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第2课时克服考试焦虑活到老学到老课标解读知识梳理课标解读:1.正确面对考试焦虑,积极寻求克服考试焦虑的方法。2.了解考试焦虑是一种常见的心理现象,知道过度或过低的考试焦虑对我们有消极影响。掌握克服考试焦虑的方法。3.树立终身学习意识和良好的学习观念,克服学习压力和考试焦虑,明确学习是我们一生的责任和义务。课标解读知识梳理1.克服考试焦虑常见的心理现象对中学生来说,考试焦虑是一种常见的心理现象表现_______的焦虑表现为注意力不集中,记忆空白,心慌气短,手脚颤抖,大脑不听使唤,甚至晕倒的焦虑漫不经心,对考试不能引起相应的重视,马虎大意克服考试焦虑的方法需要我们正确地认识和对待学习、与分数,保持良好的态度常见方法:积极的自我对话;认真学习,充分准备;积极的行为状态;自我暗示等过度过低考试学习生活课标解读知识梳理2.我们应该树立良好的学习观念学习是我们一生的和义务,是我们成长的和必要支持。为此我们需要确立意识,培养学习的自信心,掌握,养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质,树立良好的。活到老,学到老。责任重要内容终身学习学习方法学习观念123456答案答案关闭D1.下面属于不正确的考试观念的是()A.考试是学习过程的一个重要环节B.考试是选拔学生的较为公平的标准C.考试具有偶然性和局限性D.考试是一个人全部才能的反映123456答案答案关闭C2.当我们遇到重大事件或遇到较大压力时,每个人都会产生不同程度的焦虑。对中学生来说,考试焦虑是一种常见的心理现象。下列属于考试焦虑的是()①注意力不集中,记忆空白②心慌气短,手脚颤抖,大脑不听使唤,甚至晕倒③把考试当作平时的练习④漫不经心,对考试不能引起相应的重视A.②④B.①②③④C.①②④D.②③1234563.中学生要理智面对学习压力,克服考试焦虑,正确的做法是()A.无限延长学习时间,以增强自身实力B.全面放松,把学习任务彻底丢到一边C.客观分析自身优势,正确对待考试D.采取一切方式来消除学习压力答案解析解析关闭本题考查缓解学习压力、克服考试焦虑的方法。学习压力和考试焦虑给我们带来的影响既有积极的一面也有消极的一面,如何克服过度的考试焦虑方法有很多,像树立正确的考试观念,实事求是地调整期望值,增强自身实力等。A项的做法加大了学习压力,忽视了学习效率。B项的做法不能正确认识学习的重要性,D项的做法没有考虑到消除学习压力的方式是否在法律允许的范围内。答案解析关闭C123456答案答案关闭D4.下列关于“终身学习”的说法正确的是()①有利于社会的发展进步②成就自己美好未来③成就祖国辉煌明天④已经逐渐成为一种生活方式⑤有利于个人可持续发展A.①②③④B.②③④⑤C.①③④⑤D.①②③④⑤123456答案答案关闭D5.下列几位同学对学习的认识和态度正确的有()①阿红认为只要中学阶段努力学习,考上重点大学就可以摆脱学习的重压了②慧慧觉得学习是快乐的、幸福的,并能时时处处不断学习新的知识③李阳为了让父母高兴,总是尽可能地在他们面前装出刻苦学习的样子④刘宇说:“读书、学习是我生活的重要内容,我要活到老、学到老。”A.①②B.①③C.①④D.②④6.材料一:现代社会,“文盲”不仅仅指“不识字的人”。不会外语、计算机的人,不能与人很好相处,不能与环境协调一致、情感缺失的人,都可能成为21世纪的“文盲”。材料二:许振超,原本只有初中文化,却在十几个春秋中结合本职工作自修了大学机电专业所有课程,掌握了需要大学科班出身才能驾驭的当代最先进的桥吊操作和修理技术,并带领他的团队两次创造集装箱装卸世界纪录。根据所学知识,结合材料,回答下列问题:(1)为了使自己不成为21世纪的“文盲”,我们应该怎么办?(2)许振超从只有初中文化到“桥吊专家”,靠的是什么?(3)通过阅读上述材料,你懂得了什么道理?123456答案答案关闭(1)活到老,学到老,坚持终身学习。(2)靠的是坚持不懈的努力和终身学习的意识。(3)学习是我们一生的责任和义务,是我们成长的重要内容和必要支持。为此,我们要确立终身学习意识,培养学习的自信心,掌握学习方法,养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质,树立良好的学习观念。