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课时一认识自我考点一认识自己悦纳自己命题角度❶正确认识自己例1(2016·云南)学会正确认识自己，是人生的一大智慧。我们应该()A.欣赏自己，不要被他人的评价左右B.找到自己的优势，塑造完美超人C.全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足D.多看优点，不要太在意自己的缺点【解析】本题考查正确认识自己的相关知识。我们要用全面、发展的眼光看待自己。既要看到自己的外在形象，还要看到自己的内在素质；既要看到优点，也要看到不足。A、B、D明显错误，排除；C观点正确，符合题意。【答案】C1.(2014·云南)诗人说：“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼——但要当湖里最活泼快乐的小鲈鱼。”诗句所蕴涵的道理是()①要发掘自身的潜能，充实和提升自我②应塑造十全十美的自我形象③应以积极乐观的态度，面对现实生活④要用全面、发展的眼光看待自己A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④2.(2016·云南曲靖)小李擅长体育，但学习成绩不太理想，临近中考，觉得自己升学无望，于是整天无精打采。这反映了小李()A.能面对现实，正确看待自己B.不能正确对待他人的评价C.不能全面认识和评价自己D.能看到自己的长处，悦纳自我命题角度❷悦纳自己例2(2018·云南昆明)“不必仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要()A.珍爱生命，善待生命B.唯我独尊，我行我素C.直面挫折，磨砺意志D.学会悦纳自己【解析】本题考查悦纳自己的相关知识。“不必仰望别人，自己亦是风景”启示我们要学会悦纳自己。悦纳自己就是欣然地接受自己，客观地评价自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足。因此D正确；A、C不符合题意；B是骄傲自大的表现，排除。【答案】D3.(2015·云南)初中三年的学习生活，我们逐步学会了正确认识自己，悦纳自我。下列同学的想法与之相符的是()A.小明：我学习基础差，再努力也没用B.小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比C.小军：家庭条件最重要，学习无所谓D.小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己4.(2016·云南昆明)“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这说明()A.只有做太阳，才能发热发光B.只有做大树，才能成材C.每个人都有独特的价值，学会悦纳自己D.要珍爱生命，善待生命考点二克服青春期的烦恼命题角度❶悦纳生理变化例3(2017·云南)进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该()A.在课堂上偷偷照镜子B.要求父母为他购买增高药C.立即到美容院整容D.欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己【解析】本题考查悦纳生理变化的相关知识。进入青春期，出现一些生理变化是正常的，如脸上长了青春痘，个子长得慢等，所以要欣然接受这些变化，悦纳自己，D正确；A错误，这是违反课堂纪律的表现；B错误，买增高药的做法不可取；C错误，排除。【答案】D5.(2019·改编题)下列几位同学的想法能够体现悦纳生理变化的是()A.陈磊：开始长胡子说明我在慢慢长大B.张格：声音变哑以后，越来越难听了C.李倩：满脸的青春痘怎么见人D.杨涵：为什么我比其他人矮那么多，真自卑命题角度❷直面心理矛盾例4(2016·云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要()A.在穿着上标新立异，展现青春风采B.把内心闭锁起来，保护青春秘密C.放任青春冲动，享受青春激情D.悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼【解析】本题考查直面心理矛盾的相关知识。由题干描述得知，奏好青春成长曲，我们要悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼，所以D正确，排除错误的观点A、B、C。【答案】D6.(2019·改编题)当我们进入青春期后，随着生理的变化，心理也会发生明显的改变。①这是我们在成长过程中正常的心理现象②这些青春期的心理矛盾会成为我们发展的阻力③保持心理健康有助于我们顺利走过青春期④我们应通过各种方式，借助各种力量调控好心理矛盾对于青春期的心理矛盾，下列认识正确的是()A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④考点三学习压力与学习观念命题角度❶正确对待学习压力与考试焦虑例5(2018·云南)学习伴随着青少年的成长，面对学习压力，不同的人有不同的认识，也带来了不同的学习效果。面对学习压力，我们应该()A.自觉适度加压，增强学习动力B.消除一切学习压力，轻松学习C.逃避学习压力，及早放弃学业D.无视学习压力，尽情玩耍【解析】青少年要以积极的态度面对学习，适度加压，增强学习动力，故A项符合题意；B项过于绝对；C、D观点错误，排除。【答案】A7.(2016·云南昆明)为克服考试焦虑，我们应该()①树立正确的考试观念，从容应对考试②提出更高的要求，加大学习压力③增强自身实力，理智面对学习压力④依据自身实际，适当调整自我期望A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④命题角度❷培养正确的学习观念例6(2018·四川南充)当今社会，终身学习已经成为一种生活方式，它既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。下列体现这一理念的有()①艰难困苦，玉汝于成②活到老，学到老③吾生有涯，而知无涯④学而不思则罔，思而不学则殆A.①③B.①②C.②④D.②③【解析】“活到老，学到老”“吾生有涯，而知无涯”说明学习是没有止境的，体现了终身学习的必要性，②③符合题意；①体现的是艰苦奋斗；④体现的是学习与思考相结合。【答案】D8.(2018·黑龙江齐齐哈尔)下列关于终身学习理解错误的是()A.当今社会，终身学习已经成为一种生活方式B.终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的一切问题C.终身学习是个人可持续发展的要求D.终身学习是社会发展的必然要求考点四调控情绪学会“玩”命题角度❶调控情绪例7(2017·云南)情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是()A.相顾无言，惟有泪千行B.怒发冲冠，凭栏处C.待到山花烂漫时，她在丛中笑D.风声鹤唳，草木皆兵【解析】A体现的情绪是悲；B体现的情绪是怒；C体现的情绪是喜，符合题意；D体现的情绪是惧。【答案】C9.(2014·云南)带着好心情走进考场，告诉自己“静下心、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是()A.自我暗示B.合理宣泄C.转移注意力D.心理换位10.(2015·云南)我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们()①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④情绪是无法调控的，应顺其自然A.①③B.②③C.①④D.②④11.(2016·云南)某同学被冤枉后，心里很难过。她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了。这种调节情绪的方法是()A.自我暗示法B.倾诉法C.注意转移法D.升华法12.(2016·云南曲靖)生活让我们拥有多姿多彩的心情。下列关于情绪的看法，正确的是()①要学会对自己的情绪负责②只要不丧失理智，愤怒便充满活力③当情绪低落时，学会换个角度看问题④我的情绪我做主，怎么表达是我的自由A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④13.(2016·云南昆明)(节选)近年来，发生在学生之间蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的校园欺凌事件频发，引起全社会高度关注。2015年，中国青少年研究中心对此进行了专项调查。校园欺凌事件的诱因除了学生法制观念淡泊外，还反映出一些学生在成长中存在的其他问题，结合调查，请仿照下列示例回答问题：问题①__人际交往不和谐__。正确做法：__学会与同学正确交往，平等待人，不凌弱欺生__。问题②___________________。正确做法：_____________________________________。情绪冲动，缺乏调控学会调控不良情绪，宽以待人、与人为善命题角度❷“玩”的权利例8(2015·云南曲靖)联合国《儿童权利公约》提出：玩是我们的一项权利。下列关于玩的说法正确的是()A.玩是我们的权利，所以想怎么玩就怎么玩B.玩中也能学，所有的能力都能在玩中培养C.只有适当行使玩的权利，才能玩得有益D.网络游戏对我们的成长有着积极作用，可以随便玩【解析】A错误，玩是我们的权利，但必须遵守国家宪法和法律的规定；B错误，玩中也能学，但并不是所有的能力都能在玩中培养；C正确，只有适当行使玩的权利，才能玩得有益；D错误，网络游戏对我们的成长有着积极作用，但同时也会给我们带来很多不利影响，要正确对待网络游戏；故C项符合题意。【答案】C14.(2016·云南曲靖)小华平时不交作业，上课还玩手机，违反课堂纪律，老师批评他，他还顶撞老师道：“我想玩就玩，想学就学，这是我的权利，老师管不着。”阅读材料，请运用所学知识对小华的言行作简要评析。【答案】小华的言行是错误的。①受教育既是公民的权利又是公民的义务，小华不交作业，违反课堂纪律是没有履行好受教育的义务。②顶撞老师是对老师的不尊重，应建立平等、民主、和谐的师生关系。③玩虽然是我们的一项权利，但上课玩手机是对这种权利的滥用。玩要遵守适度原则。考点五战胜挫折磨砺意志命题角度❶战胜挫折例9(2017·云南)著名诗人普希金在诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧！快乐的日子将会来临。”这告诉我们()A.面对挫折，要置之不理，听之任之B.只要有积极乐观的心态就一定能战胜挫折C.人生难免有挫折，挫折越多越好D.在挫折面前，要增强战胜挫折的信心和勇气【解析】题干中名言启示我们：如果遇到了挫折，一定要勇往直前，克服困难，战胜挫折，D正确；A错误，这样会被挫折打倒；B说法过于绝对；C错误，挫折不是越多越好。【答案】D15.(2015·云南)在学校组织的期中检测中，小燕擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是()①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法③树立信心，增添战胜挫折的勇气④不必太在意，反正下次会考好的A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④16.(2016·云南)励志演讲大师尼克·胡哲，出生就没有四肢，但是经过艰苦的努力战胜了种种困难，过着和正常人一样的生活。他的经历告诉我们(A)①挫折能折磨人，考验人，锻炼人②面对挫折，不同的态度有不同的结果③意志坚强的人更能战胜挫折，走向成功④挫折只会给人带来痛苦，人生应该避免挫折A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④17.(2016·云南曲靖)挫折是对生命的考验，也是生命升华的契机。关于挫折，以下表述错误的是()A.人生难免有挫折B.挫折是“良药”，经历挫折越多越容易走向成功C.挫折能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人D.面对挫折，不同的心态会带来不同的结果命题角度❷磨砺意志例10(2018·云南)“中国天眼”之父南仁东先生生前带领他的团队，依靠顽强的意志克服了许多不可想象的困难，终于为我国建成了世界上最大的单口径射电望远镜。这说明()A.坚强的意志有助于事业的成功B.只有科学家才需要坚强意志C.青少年不需要磨砺坚强意志D.磨砺坚强意志就必须减少睡眠【解析】题干说明坚强的意志是克服困难，取得事业成功的重要条件，所以A符合题意；B错误，普通人也需要坚强意志；C错误，青少年成就伟大理想，需要磨砺坚强意志；D错误，磨砺坚强意志，要从小事做起，不一定要减少睡眠。【答案】A18.(2015·云南)(节选)阅读下述材料，运用《道德与法治》有关知识回答问题。材料：鞍钢冷轧厂钳工李超，初中毕业后，未选择重点高中，而是报考了鞍钢技校钳工专业，立志成为一名能工巧匠。刚入厂时，由于个子小，几乎没人注意他，甚至没给他派师傅。在短暂失落后，他历经十多年艰辛探索，不断超越自我，先后解决了230多项生产难题，获得国家发明金奖、科学技术进步一等奖等奖项，成为创新“超人”。2015年被中宣部授予全国“时代楷模”荣誉称号。材料中李超的经历对我们青少年健康成长有哪些启示？【答案】启示：树立正确的人生目标，