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导入新课晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，不仅学不会，反而失去了自我，对自己更加失去信心，因而很累。怎样看待自己，做更好的自己，本节课我们来学习第二节做更好的自己一、接纳与欣赏自己1、每个人都是独一无二的如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。哪些优点和长处哪些缺点和不足2、要学会接纳自己接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。学生讨论，教师补充说明：（1）让学生根据自身情况，据实回答即可。如身高较矮、相貌平凡能够接受，因为我正在成长过程中，这还与遗传因素有关。粗心大意、大大咧咧不能接受、因为这是通过我的努力可以改变的事情，可是以前没有意识到。（2）接纳自己的全部并不是很难做到。接受不完美，我会正确认识自己，对自己有一个全面的评价。接纳自己满意的部分很容易，对自己不满意的部分，首先要有乐观的心态，有些可以通过后天努力而改变的（如粗心、急躁）。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。3、我们要学会欣赏自己：欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。要求：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。表现：欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。二、我要飞得更高面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞的更高、更远，做更好的自己。我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。1、做更好的自己：（1）、做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）、做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”（1）果戈理为什么要去听取别人严厉的批评？（2）你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？及时总结经验，请别人帮助自己，从最容易改正的缺点做起，制定好计划；准备一个纠错本，把所犯错误记下来；心理暗示，克服缺点后，告诉自己“我很棒”等等。（3）、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。就是潜在的能量，表意识以内的潜能，每个人的潜能是无限的，必须循序渐进才能不断挖掘潜能直至死亡，比喻人类本具有却没有被开发的能力。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。。。。。。我们就能更好地激发自己的潜能。（4）、在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题，值得我们用一生去探寻。课堂小结：通过本课学习：我们要学会接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。C课堂练习：1、关于“金无足赤，人无完人，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是()A．每个人都是不完美的B．接纳自己，需要乐观的心态C．接纳自己，只需要接纳自己的优点D．要能欣赏自己的独特2、现实生活中，通过他人能更好地认识自我。下列名句揭示的道理能印证这一观点的有（）①知人者智，自知者明②自己的饭量自己知道③当局者迷，旁观者清④要想了解白己，最好问问别人A．①②B．③④C．②④D．②③B3、家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（）①对别人的任何批评听从②努力发掘自己的潜能③拿自己的不足比别人的长处④善于发现自己的优势，树立自信A．①②B．①③C．②④D．②③C