孕妇为什么会胃酸

精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜孕妇为什么会胃酸篇一：孕妇胃酸怎么办孕妇胃酸怎么办本文作者为英国助产士、学者及临床医学家丹尼斯?蒂朗孕期胃酸是为什么？孕妇胃酸、烧心和消化不良在怀孕后期都很常见。这些症状是孕酮（也称孕激素）带来的，孕酮使胃顶部的贲门松弛，从而导致少量的胃酸向上涌入食管，有时还带有部分消化了的食物。有时候孕早期的呕吐会因孕期胃酸、烧心而加重，消化不良也会让你感到恶心。如果你怀了不止一个宝宝，或者你的宝宝非常大，也会使你感觉胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期你的宝宝是臀位（指屁股在下面），他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。吃某些食物和吸烟也会使情况加重。怎么预防孕妇胃酸过多？预防孕期胃酸过多和出现烧心的现象，可以从调整饮食习惯着手。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。吃完饭就躺下放松很可能引起食物返流，加重孕期胃酸的症状。因此最好坐直一会儿，你也许发现在怀孕后期，当情况严重时，晚上不得不靠着两三个枕头才能睡觉。吃饭的时候不要喝水，这对预防孕期胃酸和烧心也有一定作用。因为水会冲淡你的胃液，从而使消化作用减弱。但是，一定要在两餐之间喝水。像薄荷等草药茶有助于消化，但不要在孕期喝太多其他号称有助消化的茶，比如茴香茶。孕期胃酸和孕妇烧心怎么办？每天吃生蒜，或服用质量好的大蒜胶囊可以减轻你的胃酸过多和烧心症状。一定要购买标注富含有大蒜素活性成分的大蒜胶囊，但在服用补充剂之前要向医生咨询。草药疗法姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶对缓解孕期胃酸过多和孕妇烧心都有作用。但是，喝蒲公英茶时要小心，特别是如果你还同时有高血糖或服用高血压药片的话。这是因为大剂量的蒲公英会妨碍血糖水平，或可能影响高血压药物的功效。红榆木草药在孕期也是安全的，并有助于缓解孕期胃酸和烧心的症状。香薰按摩疗法在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴柠檬、橙子或橙花精华油，精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜然后用混合过的油在你的胸部和上背部按摩，或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。针灸疗法刺激心包针灸穴位6或P6（这个穴位可用于缓解恶心）有助于缓解孕期胃酸和烧心。用一只手的手指在另一只手腕内侧，从手和手臂间的褶痕，即手腕中间的肌腱之间向上量三指宽，在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷处的穴位，就把手指抬起来。如果你在这里用力压，会有胀痛的感觉。当你的烧心严重时，可以每隔一秒钟按压这里（一只手腕按完再按另一只）约20～30次，多多刺激这一针灸穴位。哪种辅助疗法可能会对孕期胃酸和孕妇烧心有帮助？旨在重新调整你的姿势的辅助疗法有助于治疗孕期胃酸过多和烧心，包括整骨疗法、脊椎按摩疗法等。强调姿势的放松疗法也有帮助，像瑜伽、太极或气功等。了解有关孕期烧心的更多内容。篇二：孕妇胃酸怎么办孕妇胃酸怎么办先是吐，现在又“酸”，孕妇为什么会胃酸啊?生育健康网整理了“孕妇胃酸怎么办”这篇文章，告诉你孕妇老胃酸怎么办。孕妇胃酸过多治疗方法一：如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜慢慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。孕妇胃酸过多治疗方法二：红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。建议：饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。大蒜也是减轻胃负担的好帮手每天吃生蒜，或服用质量好的大蒜胶囊可以减轻你的胃酸过多和烧心症状。一定要购买标注富含有大蒜素活性成分的大蒜胶囊，但在服用补充剂之前要向医生咨询。草药疗法姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶对缓解孕期胃酸过多和孕妇烧心都有作用。但是，喝蒲公英茶时要小心，特别是如果你还同时有高血糖或服用高血压药片的话。这是因为大剂量的蒲公英会妨碍血糖水平，或可能影响高血压药物的功效。红榆木草药在孕期也是安全的，并有助于缓解孕期胃酸和烧精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜心的症状。引起胃酸的3大原因原因一：正常孕吐妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。原因二：消化不畅另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。原因三：子宫压迫在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。怎么预防孕妇胃酸过多?预防孕期胃酸过多和出现烧心的现象，可以从调整饮食习惯着手。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。吃完饭就躺下放松很可能引起食物返流，加重孕期胃酸的症状。因此最好坐直一会儿，你也许发现在怀孕后期，当情况严重时，晚上不得不靠着两三个枕头才能睡觉。吃饭的时候不要喝水，这对预防孕期胃酸和烧心也有一定作用。因为水会冲淡你的胃液，从而使消化作用减弱。但是，一定要在两餐之间喝水。像薄荷等草药茶有助于消化，但不要在孕期喝太多其他号称有助消化的茶，比如茴香茶。本身就有胃病的妈妈：胃病是慢性疾病，需要精心调理。在配合医生治疗的同时，可以考虑食疗。三分治七分养。1、饮食宜淡：饮食宜素淡，少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，便于保护胃。2、饮食宜少：即指调和的多少要适度，少食可以养胃，晚饭宜少，食粘、硬、难消化的宜少;食荤、油腻的宜少;食腌制的宜少;食香燥煎炒的宜少;饮茶宜少;饮酒宜少。3、饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有三：(1)细嚼则食之精华能滋养五脏。(2)脾胃宜于消化。(3)不致精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜吞、呛、噎。4、饮食宜洁：饮食宜洁净，不吃不干不净的食物。生吃蔬菜，瓜果要洗净，以防农药，化肥的污染中毒。5、饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如葵花子，炒花生米等干果以及油炸，坚韧，半生半熟之物。6、饮食宜温：温的食物对胃是个保护，但是，温的同时忌热烫食物，热烫食物对胃、食管的损伤非常大，500C的热水如连续喝一个月，可造成食管上皮细胞增生。800C的热水会立即对食管及胃造成损伤。有胃病的人喜欢吃热食，这样进胃以后才舒服，其实这样对胃和食管是最大的损伤。7、饮食宜鲜：一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜水果的抗癌作用现已被充分肯定;二是吃新鲜食物不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。8、饮食宜精：将饮食精工细作，不吃粗糙和粗纤维的食物，尤其是消化道出血的病人，有时需要无渣饮食，以减少食物纤维对胃肠粘膜的刺激而加重病情。篇三：孕妇为什么也喜欢重口味呢孕妇为什么也喜欢重口味呢?导语：怀孕后，经受过孕吐导致很多准妈咪都没有胃口，即使吃饭也想吃点口味偏重的，那么孕期能够吃太重的口味吗？专家提醒，对于酸、辣、咸这样的重口味，孕妇偶尔食用是没有关系的，但如果过量食用就会带来健康隐患，最好还是避免。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜2021年《小康》杂志联合清华大学媒介调查实验室在口味方面做了一项调查。中国重口味的人最多，在“国人最偏爱味道”排行榜中，“辣”位居榜首，排在第三、第四位的分别是“咸”和“酸”。什么原因让这么多人都偏爱重口味呢?专家发现压力越大，口味越重。快节奏的生活增大了人们的精神压力，“重口味”带给人的是一种刺激和宣泄。但这样的一个规律在孕妇身上仿佛是不适用的，因为女性怀孕后不但在单位受到照顾，到家里更是集万千宠爱于一身，生活和工作的压力离孕妇还是比较远的，那孕妇为什么也喜欢重口味呢?为什么孕妇口味重?在妊娠早期，由于孕激素分泌增加，消化系统发生了一系列的变化，如胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，消化液和消化酶的分泌也减少，胃酸不足，胃的活动和消化能力就变差了。这个时候，孕妇嘴中常常感到没有味道，而重口味的食物可以开胃。孕妇通常比较喜欢吃酸，这是因为消化系统的变化使体内胃酸不足，导致孕妇条件反射似的想吃酸味的食物，这是一种补偿性的自然反应。也有的孕妇怀孕后特别喜欢吃咸或辣，这两种味道容易激发她们的食欲。然而，酸、辣、咸这样的重口味，偶尔食之没有关系，如果过量食用就会带来健康隐患。咸味众所周知，咸味是由食盐带给我们的，食盐的主要成分是氯化钠。其中的钠元素是我们身体不可或缺的一种化学元素，我们体内分布广泛，不仅可以调节体内的水分，还能够增强神经肌肉的兴奋性，维持酸碱平衡和血压正常。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜既然食盐中的钠能够给我们带来这么多好处，那孕妇是不是可以饮食咸一些来促进食量呢?如果你是这样想，那就大错特错了。看看下边的对话吧。我：你好啊，小莉，肚子这么大，怀孕几个月了?小莉：我已经有5个多月了。你看看我的腿，我的脚踝处和小腿的皮肤紧绷得发亮，用手一按就会出现一个凹陷的小坑。站的时间长了或走路时间长了，就会更严重。这是怎么回事啊?我：你的腿肿了。你平时喜欢吃什么?小莉：我平时蔬菜水果都吃，就是有时候没胃口，喜欢吃些腐乳、腌菜、咸蛋等，吃完感觉就好些。看来，小莉的口味过重，水肿很可能是饮食太咸引起的。吃过于咸的食物必然会口渴，孕妇就会大量饮水。而雌激素有促使水和盐在体内存留的作用，如果水和盐积聚过多，就会超过肾脏的排泄能力，再加上增大的子宫压迫下肢静脉使血液回流受阻，就导致了下肢水肿。孕妇的高度水肿对胎儿和孕妇自身也是有危害的。由于血液循环量的减少，供给胎儿的血液就会减少，从而导致胎儿宫内缺氧，影响胎儿的生长发育。科学吃咸小妙招生活中如何控制盐的摄入量呢?小妙招帮你忙。1.烹调时，等菜快熟的时候放盐，这样盐附着在食物表面来不及渗透，口感也刚刚好。2.选择低钠盐，有意识地减少食盐的摄入量。精编WORD文档下载可编缉打印下载文档，远离加班熬夜3.为了满足口感，可以在烹调时少放点醋、辣椒、葱、蒜、姜或香菜、香菇等带有特殊气味的菜，提高鲜香的味道，也容易减少食盐的添加量。4.减少或拒绝酱菜、腌制食品。人体每天食盐摄入量不能超过6克，这些腌菜、酱菜含盐较多，一次食用几乎就可以达到一天的食盐摄入量。重口味会使味蕾变得越来越迟钝，容易走进越吃越咸的恶性循环。因此饮食清淡，对孩子大人都健康。酸味大多数孕妇喜欢吃酸的食物，这是由孕期的生理变化引起的。酸性食物能够刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，这不仅有利于减轻孕吐反应，增加食欲，也有利于食物的消化和吸收。除此之外，胎儿骨骼开始形成的时候，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。3种酸味食物少吃为妙那是不是只要是酸味的食物就可以任意食之呢?虽然酸味食物可以满足食欲，但酸味食物不一定都好，下面3种食物还是少吃为妙。酸