“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型脚位站立时还可采取以下几种脚位：禁止行为：站立时避免摇晃、抖动。1．背靠墙2．两人背靠背3．头顶书本4．对镜训练训练方法l上台后，如果是站立主持，应双腿并拢，腰背挺直。主持人站姿新课讲解2坐姿坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。（一）正确的坐姿要求（1）入座时要轻稳。（2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。（3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。（4）坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。（5）离座时，要自然稳当。Ø女士：双膝自然并拢，双手重叠于一条腿上Ø男士：双膝分开，略窄于肩，双手自然分置于腿上坐姿要领：入座要轻，坐满椅子的2/3，头平正，挺胸、夹肩、立腰，离座时，要自然稳当。仪态－坐姿双手平放在双膝上双手叠放于一条腿的中前部男士坐姿标准式侧腿式重叠式前交叉式女士坐姿坐的注意事项（1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。（2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。（3）坐下后不可随意挪动椅子。（4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。（5）高架“二郎腿”或“4”字型腿。（6）腿、脚不停抖动。（7）不要猛坐猛起。•坐姿主持时，•应身体挺直，双臂前伸。•两手轻按于桌沿。•主持过程中切忌出现不雅动作。主持人坐姿持稿•持稿时，左手持稿的底中部，•右手五指并拢自然下垂或持话筒。•双手持稿，与胸齐高。•应口齿清楚，思维敏捷，简明扼要、讲究逻辑。•如果是书面串联，要时常抬头扫视现场，不能低头读稿，旁若无人。•如果是脱稿主持，态度相对随意，应观点明确，语言简短，不是在做“单独发言”。言谈新课讲解3走姿三、走姿走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。行姿要领：抬头挺胸，不左顾右盼，手臂自然摆动，前后摆动的幅度为30--40厘米，手臂外开不超过30度步幅适度，步速平稳。仪态－走姿脚步踏实稳重，严禁跑跳（特殊环节设计除外）。禁止行为站立时避免摇晃、抖动，严禁用单指示意（应平掌手心向上示意方向等）。禁止行为：严禁跑跳（特殊环节设计除外）。•走上主席台应步伐稳健有力，体现成竹在胸、自信自强的风度与气质。主持人舞台行走步伐行走的速度因庆典活动的性质而定。一般说来，主持热烈的活动步频应较快。新课讲解4蹲姿•基本蹲姿•１．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩的。２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。（四）蹲姿若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙。新课讲解5手势仪态－手势手势是无声的语言鼓掌•有赞许，鼓励，祝贺，欢迎之意。攥紧拳头•暗示进攻、自卫，表示力量，表示愤怒伸出食指•含有教训人的意思引起他人的注意•安静•老练、机智，沉思或深算塔尖式手势•自信的表现•身体后仰，则显得高傲严禁用单指示意（应平掌手心向上示意方向等）。手势的要求：手掌自然伸直，手指并拢，拇指自然稍稍分开，手腕伸直，使手与小臂成一直线，肘关节自然弯曲，掌心向斜上方，手掌与地面成45度。（手活动范围在眉骨以下、西装下摆以上）仪态－手势2、常用的引导手势（“请”的手势）小手势用于介绍•曲臂式－（里边请）中位手势•横摆式－（请进）高位手势•直臂式（请往前走）低位手势•斜臂式（斜摆式）（请坐）双臂横摆－（大家请）动作要领：•上身稍前倾，面带微笑•右手伸向对方与对方右手相握•眼睛平视对方，同时寒暄•握手的时间一般不超5秒钟注意事项：ü强调“五到”：身到、笑到、手到、眼到、问候到ü握手的顺序：以长辈先、女士先为原则见面礼节－握手礼动作要领：行礼前要目视观众，保持基本站姿，头颈、背成一直线，以腰为轴向前俯身，行礼时双腿并拢，男士双手放在身侧，女士双手叠于体前Ø15度鞠躬礼：目视脚前1.5米处Ø30度鞠躬礼：目视脚前1米处见面礼节－鞠躬礼主持人持话筒要保持正确姿势司仪持话筒姿势•递交话筒右手拿持话筒，左手托住话筒，将话筒递到嘉宾拿持最舒服的位置从表情看心情新课讲解6面部表情表情－微笑微笑为主，标准八齿，配合点头及微前倾身体，表示对来宾的尊敬。微笑为主，标准八齿，配合点头及微前倾身体，表示对来宾的尊敬。•主持人对舞台下的熟人不能打招呼，更不能寒暄闲谈，活动开始前可点头、微笑致意。•活动进行时应认真融入，不要私下小声说话或交头接耳，•中途进出现场应轻手轻脚、不影响他人；•发言人发言结束时，应带头鼓掌致意。注意细节：新课讲解7妆容•自然•真实•生活化李艾吴佩慈新课讲解9着装•衣着整洁，大方庄重，精神饱满，切忌不修边幅。主持人的服饰体现着传达的内容、活动风格。•公众人物的非语言传播服装得体三同原则：全身套装同质、同色、同款式色彩原则：全身色彩少于3色TPO原则：着装应根据时间(Time)、地点(Place)、目的(Object)而定仪表－着装的原则仪表－重要性回想一下－－Ø新闻联播主持人的仪表Ø快乐大本营主持人的仪表仪表－重要性假设一下－－Ø新闻联播主持人与快乐大本营主持人的仪表对换了……仪表－男士仪表衣着合体穿好衬衫打好领带用好口袋系好纽扣配好鞋袜仪表－女士仪表裙装裤装端庄大方避免花哨整洁合体配好鞋袜佩饰得当礼仪是渗到骨子的修养礼仪是令人仰慕的高贵礼仪是彼此信任的基础礼仪是国际通行的语言Ø修养和素质源于平常点滴的积累，让我们从自我做起，从细节做起，做个知书达礼的人。•11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。•12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。•13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。•14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。•15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!•16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。•17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。•18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。•19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。•20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。•1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。•2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。•3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。•4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。•5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。•6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。•7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。•8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。•9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。•10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。•11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。•12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。•13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。•14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。•15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。•16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。•17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。•18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。•19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。•20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。