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第三单元生活告诉自己“我能行”考点1自尊自爱1.自尊自爱的含义和表现。含义：自己尊重自己，自己爱护自己。表现：①与人相处既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱；②为了维护自己的良好形象，不仅注意在容貌和衣着上修饰自己，还会在言行上约束自己；③在学习生活中，我们总希望得到他人的肯定或赞扬。名师导读►自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。2.自尊自爱的作用。①自尊自爱才能感受到生活的快乐；②自尊自爱是促使人不断向上的动力。3.如何做到自尊自爱？①肯定自我。看重自己，看到自己的优点和长处，努力把缺点转化成优点。②尊重他人。做到欣赏、接纳他人，尊重他人的人格。③不做有损人格的事。维护自己的人格，注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事，也不做有损他人人格的事，不做有损国格的事，并以实际行动维护国家和民族的尊严。【价值判断】判断羞耻之心是一种强烈的心理反应，它使人丧失对自己的信心。[错误]理由：自尊的人知耻，羞耻之心是一种强烈的心理反应，它使人知耻而改变自己，逐渐增强自己的信心。【拓展设问】自尊、知耻与虚荣的区别内容表现途径辨识关键词自尊正确评价自己的能力和表现，加强自身的道德修养，提高自身素质自我尊重，他人、社会、集体对自己的尊重得到自己和他人的肯定知耻对自己不恰当、不合适的行为感到羞愧、难为情。知耻是自尊的重要表现经常反省自己的行为，敢于承认自己的错误羞愧、难为情虚荣是一种追求表面上的荣耀和光彩的心理，是一种扭曲了的自尊心通过表面和形式上的荣耀、光彩以赢得他人尊重，不承认自己的不足追求表面荣耀4.肯定自我的做法有哪些？(如何肯定自我？)①看到自己的优点和长处，认识到自己对他人、对社会的价值和作用，肯定自我、不轻视自我。②正视并弥补自己的缺点和不足，提升自我价值。5.怎样尊重他人？①尊重他人就要做到欣赏、接纳他人，包容他人的缺点和不足，对他人与自己不同的地方能够接受、不排斥。②日常生活中做到尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌。6.不做有损人格的事包括哪些方面？(我们应该怎样维护自己的人格？)①维护自己的人格。②不做有损自己人格的事，也不做有损他人人格的事。③用实际行动维护国家和民族的尊严。考点2自信、自立、自强1.自信的作用是什么？(自信有何意义？)①一个充满自信的人会乐观地面对学习、工作、生活，积极主动地去应对各种问题，从容地享受生活的乐趣；②会相信自己的能力，不断激励自己去思考，去行动，并发掘出自身的潜能；③会坚定自己的方向，努力排除外界的干扰，努力实现自己的目标。自信是成功的基石。【价值判断】判断发现自己的长处是增强信心的最重要支柱。[错误]理由：自信是成功的基石，自信有助于自己的成功，因此要增强自己的信心。增强自信心的重要支柱是拥有雄厚的实力，这是成功的基础，所以原观点错误。2.培养自信的方法和途径有哪些？(怎样培养自信的心理品质？)①找到自信的“支点”。每个人都是独特的，都会有自己的优点和长处。善于从不同的方面发现、欣赏自己的优点和长处，这样便找到了自信的“支点”。②在生活中积累成功。成功的体验可以增强我们的自信。③弥补不足，变弱为强。缺点和不足是影响自信的重要因素。树立自信，就要正视自己的不足，并想办法加以弥补，使之变弱为强。当我们弥补了自己的不足，变得更有实力的时候，才能更加自信起来。名师导读►自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。自信建立在对自己正确认识的基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。3.自卑的心理会给人带来怎样的影响？自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试，更不会成功。4.自负的心理会给人带来怎样的影响？自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。【拓展设问】自信、自负、自卑的区别有哪些？内容产生原因特点态度结果自信追求的目标是基于对自己全面、客观的认识实事求是、客观全面既看到自己的优点，也看到自己的缺点成功自负依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到过高估计自己自以为是，看不起别人失败自卑不相信自己的潜力过低估计自己看不到自己的潜力，不敢尝试失败5.克服自卑的方法有哪些？①默念“我能行”。②客观评价自己。③开放自己。真诚地敞开心扉。④积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，使人变得勇敢、果断。6.克服自负的方法有哪些？①接受批评是克服自负的最佳方法。②与人平等相处。③提高自我认识。7.自立的意义。(为什么要自立？)①自立是生活能力的锻炼过程，也是养成良好道德品质和心理品质的过程。②一个人没有自立能力，处处依赖他人，很难有所作为，也难以在未来社会中立足。8.培养自立的方法和途径有哪些？(怎样培养自立的心理品质？)①走向自立，就要克服依赖思想。当然，克服依赖思想，并不是要完全拒绝帮助、排斥依靠。我们年龄还小，能力不足，不要盲目逞能，有些事还是需要父母和长辈给予必要的指导和帮助的。②走向自立，就要学会独立思考，遇事有主见。尤其面临比较复杂的问题和选择时，要对前因后果作出基本的分析和判断，积极想出解决的办法，自主作出决定。为了更好地解决问题，我们也有必要把他人的意见和建议作为我们自主决定的重要参考。③走向自立，就要尽力做好自己的事情。在生活中，凡是自己力所能及的事我们都要尽力做好。9.自强的重要意义是什么？(为什么要自强？自强有什么重要作用？)①一个自强的人，会对未来充满希望和憧憬，不断地为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取。自强是进取的动力，是通向成功的阶梯。(对个人的作用)②自强不息是我们中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是靠着这种精神，中华民族历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。(对国家的作用)10.培养自强的方法和途径有哪些？(怎样培养自强的心理品质？)①要自强，必须树立正确的人生目标。为人生的目标执着奋斗，是所有自强者的共同特点。②要自强，必须克服自身的缺点和弱点。③要自强，就要努力进取、不屈不挠。每克服一次困难，每解决一个成长中的问题，就是向自强迈出了一步。【拓展设问】1.依赖思想的危害及表现有哪些？危害依赖思想对自己的发展是非常有害的。它不仅会使自己丧失独立生活的能力，还会使人缺乏社会责任感；造成人格缺陷，只想过不劳而获的生活，贪图享受；不能适应社会生活，甚至危害他人和社会，走上违法犯罪的道路表现衣来伸手，饭来张口2.自信、自立、自强的区别和联系自信自立自强区别自信就是相信自己自立就是自己的事情自己做自强就是不怕困难、积极进取联系①自信是自立、自强的前提和基础，失去了自信就难以做到自立、自强；②自立、自强是自信的良好结果；③自立是自强的前提，自立才能走向自强备考视点►近六年德州中考(主观题)很少涉及本单元内容的题目，但越是没有出过大题的内容备考时越要多加关注，以前不考今年可能就要考。2019中考出题可能会结合2018感动中国人物实例，考查对良好心理状态、心理品质的表现、意义、培养方法等知识点的理解与运用。