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健康和生活中考总复习模块五中考总复习第三课时健康的常识2341初试真题………………精击重点………………母题点拨………………中考特训………………5综合提升………………初试真题1．（2016·广东）正确的用药方法是（）A．买贵药和进口药疗效更好B．药吃得越多病好得越快C．可随意使用OTC类药品D．使用前阅读药品说明书D初试真题2．（2017·广东）心情愉快是青少年心理健康的核心。当心情焦虑、抑郁时，下列做法不可取的是（）A熬夜上网B．找人倾诉C．听听音乐D．安慰自己A初试真题3．（2018·广东）“海淘”药品（通过网络购买的海外药品）越来越受关注，安全用药不容忽视。相关说法不恰当的是（）A．药品可分为处方药和非处方药B．“海淘”有风险，用药需谨慎C．出现不良反应时应当及时就医D．病情加重时可自行加大用药剂量D初试真题4．（2018·广东）青少年时期是形成健康生活方式的关键时期，下列做法不当的是（）A．按时作息，坚持锻炼B．合理营养，平衡膳食C．远离烟酒，拒绝毒品D．沉湎网络，游戏人生D精击重点知识结构健康及健康的生活习惯1．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。2．健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。精击重点健康及健康的生活习惯（1）安全用药：根据病情，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。①药物可以分为处方药和非处方药：非处方药简称为OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。处方药必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可调配和购买。精击重点健康及健康的生活习惯②使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。（2）急救常识：①立即“120”急救电话；②人工呼吸；③胸外心脏挤压。精击重点健康及健康的生活习惯（3）吸烟、酗酒、吸毒（社会三大公害）对人体的危害：①酗酒：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒。②吸烟对人体健康的危害：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。精击重点健康及健康的生活习惯③毒品的危害：（鸦片、大麻、可卡因）会损害人的大脑和心脏、神经系统、血液循环系统、呼吸系统的功能，降低人体免疫功能，甚至死亡。胸外心脏按压与人工呼吸的次数比例为30∶2，即每30次心脏挤压进行2次人工呼吸。精击重点知识结构当代主要疾病和预防1．当代主要疾病：心血管疾病、糖尿病、癌症。2．“生活方式病”又称“现代文明病”，是现代生活中，一类区别于传染病的，慢性的，非传染性疾病。如心脑血管疾病、恶性肿瘤。精击重点当代主要疾病和预防3．心血管疾病及预防：（1）至少有三个因素与心血管疾病有关：吸烟、高血压和高胆固醇。（2）养成良好的生活习惯，即多运动、合理膳食、不抽烟、经常检查并在必要时调节血液，都是预防心血管疾病的有效方法。肿瘤是人体内发生基因突变的异常细胞，不具传染性。母题点拨考查要点：心血管疾病的危害精例下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（）A．冠心病、癌症B．近视眼、色盲C．心血管疾病、白化病D．糖尿病、先天性聋哑A【精析】影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。A．常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。癌症是不良的生活习惯引起的，合理的饮食可以预防和降低癌症的发生，A正确；B．色盲是遗传病，不是由生活方式引起的，B错误；C．白化病是遗传病，不是由生活方式引起的，C错误；D．先天性聋哑是遗传病，不是由生活方式引起的，C错误。母题点拨【答案】A【点评】解此题的关键是针对每一种疾病分析其病因，判断是否是与生活方式有关。母题点拨中考特训考点一：安全用药和急救★★1．（2017·青岛）下列关于健康地生活的叙述，不正确的是（）A．西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用B．当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，要先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120C．健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D．小刚上肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，可指压远心端止血A中考特训2．临近夏季，溺水事件时有发生。对溺水导致的呼吸，心跳停止的伤员实施急救，下列措施不恰当的是（）A．及时拨打120急救电话B．做人工呼吸前，检查呼吸道内是否有污物C．进行人工胸外按压，配合进行人工呼吸D．只需进行人工胸外心脏按压，无需进行人工呼吸D中考特训考点二：当代主要疾病和预防★★★3．（2018·滨州）5月17日是世界高血压日，今年的主题是：知晓您的血压。下列有关血压、心血管疾病、安全用药的叙述，正确的是（）A．一般所说的血压是指体循环的静脉血压B．高血压病人应遵医嘱服用降压药，血压正常后立刻停药C．高血压对身体健康有重大危害，低血压不会影响身体健康D．心血管健康的四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡D中考特训4．（2018·新乡）体育课后口渴难耐，四个同学回到教室发现每个人只有半杯水，从下列同学的对话中，可以看出需要加强心理健康引导的同学应该是（）A．“哎，真倒霉！才剩半杯水。”B．“哈，还有半杯水，真不错！”C．“太渴了，有水喝真好！”D．“OK！半杯水也能解决问题。”A中考特训5．（2018·保定）下列哪项所列举的疾病全属于“现代文明病”或“生活方式病”（）A．心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤B．侏儒症、艾滋病、脑溢血C．先天愚型病、龋齿、肺癌D．白化病、蛔虫病、高血压A中考特训6．某小组进行了“不同浓度的酒精对水蚤心率的影响”的探究活动中，结果如下表：根据此结果，你认为他们不会得出的结论是（）A．酒精浓度越高，水蚤心率越快B．随酒精浓度增大，水蚤心率逐渐减慢C．当酒精达到一定浓度时水蚤死亡D．人大量饮酒也会影响心脏的健康酒精浓度0（清水）5%10%15%20%心率平均值（次/10秒）332320180A中考特训7．吸烟有害健康。室内公共场所禁止吸烟。关于吸烟危害的叙述，你不认同的是（）A．烟内含有的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢B．吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍C．吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人D．吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素A综合提升8．小明的爸爸去医院做身体检查，结果显示，收缩压为19．5千帕，舒张压为13千帕，健康成年人的收缩压为12～18．7千帕，舒张压为8～12千帕，请问小明爸爸得的病是（）A．高血压B．心律不齐C．贫血D．低血压A综合提升9．下列有关适宜的体育锻炼对心脏的影响的叙述中，不正确的是（）A．经常参加体育锻炼的人，每搏输出量大B．体育锻炼能促进心肌发达，搏动有力C．体育锻炼会加重心脏的负担，导致心肌疲劳D．体育锻炼可以增加心脏工作的潜力C综合提升10．目前校园“低头族”现象十分普遍，某大学社团随机发放问卷两千份进行调査，统计结果如下：综合提升学生使用电子产品及健康危害情况统计表使用电子产品情况健康危害情况人数使用时间人数颈肩痛手蜿部疼痛眼部不适轻度社交降碍2-4小时963178482881365-6小时5791151022521276小时以上45817492224133合计2000467242764396综合提升（1）这种科学探究的方法属于________（填“普查法”或“抽样调查法”）。（2）表格中“轻度社交障碍”评价的是哪方面的健康状态？________（填字母）A．身体B．心理C．社会适应（3）从表格数据分析，使用时间为________的学生出现颈肩痛的比例最高。抽样调査法C6小时以上综合提升（4）下图是健康危害情况占总人数百分比的柱状图，请你将图补充完整。38.2综合提升（5）世上最遥远的距离就是我在你身边，你却在玩手机。很多人只顾低头看手机而冷落身边亲友，你想对身边的“低头族”说点什么？________________________________您能放下手机和我一起吗？感谢聆听