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第一单元成长的节拍第三课发现自己第2课时做更好的自己知识点一接纳与欣赏自己1．我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的__________也会越发清晰。2．我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的_________。既接纳自己的_______，也接纳自己的______；既接纳自己的____，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的_____，也接纳自己的过去。自我形象全部优点不完美性格现在3．接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要_____________。4．我们要学会欣赏自己。欣赏自己的_______，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的______。5．欣赏自己，不是__________，也不是__________。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到____________；既能为自己鼓掌，也能为_________喝彩。勇气和智慧独特奉献骄傲自大目中无人他人的美丽他人知识点二我要飞得更高6．做更好的自己，就要___________。7．做更好的自己，需要主动_________。8．做更好的自己，需要不断激发_____________。9．更好的自己，是在和他人____________的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。扬长避短改正缺点自己的潜能共同生活知识点一接纳与欣赏自己1．某次中考的命题作文是“我不一般”，这个作文的主要立意点是让学生()A．学会发现他人的优点B．学会欣赏自己C．学会赞美他人D．学会获得快乐的方法B2．没有十全十美的人，即使是成就卓越的伟人，也会有不足之处。这就要求我们看待自己时要()A．多看看自己“所拥有的”B．只看看自己“所拥有的”C．多看看自己“所没有的”D．多看看别人“所拥有的”A3．太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己应该()①需要接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去A．①②③B．①③④C．②③④D．①②③④D知识点二我要飞得更高4．“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这启示我们要()①学会扬长避短②学会全面地看待自己③正确认识自己④夸大长处，忽略不足A．①②③④B．②③④C．①③④D．①②③D5．列夫托尔斯泰曾说：“大多数人想改造这个世界，却极少有人想改造自己。”这句话告诉我们要()A．通过他人和集体来正确认识自己B．全面认识自己的优点并发扬光大C．努力发掘自己的长处D．不断改正自己的缺点来完善自己D6．刘伟失去双臂却用脚演奏钢琴，获得首届“中国达人秀”冠军；胡达·克鲁斯在70岁时学登山，以95岁高龄登上了日本富士山；爱迪生一生拥有约2000项发明；恩格斯能说20种语言……这些都表明()①人的潜能是巨大的，充满无限可能②每个人的潜能都不尽相同③就智力方面而言，我们拥有多种智力潜能④并不是所有人都有自己的优势领域A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④A7．下面漫画启示我们要接纳自己就应该()A．保持低调卑微的心态B．接纳自己的全部C．只接纳自己满意的部分D．不接纳自己不满意的部分B8．诗人说：“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼——但要当湖里最活泼的小鲈鱼。”诗句蕴含的道理是()①要发掘自身的潜能，充实和提高自我②应塑造十全十美的自我形象③应以积极乐观的态度，面对现实生活④要用全面、发展的眼光看待自己A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④B9．成功大师陈安之说：“一个人成就的高低，与他本身的学历、背景、相貌等都没有直接或必然的关系，关键在于是否发挥着与生俱来的潜在本能。”这启示我们()A．人的潜能是无限的B.发掘潜能是取得成功的重要条件C.一个人的成功与学习、背景、相貌无任何关系D.发掘了潜能，就一定能成功B10．读故事，回答问题。憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃，对于演员来说，这可是致命的缺陷。他知道自己很难真正克服口吃，因此在剧中极少说话，只是偶尔含混不清的咕哝几句。但这样就大大增加了表演的难度，需要艾特金森将原来用语言就能轻松表达出的笑点、创意转换成夸张、搞笑的表情和动作。艾特金森为了自己喜欢的喜剧事业，每天在镜子面前研究自己，揣摩最佳的幽默效果，最终凭借丰富的肢体动作和多变的面部表情走红全球，成为世界级喜剧明星。阅读分析材料，说一说患有严重口吃的憨豆先生为何能成为世界级的喜剧明星？憨豆先生对自己有正确的认知，能接纳自己的不完美；扬长避短，避开短处，发展长处；通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜欢的领域去激发自己的喜剧潜能。11．阅读材料，回答问题。材料一不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常也无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功，都是如此。那些明明脸蛋漂亮身材修长的女孩却总是想去整容，那些明明已在大企业身居要职收入不菲的男士却依然感到低微渺小，都是不能接纳与欣赏自己所致。材料二一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”(1)怎样学会接纳与欣赏自己？①学会接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。③学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。④欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。(2)人人都会有缺点，请你谈谈改正缺点的方法有哪些？①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个自己信任的人来协助。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。(3)你打算怎样发掘自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。12．(2017·云南)进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该()A．在课堂上偷偷照镜子B．要求父母为他购买增高药C．立即到美容院整容D．欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己D13．(2017·广东)现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道：“毛虫对蛾子说：‘你的翅膀真漂亮。’蛾子微笑了，‘是吗？我的祖母是凤凰。’蛾子对毛虫说：‘你的头发闪金光。’毛虫挺自然，‘可能，我的兄弟是太阳。’”这首诗启示我们要学会()A．彼此尊重，追求个性B．相互取悦，彼此接纳C．欣赏他人，悦纳自己D．幽默风趣，乐观向上C