搜索
教材同步复习第一部分•模块一心理与品德•第二章积极适应社会的发展和进步、交往的品德考点8学习压力与学习观念考试要求正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机，养成良好的学习习惯现象链接【全民阅读，自学，学习压力，考试焦虑】中考考点·精讲1．如何看待学习压力？(对学习压力的认识)学生的主要任务是学习，在学习中感受到压力是正常的。2．学习压力有何影响？(1)积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，有助于提高学习效率。(2)消极影响：①学习压力过大，超出了心理承受能力，会导致过度紧张、焦虑的身心反应，降低学习效率，影响身心健康。②没有学习压力，可能会使我们觉得轻松，也有可能会使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。3．导致学习压力过大的原因有哪些？(考试焦虑过度的原因)(1)内因：得失心太重、期望值过高、准备不充分等。(2)外因：课业负担过重、父母的期望值过高、学习竞争过于激烈等。4．如何正确对待学习压力？(1)在学习压力面前，一味抱怨外在因素反而会加重压力感，积极的态度是努力调节自身，变压力为动力。(2)明确学习的目的和意义，培养学习的兴趣，是缓解学习压力的有效方法。(3)学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好学习的有效方法和策略。5．考试焦虑形成的原因有哪些？(1)面临的考试很重要，或者考试难度过大。(2)他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力。(3)仅以考试的成绩来判断个人的价值。6．如何正确认识考试焦虑？(1)适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度。(2)过度的考试焦虑则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。(3)我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。7．怎样克服考试焦虑？(1)树立正确的考试观念。(2)客观地分析自己的学习成绩，实事求是地调整自我期望。(3)考试前做好充分准备，增强自身实力。(4)掌握一些调节紧张情绪的方法，如积极暗示法、深呼吸调整法、认知调节法等。8．怎样正确看待学习？(1)学习是人类的基本活动，是完善自我、提高生活品质的重要条件，也是学生生活的重心。(2)学习中有苦更有乐。9．为什么说学习中有苦更有乐？(1)学习是一个探究和发现的过程，克服困难，刻苦努力是一种苦。(2)在学习中不断发现和激发自身的潜能，获得自我超越是一种乐。(3)中学生应当培养勤奋学习、自主学习、终身学习、在实践中学习等正确的学习观念。要积极体验学以致用的快乐，增强学习的责任感与使命感，激发学习的兴趣与成就动机，将学习与个人成长、社区建设、祖国的发展结合起来。10．如何养成良好的学习习惯？(1)养成勤学好问、专心致志、认真思考、劳逸结合等良好的学习习惯。(2)学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好学习的有效方法。(3)学习方法要因人而异、因学科而异。最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。我们应从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。(4)再好的学习方法，也需要自己的勤奋和努力才能学有所成。11．终身学习有何意义？(为什么要树立终身学习的观念)(1)终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。(2)在知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。12．中学生怎样才能树立终身学习的观念？(1)确立终身学习的意识，珍惜在校学习的机会，自觉履行受教育的义务。(2)培养学习的自信心。(3)掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯。没有学习压力就没有动力，学习压力越大越好。此观点错误。没有学习压力，可能使我们失去动力，止步不前；学习压力超出承受能力，会导致过度紧张、焦虑的身心反应，降低学习效率；只有适度的学习压力才能激发我们的干劲和潜能。适度的学习压力有助于提高学习效率。考点9个人与集体考试要求正确认识个人与集体的关系，主动参与班级和学校活动，有团队意识和集体荣誉感，感受学校生活的幸福，体会团结的力量现象链接【参加抗震救灾等志愿活动，捐款，关心班集体建设，做好值日生，载人航天团队，先进人物感言(个体与团队)】1．如何正确认识个人与集体的关系？(1)个人和集体是相互依存、相互作用的。个人的发展是集体发展的基础，集体对个人的发展具有根本性的意义。(2)个人的存在与发展离不开集体。因为：①个人的许多基本需要，必须通过集体才能得到满足。②个人如果游离于集体之外或被集体所排斥，势必产生孤独感和自卑感。(3)集体的存在与发展也离不开个人。因为：①集体的规则需要大家共同遵守，集体的利益需要大家共同维护，集体的发展壮大需要大家共同努力。②如果集体中每一个个体都能够同心同德，不仅会增强集体的“合力”，而且会增强每一个个体的力量。2．怎样正确认识集体利益与个人利益？(1)集体利益与个人利益是相互依存的。集体应充分尊重和保护个人利益，个人更应该积极关心和维护集体的利益。只有维护集体利益，个人利益才有保障。(2)个人利益与集体利益在根本上是一致的。但个人利益和集体利益有时也会发生矛盾，这时我们要坚持以集体利益为重，并愿意放弃或者牺牲一些个人利益。3．怎样关爱集体？(关爱集体的表现)(1)自觉维护集体的荣誉和利益，服从集体的安排，积极主动地为集体建设贡献才智。(2)发扬集体的好作风，通过自己的努力解决集体遇到的困难。(3)在集体中能求大同存小异，善于团结他人，让集体发挥更大的力量。4．如何维护集体的荣誉和利益？自觉维护集体的荣誉和利益并非仅仅体现在集体荣誉和利益受到损害之时，而是更多地体现在每一个个体的日常交往和活动之中。具体表现为：关心他人、爱护他人、帮助他人，相互理解、换位思考、求同存异，公平竞争、分工合作、利益分享，等等。5．怎样才能创建良好的班集体？(1)确定共同的目标，拥有团结奋斗的不懈动力。(2)各尽所能，发挥所长，奉献集体。(3)团结协作、互助前行。6．如何正确认识团队精神？[2016江西17(2)](1)团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神。(2)团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献、个人利益服从团队利益。(3)具备了团队精神，才能更好地施展个人才华，实现自身价值；才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。7．如何认识团结就是力量？(1)团结的集体才有凝聚力和战斗力。集体的力量不仅仅取决于成员数量的多少，更取决于成员间的组织和配合。作为集体中的一员，要有大局意识、协作精神和服务精神，并为集体做出自己的贡献。[2017江西11,2016江西4](2)在班级和学校集体中生活，同学之间的团结合作、相互关心、相互帮助，可以促进我们共同进步、成长和发展。1．个人与集体是对立的，为了集体利益就得牺牲个人全部利益。此观点错误。个人利益与集体利益在根本上是一致的。但个人利益与集体利益有时也会发生冲突，这时我们要坚持以集体利益为重，并愿意放弃或者牺牲一些个人利益。2．集体力量的大小主要取决于成员数量的多少。此观点错误。团结就是力量，团结的集体才有凝聚力和战斗力。集体的力量不仅仅取决于成员数量的多少，更取决于成员的组织和配合。考点10竞争与合作考试要求理解竞争与合作的关系，能正确对待社会生活中的竞争，敢于合作，善于合作现象链接【学生学习竞赛，区域“一盘棋”，抱团成长，共享合作，国家之间的较量，团队中个人骄傲自满，竞争失败后灰心丧气，团队中的互相帮助、取长补短、团结拼搏、齐心协力】1．竞争的积极作用有哪些？(1)竞争对人的发展和社会进步有促进作用。竞争赋予我们压力和动力，能最大限度地激发我们的潜能，提高学习和工作的效率。(2)竞争使我们在与他人的竞争、比较中，客观地评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平。(3)竞争能缩小个体之间的能力和差距，让集体更富有生气，增添学习与活动的乐趣。2．竞争的消极影响有哪些？(1)竞争可能使某些获胜者滋长骄傲自大的情绪，使某些失败者丧失信心、产生自卑感。(2)竞争的压力可能引起我们心情的过分紧张和焦虑，从而影响工作和学习。(3)可能使人产生嫉妒心理，导致紧张、敌对、报复等消极气氛。3．竞争的目的是什么？竞争的目的在于超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。4．如何正确面对竞争？(青少年要树立怎样的竞争观念)(1)要敢于竞争，勇于超越自我，善于找准自己的优势，扬长避短。(2)培养公平竞争意识。道德和法律是在竞争中必须遵守的基本准则。(3)尊重竞争对手，克服嫉妒心理，与竞争对手之间相互理解、相互包容、取长补短、携手共进。(4)要正确对待竞争中的成长与失败，及时总结，保持良好的心态。5．合作有何重要性？(合作有什么意义)(1)任何事业的成功，都需要良好的合作。[2016江西17(2)](2)合作能聚集力量、启发思维、开阔视野、激发创造性，并能培养同情心、利他心和奉献精神。6．合作的核心与要求分别是什么？(1)核心：发扬集体主义精神。(2)要求：合作的各方自觉承担各自的责任、完成各自的任务。7．如何与他人合作？(1)应体现双赢原则，相互促进，共同提高。[2015江西18](2)学会欣赏他人，发现别人的长处，虚心向别人学习。(3)学会理解、谅解他人，以诚待人。(4)要培养团队精神，成功的集体离不开成员的团结与合作。8．竞争与合作的关系是怎样的？(1)竞争与合作是相互依存、相互促进的。只有在竞争中合作，在合作中竞争，才能取得事业的成功。(2)社会生活既需要竞争，也离不开合作。9．如何做到竞争合作求双赢？(如何正确对待竞争与合作的关系)(1)学会在竞争中合作，在合作中竞争，不能让不适当的竞争方式破坏了合作，使人们彼此对立。(2)青少年要培养公平竞争意识和团结合作精神，养成团结合作、乐于助人的品质。1．竞争与合作是水火不容的关系，有竞争就不能合作。此观点错误。①竞争对人的发展和社会进步具有促进作用。②任何事业的成功都需要良好的合作。③竞争与合作不是水火不容的关系，是相互依存、相互促进的。2．为了在竞争中获胜，我们可以采取任何手段。此观点错误。①正当的竞争是在一定道德准则和法律规范的约束下，按统一标准、为了同一目的而开展的，是凭借自己的真实本领去获胜的。②采取不合法手段参与竞争是不正当竞争的行为，违背了诚实守信的原则，还可能触犯法律，受到法律的制裁。考点11和谐相处考试要求体会父母为抚养自己付出的辛劳，孝敬父母和长辈，增强与家人共创共享家庭美德的意识和能力；体会交往与友谊对生命成长的意义，增进与教师的感情，建立同学间的真诚友谊现象链接孝敬父母【最美孝心少年，照顾患病父母，常回家看看】师生关系【最美教师，最美乡村教师】1．怎样理解父母之爱？(1)父母给予我们生命，哺育我们成长，教给我们知识、技能和做人的道理。(2)父母对子女的爱是天底下最无私、最伟大的。(凡是涉及父母对子女的材料必答)2．为什么要孝敬父母？(1)孝敬父母是做人的基本要求，是中华民族的传统美德，也是公民的法律义务。(2)成年子女如果不履行赡养扶助父母的义务，不仅要受到舆论的谴责，还要受到法律的惩罚。3．我们应怎样孝敬父母？[2015江西10](1)孝敬父母不仅要在物质上帮助父母，也要给予父母精神上的慰藉。(2)孝敬父母不能停留在口头上，而要体现在日常生活中的一件件小事上。(3)要听从父母的正确教导，认真学习，踏实做人。(4)要体谅父母和家庭的困难，生活上艰苦朴素、勤俭节约，不向父母提过分的要求。(5)要亲近、关心和帮助父母，同父母保持亲密融洽的关系；在衣食住行上首先想到父母；主动承担家务劳动，努力减轻父母的负担。4．对青少年来说，孝敬父母表现在哪些方面？(1)爱父母，心里想着父母，亲近、理解、关心父母。(2)遇到问题时，与父母协商，听从父母的正确教导。(3)自己的事情自己做，用自己的方式关爱父母。(4)体谅父母和家庭的困难，不向父母提过分的要求。(5)帮助、照顾父母，主动承担家务劳动，努力减轻父母的负担，为父母分忧。(6)努力