搜索
9.2增强生命的韧性【导入新课】一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回信，他说两个囚犯从窗户往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，最终成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。学生思考：这个故事告诉我们什么道理？学生回答后，教师总结：在人生的道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。接下来，就让我们一起学习第九课《珍视生命》第2课时《增强生命的韧性》。【学习目标】（1）了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。（2）知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。一、生活难免有挫折1.什么是挫折？生活的道路并不总是的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的。2.面对挫折，不同的人会有不同的和反应。面对不同的挫折，不同的人会有不同的和；即使遭遇同样的挫折，不同人的和也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。3.正确看待挫折。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时自己，正确对待。生活中的挫折是我们生命成长的。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的。平坦挫折情绪感受行为反应情绪感受行为反应情绪感受调整挫折一部分生活经验【自学互研】二、发掘生命的力量1.如何应对挫折？“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的，我们可以逐渐培养自己面对困难的和。2.应对挫折要学会求助他人。发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人，向他人，获得他人的，有助于增强我们的生命力量。生命力量勇气坚强的意志建立联系寻求帮助支持和鼓励【课堂探究】探究一生活难免有挫折相关链接小悦参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。小王在一次期中考试中，把本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做了一遍。为了加深印象，他还在笔记本上记下了做错的题目及原因，用来鞭策自己。阅读材料，回答下列问题：（1）以上两位同学受到了什么挫折？考试失败的挫折。（2）两则材料共同说明了什么道理？①生活难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。探究二发掘生命的力量相关链接材料一2015年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。材料二刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。”自主探究刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？①面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。【网络构建】【课外拓展】初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，后因家庭经济困难而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回生命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。1.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明()A.人生在世不会总是一帆风顺B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生道路上的障碍D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折【当堂演练】A2.在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该()①善于调整心态，正视挫折②学会自我安慰，顺其自然③强调客观因素，自暴自弃④保持乐观态度，勇于应对A.①④B.②③C.③④D.①②【当堂演练】A3.“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下列对此理解正确的是()A.生活中只有挫折，没有欢乐B.我们不应该对生活抱有美好的幻想C.挫折越多越好D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取D4.小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。小平战胜挫折的正确方法有()①冷静分析原因，找准战胜挫折的突破口②面对挫折急躁不安，一蹶不振③主动寻求家长或朋友的帮助④承认挫折，任其发展A.①②B.①③C.③④D.②④B5.美国著名女作家海伦·凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。这说明()A.面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量B.有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才C.导致挫折的原因是多种多样的D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境A6.张海迪说：“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的，我还要活出生命的诗意。”这启示我们不管是面对顺境还是逆境，都要()A.处处为自己着想，一切为了自己的幸福快乐B.处处为他人着想，完全不要考虑个人利益C.尊重、珍爱自己的生命，悦纳自己的生命D.知足常乐，不必追求自我超越C7.一位老农养着一匹老马。一天，老马不小心掉进了一个深坑，发出一声声哀鸣。望着深坑里的老伙计，老农痛心而无奈，他知道自己无力救出老马，但又不忍心它因痛苦而死，于是决定往坑里填土，尽快结束老马的生命。当老农开始往深坑里填土时，老马吓坏了，但几乎在同时，老马又镇定下来——每次土打到背上，它都用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。不知过了多久，筋疲力尽、伤痕累累的老马终于安全回到了地面。原来是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。（1）故事中的老马是怎样走出困境的？老马临危不惧，坚持不懈，把埋葬自己的土抖落到脚下，并踩着这些土走出了深坑。（2）这则小故事给了你哪些启示？①面对挫折，我们要善于发现、发掘生命的力量。②面对挫折，我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③挖掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。