大学生实习日记范例

精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜大学生实习日记范例篇一：大学生实习日记范文实习日志08级国际经济与贸易02班张鹏2021-03-202021-02-20这是我来公司的第一天，对于从来没有进入过职场生活的我来说，一切都是陌生的。但是让我比较开心的是我的岗位和益众公司所属的行业性质。我应聘的储备培训师，在这家公司也就是拓展训练教练。我的本质性格就是向往自由，我讨厌一个封闭的狭小的空间。我喜欢表演，我享受那种被人尊重的感觉。拓展训练教练满足了我对理想中的职业的所有幻想。拓展训练将学员带到大自然中，利用自然环境和人工设施，通过一系列有情景设计的项目的亲身体验，完成由内而外的自我教育，自我修正，从而达到激发个人潜能和熔炼团队的目的。拓展训练英文为OutwardDevelopment，又称外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。所以如果我真能成为一名合格的教练的话，我的工作环境是我自己非常喜欢的。我会在崇山峻岭，瀚海大川中工作，带领我的学员去发现问题，解决问题，学员对我会是仰望。这是一个有光环并且在某种程度上满足了我对理想职业的所有幻想。我是一个不喜欢狭小空间，不喜欢束缚的人，在一个狭小的空间呆上五分钟，我就会觉得胸闷，抑郁。我喜欢大自然。可是我又不能离开城市，隐居大山。现在我找到这样一个可以在户外工作，并且有光环的职业，我真是太喜欢了。可是，喜欢归喜欢，这一职业队个人素质要求是很高的。所以呢，接下来公司会安排一系列的培训，让我们更加符合这一职业的要求。到底是欢喜，还是忧愁呢，接下来就让结果证明这一切吧。不过，在接下来的过程中，我会努力的。2021-2-21今天是我们培训的第一天。但是呢，这个职业的培训和其他职业大有不同。因为拓展训练就是一种体验式的学习方式，所以我们的培训精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜自然离不开体验了。也只有体验，才能让我们真正明晰拓展训练是什么样子的，也让我们看到以后我们的职业方向是个样子。先说说我们第一天的体验吧。首先呢，我们的体验是在基地，今天我们去的基地是距离净月30km的竹林美景山庄。然后9点在长影集合，今天好冷哎。尽管我穿的很厚很厚，可是还是比较冷。大概到了九点半到达目的地吧。先是宣誓环节，吓我一跳，那种庄严的样子我只在电视上见过，有点被镇住了。本来挺乐呵的，立马就板着脸了。以下是我们的誓词：我们的誓言我不是为了失败才来到这个世界上的，在我的血管里也没有失败的血液我有无限潜能，我为成功而来勇敢面对每一次挑战、提升自我超越自我，相信自我，更敬重他人时刻与团队在一起，因团队有我而自豪严守纪律，服从教练指导热爱自然，保护环境保持归零和空杯的心态，用心感悟，虚心学习我爱我的团队！我将奉献于我的团队！我自愿参加拓展训练，勇敢面对挑战，精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜不找任何理由拒绝参加已定训练项目。我深信只要生命不息就要坚持到底宣誓人：XXX确实挺吓人。2021-02-22宣誓完毕之后，教练看我们都板着脸，就来了个相对轻松的环节，这个呢，叫做融冰。这个叫法起源于冰山的理论，冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远。2021-02-23疯狂运动：疯狂运动不是疯癫运动，而是让参与者忘我的运动，原理是运动的时候就会少了很多没有必要的想法，这样就达到的破冰的目的，但缺点是参与者一清醒过来，无形的隔膜又会恢复。直接亲密：直接亲密是指设计一些让参与者直接进入培训预想状态的练习或活动，让破冰后的彼此无间和亲密既成事实，这个缺点也和上面类似，这个活动亲密不等于下个活动就没有隔膜，很可能好不容易破的冰很快有恢复了，而且表面上看是热情的，而心底却筑起无形的墙，这样会令到接下去的难度更高。自我消除：自我消除就是让参与者真正认识到彼精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜此隔阂的存在，利用彼此自己的力量来消除它，这个技术是难度最高的，所以操作比较复杂，技术含量高，而且万一无法象预期那样破冰很可能会遭遇反弹，令到培训无法继续，应该来说这个技术做得好是三个破冰技术中最成功有效的，但是操作不当造成的负面影响也是最大的。2021-02-24经过了破冰这个环节我们已经放松下来了，缓解了宣誓环节带给大家的压力和紧张情绪。现在大家也慢慢熟悉起来了。2021-02-27融冰结束之后就是团队建设环节。主要呢就是一起来的这些成员算是一个团队，要给团队取一个队名，之后要根据队名设计一个符合自己团队的队徽，还要想出自己的队训，然后要唱队歌。这个环节更让我们团队中的人互相加深了了解，大致知道了各个队员的特点和技能。还要选出队长和副队长。2021-02-28现在呢，到了午餐时间啦，终于可以吃饭了啊，早上出门太早，来不及吃饭，这会早就饿得不行不行了，然后天气还那么冷的。伙食还不错。好像都是我爱吃的菜啊，除了酸菜炖肉不爱吃。吃完了，立马不冷了哈。可能这今天真是饿了呀。2021-02-29吃过饭之后，大家玩了一个小游戏叫做“农夫，果园”。输精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜的人要有惩罚的。很不幸的我就输了，连同我一起输的另外一个男生叫王成龙，酷不酷？输了之后的惩罚方式更是让人哭笑不得呀。教练先让我们想出一个最喜欢的成语，我选的是“朝气蓬勃”。然后让我看着大家眼睛说：“告诉大家一个秘密噢！”大家会很好奇的说：“哦？”然后我说：“我，张鹏，洞房花烛夜，朝气蓬勃。”我的天啦，这是个什么毁我名誉的惩罚啊，大家都笑得前仰后合的，包括我自己哈，笑的肚子都疼了。和我一起那个男生更好玩，他选的成语是“忍辱负重”，“我，王成龙，洞房花烛夜，忍辱负重，”这个貌似比我更惨哈。然后接下来好几天我们都在取笑他“忍辱负重”了哈。2021-03-01下午的第一个项目是信任背摔。这是一个个人挑战与团队协作相结合的项目。信任背摔,是一项心理素质拓展训练活动,通过这个活动可以有效的建立团队成员彼此间的信任关系.同时,这个活动还可以锻炼其心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助.活动流程：参训学员每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（拓展教练做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意：首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒篇二：大学生实习日记范文大全大学生实习日记范文大全大学生实习日记范文大全xxxx年4月15日星期一晴下午，我到村民代表xxxx家走访。xxxx现年63岁，妻子xxxx61岁，老两口开着小卖部，是个低保户，两个儿子都已成家，在县城居住。当我说明民情走访的来意后，他热情地给我倒了碗水，坐在床上跟我来了个竹筒倒豆子。“现在的政策真好，你又来看我这个普通的农民，我很高兴，说明党时刻惦记着我们，我有啥说啥。”他接过我手中的走访提纲，看了看说“我家收入吧，就是种了3亩地，其中2亩玉茭，半亩土豆，半亩黄芩。药材挣钱多，就是累点，光地的收精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜入一年能有三千多块。开着这个门市部，村里人不多，咱价钱也不贵，就为给村民图个方便，一年也就挣个一两千，还有自己的低保金，够俺两口子花了”。“对支村两委的意见吧，去年公社派来的董支书能力强，不但接通了自来水，硬化了村里的圪圪廊廊，还新修了支部室，办成了多年村里想干干不成的事；今年又号召大家种药材，还补贴种苗款，老百姓很高兴；咱村长（村委主任）也实在，整天为村里的事情忙忙碌碌，起早贪黑，支村两委很团结，我没啥说的。”“困难吧，咱实话实说，还真有，就是看病买药不方便。咱村上没有卫生所，看病买药还得去八渠村。像我们这些老年人，去卫生所像进了超市，乱七八糟的感冒下火药买了一大堆，回来有病就凭经验随便喝点什么对凑着，实在不行了再给儿子打电话。我们都这样，村里的孤寡老人就更困难了，万一有个急病，还真是难呀！假如村里有个卫生所，有个医生多好啊！”李伯伯的梦，也是全体侯庄人民的梦。我坚信，随着国家对新农村建设投入的不断加大，加上我们坚持不懈的努力，在不久的将来，李伯伯的梦一定会实现的。李德明的期盼xxxx年4月16日星期二晴按照计划，今天到李德明家走访。他是一个特勤快的老人，65岁了，身体特硬朗，就是因长年累月的劳作，肤色黑黝黝精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜的，额头上有深深的皱纹，看起来比实际年龄苍老许多。我到了他家时，老人家准备下地劳作。我说明来意后，他热情地叫我快坐下，然后我们开始了闲聊。交谈中得知，他家原来有三间老房子，儿子结婚时又修建了五间供孩子住。三间老房因年久失修，三年前严重塌陷，他们现借住在村里被闲置的教室里。除了两张床，一个老柜和平柜，两张椅子，家里最值钱的数那台14英寸的电视了。老奶奶热情地倒了一碗水放在了桌子上。老爷爷说，他家有6口人，儿子和儿媳在扬州制鞋厂打工，去了两年多了，过年时也不回来。两个孙女都在县城上学，礼拜天就去他姨家，一个月才回来一次。家里只剩下他和老伴两个。农闲时他也跟着村里人到邻近打几天零工。听到这里我心里发酸，都六十多的人了，为了生活不得不出去打工。当我问他种地有多少收入时，他说种地是家里主要的经济来源，除去投资也就落6千块钱吧，够家里的开支。那家里最大困难是什么呢？我问道。“我家情况你也看到了，很想积攒点钱把自家房子维修一下，可是儿子不在身边，缺少人手，我真是心有余而力不足呀！”他说道。那你对村上的发展有什么建议呢？“希望有就业门路，儿子就不用到外地打工了。”他说道。随后聊了几句，为了不耽误人家去地，我就告别返回了。回来的路上，我想我能做到的就是和村干部商量一下，看看是否符合危房改造政策，把他家的房子改造了，让两位老人搬回去住。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜维修房子、让儿子就近就业是他的期盼。明天继续走访，加油。王大爷的心愿xxxx年5月13日星期一晴今天我到王四珍家走访。王大爷80岁了，经常在家的就他和老伴。三个儿子都成家了分开单过。大儿子和二儿子都在村上，平时需要帮忙就叫他们招呼一下。家有六口人，他们老两口跟着小儿子过。小儿子在河南煤矿打工，一家四口常年在外住，只是过年才回来团聚。交谈中得知，家里种了2亩地，从种到收都由大儿子帮忙。他因腿疼，出门拄着棍子。他是低保户，一年可以领到差不多2000元的低保金，我问他家里有啥困难吗？他说现在党的政策好，医疗保险和养老保险都有，孩子们都挺孝顺，健健康康活着，就是我的心愿。好干部的标准xxxx年5月25日星期五晴到今天为止，我的民情入户走访已进行一段时间了。通过走访，我越来越觉得这项工作很有意义；村民用他们的朴实、乐观感染着我，而我通过走访也对村民的情况有了更深的了解。今天上午，我到杨存富家走访，在一家屋后正好遇到他在那儿乘凉。我和他拉起了家常。杨存富今年68岁，家