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情景导入紧张烦躁失眠担心、恐惧失去信心有动力放弃学习学习压力大家谈消极积极激发干劲和潜能表现更加积极适度压力没有压力过度压力失去动力停滞不前焦虑增加效率降低压力是把双刃剑压力的双重影响考点8学习压力与学习观念积极面对学习压力如何看待(1)我们当前的主要任务是学习，在学习中感受到压力是正常的。(2)学习压力既有积极的一面，也有消极的一面。(3)学习需要适度的压力，要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。压力过大因素(1)自身因素：得失心太重、自我期望值过高、准备不充分等。(2)外在因素：课业负担过重、父母期望值过高、考试竞争过于激烈等。正确对待(1)一味地抱怨外在因素会加重压力，积极的态度是努力调节自身，变压力为动力。(2)明确学习的目的和意义，培养学习的兴趣，是缓解学习压力的有效方法。考点要求：正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机，养成良好的学习习惯。考点8学习压力与学习观念考试焦虑正确认识考试焦虑(1)适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度。(2)过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。(3)克服考试焦虑，关键是要“对症下药”，即要根据导致考试焦虑的具体原因，采取针对性的调控方法。如何克服考试焦虑(1)要树立正确的考试观念。考试是学习过程中的一个重要环节，同时考试具有偶然性、局限性。(2)实事求是地调整自我期望。对于考试的期望，我们要进行适当地调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。(3)考试前做好充分准备，增强自身实力。(4)掌握一些调解紧张心理的有效方法：如认知调节法、积极暗示法、深呼吸调整法等。（多选）2018年全民终身学习活动周全国总开幕式在安徽省合肥市举行。关于终身学习，下列看法正确的是（）A.终身学习是个人可持续发展的要求B.只有坚持终身学习才能体现自己人生价值C.终身学习有助于我们不断开拓新的发展天地D.如今，终身学习已经成为我们唯一的生活方式【答案】AC【详解】本题考查正确认识终身学习。当今社会，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求，A观点正确；终身学习能满足我们生存和发展的需要，能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值，B观点错误，C观点正确；终身学习已经成为一种生活方式，而不是唯一的生活方式，D观点错误。故选AC。（2018江西模拟，多选）下列针对如图漫画的评论，你赞同的是（）A.学习压力越大越好B.要持续加大学习压力，增强学习动力C.理智对待学习压力，学会将压力化为动力D.学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的【答案】CD【详解】本题考查正确对待学习压力。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥，A观点错误；我们要学会在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习压力，B观点错误；我们当前的主要任务是学习，来自学习的种种压力，需要我们理智地从容应对，将压力化为动力，C观点正确；学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的，D观点正确。故选CD。考点8学习压力与学习观念学习观念正确认识①中学阶段，学习是我们的重要任务。②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。③学习态度：学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。④学习伴随着我们的成长。⑤学习没有终点。作用和意义①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。②学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。④在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。享受学习体味学习①学习中有快乐。②学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。③学习中也有辛苦。④我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。学会学习①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。“学习”也有方法（1）掌握一些基本的学习策略。（2）合理安排学习时间。（3）形成良好的学习习惯。（4）不断提升自己的学习能力。（5）不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。（多选）学习能力是人生存发展的最重要的能力。这是因为()A.学习让我们有更好的生活B.学习打开了生命的视窗C.学习改变了我们的思维方式和行为D.学习就是给生命添加养料【答案】ＡBCD【详解】本题考查学习的作用。根据所学知识，学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，改变了思维方式和行为，带来了更多的选择，ABC观点正确；学习就是给生命添加养料，激发前进的动力，D观点正确。故选ABCD。(2018江西南昌期末)良好的方法和习惯能够提高学习效率，而拙劣的方法和习惯却常常使小新苦恼。请你根据所学知识，帮助小新找出学习中的“病症”，并为他开出“处方”，使他尽快走出苦恼。（1）小新在学习过程中，上课精力不集中，一遇到难题，马上问同学，甚至抄袭他人的作业，导致基础知识部分也不能熟练地掌握。“病症”：“处方”：（2）在复习政治、历史时，记住了这部分知识，却忘记了那部分知识，总是不能完整地掌握所学内容。“病症”：“处方”：【答案】（1）“病症”：不专心学习，不独立思考问题，没有好的学习习惯。“处方”：勤学好问，专心致志，养成良好的学习习惯。（2）“病症”：死记硬背，不注重理解。“处方”：在理解的基础上记忆，掌握科学的学习方法。【详解】（1）本题考查学会学习相关知识，考查基础知识的理解和掌握。根据材料表述，小新上课不集中、遇到难题不思考，抄袭作业，表现了不专心、不思考、学习习惯不好等方面存在问题。改正的措施针对这些问题，围绕独立思考、专心致志、养成好的学习习惯等方面回答。（2）本题考查科学学习相关知识，考查分析问题、解决问题的能力。根据材料表述，基础知识不扎实，容易忘记，这是缺乏理解造成的，这也是病因。解决措施围绕注重理解、掌握科学的学习方法来回答。要求一:认真阅读背景材料,要看懂、看透材料所包含的知识点,能全面准确地把握其含义。要求二:仔细审题,精心思考背景材料与所要回答问题之间的内在联系,以明确题意。要求三:注意知识对应,事理结合,即观点和材料要有机统一。要求四:答题时所用的观点要准确无误。要求五:答案要有逻辑性,涉及多个知识点的,要考虑其主次和先后,要做到条理清楚,结构严谨,层次分明,语言简练、准确,语句通顺。解题小窍门巧解材料(情境)分析说明题本课结束