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一、肺与外界的气体交换吸气动作呼气动作呼吸运动（肺的通气）肋间肌收缩肋骨向上、向外移动胸廓前后径、左右径增大膈肌收缩膈顶下降胸廓上下径增大胸廓扩大肺扩张（容积增大）肺内气压低于外界气压外界气体进入肺（吸气动作）吸入气体呼出气体肋间肌舒张膈肌舒张肋骨向下、向内移动膈顶上升胸廓前后径、左右径缩小胸廓上下径缩小胸廓缩小肺回缩（容积减小）肺内气压高于外界气压肺内气体排出（呼气动作）由此可见：呼吸运动是由呼吸肌（主要是肋间肌和膈肌）的收缩和舒张引起胸廓有规律的扩大和缩小，进而使肺内气压下降和增加，结果使外界气体进入肺和肺内气体排出。游泳时的体会：刚下水时，如果水超过胸部，你会感到呼吸有些吃力，原因是：。由于水的压力影响了胸廓的扩大由此可见：胸廓的扩大导致吸气气体成分环境中的气体（%）呼出的气体（%）氮气7878氧气2116二氧化碳0.034水0.071.1其他气体0.90.9小总结：呼出的气体在成分上发生了变化：氧气的含量减少，二氧化碳的含量增加。气体交换说明：在人体内发生了气体交换看看肺的结构肺泡氧气血液二氧化碳（肺部毛细血管中的血液）二、肺泡与血液的气体交换肺有什么特点适于气体交换？1、肺泡数目多2、肺泡外面包绕着丰富的毛细血管3、肺泡壁和毛细血管壁都很薄（只由一层扁平的上皮细胞）氧气二氧化碳肺泡血液肺泡壁毛细血管氧气二氧化碳氧气二氧化碳氧气二氧化碳氧气组织细胞氧化分解有机物为生命活动提供能量线粒体呼吸作用呼吸作用：线粒体组织细胞二氧化碳氧气毛细血管二氧化碳氧气肺泡进入血液中的氧，通过血液循环输送到全身各处的组织细胞里，最后在细胞中的什么部位被利用？（储存能量）呼吸道肺肺泡毛细血管组织细胞呼出O2CO2O2O2CO2CO2O2CO2吸入O2CO2（肺泡与血液的气体交换）（肺与外界的气体交换）（组织细胞与血液的气体交换）外界空气呼吸道肺呼吸运动氧肺部毛细血管CO2气体扩散作用血液循环组织毛细血管组织细胞O2CO2气体扩散作用一.肺与外界的气体交换二.肺泡与血液的气体交换三.气体在血液的运输四.组织细胞与血液的气体交换这四个过程无论哪一个环节发生异常，就会造成呼吸障碍，而影响人体的生理活动，甚至危及生命。小结：呼吸流程图1、肺与外界的气体交换2、肺泡内的气体交换（肺泡与血液的气体交换）3、气体在血液中的运输4、组织细胞内的气体交换（血液与组织细胞的气体交换）人体的呼吸过程包括以下四个环节呼吸运动气体扩散气体扩散1向澄清的石灰水中吹气，澄清的石灰水变浑浊，说明吹出的气体中＿＿增多了．Ａ氧气Ｂ氮气Ｃ二氧化碳Ｄ一氧化碳２外界空气中的氧气进入人体后，最终到达＿＿＿．Ａ肺Ｂ血液Ｃ心脏Ｄ组织细胞３外界空气中的氧进入体内血液，需经过＿＿＿细胞膜．Ａ３层Ｂ４层Ｃ５层Ｄ６层CDB2、下图是某人一次平静吸气时，肺内气压的变化曲线。请分析回答：（1）曲线AB段表示的是吸气过程还是呼气过程？此时肺内压与外界大气压有什么关系？（2）曲线BC段变化中，胸廓容积是怎样变化的？ABC时间大气压肺内气压曲线AB段表示的是呼气过程，此时肺内压大于外界大气压曲线BC段变化中，胸廓容积增大（3）图中B点表示的意义是什么？此时肺内压与大气压有什么关系？（4）请说明在AB段、BC段中，呼吸肌的收缩和舒张情况：AB段，呼吸肌；BC段，呼吸肌。图中B点表示呼气结束的瞬间，此时肺内气压等于大气压舒张收缩第二节发生在肺内的气体交换一、知识树：发生在肺内的气体交换肺与外界的气体交换（肺的通气）吸气呼气呼吸运动实现呼吸肌（肋间肌、膈肌）的收缩和舒张引起的肺泡与血液的气体交换（肺泡内的气体交换）肺泡的特点有利于气体交换（气体的扩散作用）氧肺泡血液二氧化碳什么是有氧运动?指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，感到“有点累”。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。此时，正常人的运动心率大约在最大心率的70％-75％之间。