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考点6学习压力与学习观念2013—2015年江西省中考试题统计与命题展望考纲要求近三年考题统计命题角度年份/卷别/题号/分值题型正确对待学习压力,克服厌学情绪和过度的考试焦虑,培养正确的学习观念和成就动机,养成良好的学习习惯2014南昌,13,3分2013江西,11,3分多选本考点的命题经常会取材于青少年面对学习压力和考试焦虑的相关事迹、漫画,考查学生是否掌握学习的正确方法,是否能正确对待学习压力、克服考试焦虑;以一些伟人、名人终身不忘学习的事例,考查终身学习的重要性,从而使学生树立终身学习的观念,培养终身学习的能力1.学习压力(1)学习压力给我们带来哪些影响?①适度的学习压力会激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。②过度的学习压力会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。(2)缓解学习压力的有效方法是什么?明确学习的意义,培养学习的兴趣。(3)考试焦虑有哪些影响?怎样克服过度的考试焦虑?①影响:a.适度的焦虑,体现了我们对考试积极认真的态度。b.过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。②克服过度的考试焦虑的方法:a.要树立正确的考试观念。b.要实事求是地调整自我期望。c.要增强自身实力。d.掌握一些心理调节法:暗示法、深呼吸法等。2.学习观念(1)做学习管理者的方法和策略有哪些?①学会自主学习。②提高学习效率。③科学安排时间。(2)怎样才能找到适合自己的学习方式?①每个人都有自己的学习方式,不同的方式各有特点。每种学习方式都有其长处和短处,可以相互借鉴。②我们学习不同的内容,往往需要采取不同的方式。③只有在不断尝试的努力过程中,每个人才能找到适合自己的学习方式。④老师也有自己的个性,在教学中会自然地反映出来,我们要全面了解他们,感受他们各自的独特魅力。(3)怎样理解学习是一个苦乐交织的过程?①学习中有苦。学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。②学习中有乐。在学习的过程中,我们不断发掘自身的潜能,获得一种不断超越自我的快乐。③学习中有苦更有乐。如果在放弃学习的权利与克服学习的困难两者中选择,我们将会明白,享有学习的权利和机会,是多么令人快乐。(4)终身学习的意义及要求是什么?①终身学习既是个人可持续发展的要求,也是社会发展的必然要求。②面对知识经济时代,我们只有树立终身学习的观念,具备终身学习的能力,才能应对未来社会的挑战,肩负起民族复兴的使命。③终身学习要求中学生珍惜在学校学习的机会,不仅要掌握知识,而且要增强获取知识、自主判断与选择的能力,养成主动学习、持续学习的习惯。误区警示误区一:没有压力就没有动力,学习压力越大越好。分析:该观点错误。没有学习压力,可能使我们失去动力,止步不前;学习压力过大,超出了心理承受能力,会导致过度紧张、焦虑的身心反应,降低学习效率,影响身心健康;适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,有助于提高学习效率。因此,学习需要适度的压力,要在现有的基础上给自己提出更高的要求。误区二:初中学生要学会自主学习,不需要老师的帮助。分析:该观点错误。作为初中生,应学会逐步减少对父母和老师的依赖,增强学习的目的性、主动性,成为一个自觉的学习者,独立地承担学习的责任,但自主学习不等于自己学习,初中学生的学习仍然需要老师的指导。初中学生要结合老师的教学特点,摸索适合自己的学习方式。误区三:我们中学生只要接受九年义务教育就行,因为很多博士生也找不到工作。分析:这个观点是错误的。(1)终身学习既是个人可持续发展的要求,也是社会发展的必然要求。面对知识经济时代,我们只有树立终身学习的观念,具备终身学习的能力,才能应对未来社会的挑战,肩负起民族复兴的使命。(2)我们要增强学习的责任感与使命感,激发学习的兴趣与成就动机,将学习与个人成长、学习与社区建设、学习与祖国的发展结合起来。(3)至于从事什么职业,只要是社会需要的,就是有价值的。观点提炼1.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,有助于提高学习效率。我们应正确面对学习压力,努力调节自身,变压力为动力。2.明确学习的目的和意义,培养学习的兴趣,是缓解学习压力的有效方法。3.中学生应当培养正确的学习观念,增强学习的责任感与使命感,将学习与个人成长及祖国的发展结合起来。4.终身学习既是个人可持续发展的要求,也是社会发展的必然要求。我们要树立终身学习的观念,具备终身学习的能力,肩负起民族复兴的使命。例1例2解题指导小华平时学习很努力,但由于学习压力过重,每逢考试就紧张,担心考不好,复习效率很低。下列对学习压力认识错误的是()A.过度的学习压力会使焦虑不断增加,影响学习效果B.学习生活中总会有压力存在,学习需要适度的压力C.明确学习的意义,培养学习的兴趣,是缓解学习压力的有效方法D.了解学习压力,就是要将压力化为动力,达到消除压力的目的解析:“将压力化为动力,达到消除压力的目的”是错误的说法,学习压力可以缓解,但不能消除,D项符合题意。答案:D例1例2解题指导习近平总书记指出:“青年人正处于学习的黄金时期,应该把学习作为首要任务,作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式,树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念,让勤奋学习成为青春远航的动力,让增长本领成为青春搏击的能量。”请运用所学知识谈谈对这段话的理解。例1例2解题指导解析:习总书记的这段话指出了学习的重要性。“把学习作为首要任务”“梦想从学习开始、事业靠本领成就”说明学习对个人的生存和发展具有重要意义;“把学习作为一种责任”体现了国家对公民的要求。本题应从学习、终身学习对公民自身发展的意义等角度作答。答案:①学习是成才的阶梯,学习对一个人生存和发展具有重要意义:学习可以提高品德修养,学习可以增长才干,学习才能适应社会发展的要求。②学习是国家发展对公民的要求,受教育是我国公民的一项基本义务。每个公民都有责任通过接受一定程度的教育为国家经济发展和社会进步作出贡献。③终身学习既是个人可持续发展的要求,也是社会发展的必然要求。面对知识经济时代,我们只有树立终身学习的观念,具备终身学习的能力,才能应对未来社会的挑战,肩负起民族复兴的使命。④中学生应当培养勤奋学习、自主学习、终身学习、在实践中学习等正确的学习观念。增强学习的责任感与使命感,激发学习的兴趣与成就动机,将学习与个人成长、学习与社区建设、学习与祖国的发展结合起来。例1例2解题指导理解类试题解题方法我们可以把理解类试题转化为“材料说明了什么?体现了什么?我们应该怎么做?”等问题来作答。首先要认真审读和分析材料,从材料中寻找答题的关键信息,然后再对照所学知识,写出相对应的观点。本课结束谢谢观看