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眼看着天热起来了，冰淇淋、冰大西瓜、冰可乐、冰啤酒开始成为夏天的宠儿！可偏偏有的时候，嘴巴早已蠢蠢欲动但是牙齿不允许——当满心期待地咬下第一口时，有可能会当场石化——哎哟我天，牙好痛！平日牙口好，也不太在意，可一旦出问题了……冷热酸甜，都是考验。刚开始出现牙齿敏感，情况可能还比较轻，这时可以自己采取一些小措施拯救一下。一、步骤/方法：1、远离过冷或过热的刺激。如果真的受不了冷水刷牙，那就用温水，有助于减轻症状；吃不了冰淇淋，那就忍一忍先不吃。没有刺激就没有伤害。2、刷牙别太用力如果牙刷刷毛比较硬或是刷牙比较用力，那么建议使用软毛牙刷，刷牙时也别那么使劲儿，同时要避免用力横刷。3、使用脱敏牙膏。对于有轻微牙齿敏感的人来说，使用专门的脱敏牙膏会有帮助。脱敏牙膏仅仅对症状不严重的人有一定效果。如果情况很严重了，当然就不得不去找医生了。医生会根据你的情况，给出适当的应对方法，比如补牙、做烤瓷牙等。