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2关节肩关节肘关节腕关节膝关节踝关节髋关节肘关节绑一绑膝关节指关节动一动固定膝关节：走路、下蹲、小跑……固定肘关节：敬礼、扣纽扣、吃饭……固定指关节：写字、拿本子、捡橡皮……1.绑住某个关节时，要用绑带绑住连接关节的两端骨头上。2.绑带不能太松，导致关节未固定，指关节不能绑的太紧，导致血液不流畅。3.固定物最好放置在内侧。4.小组相互合作：1人体验，2人协助，1人作对比活动。在研究某一个关节的活动方式时，一端临近关节尽量不能参与活动。尽量把一端骨固定，让另一端骨作运动。屈伸旋转环转肩关节肘关节膝关节活动下列关节，请在相应栏目中打勾。√√√√√√欣赏肩关节肘关节（屈）肘关节（旋）膝关节腕关节下肢关节指关节体验：将你的脚尖踮起，然后迅速将脚跟落下。比较：A在身体挺直，B膝关节弯曲，两种状态下做这个动作，你的感觉有什么不同？