1016：阳光心态

2019年9月10日10时28分第1页2019年9月10日10时28分第2页主讲人：企管教研室：于智深[e-mail]2019年9月10日10时28分第3页2019年9月10日10时28分第4页培训目标自我意识正确，社会适应良好，人际关系和谐，行为表现规范，快乐工作，幸福生活，团队合作积极高效。2019年9月10日10时28分第5页培训内容一、阳光心态的涵义二、心态的力量三、阳光心态的塑造2019年9月10日10时28分第6页一、阳光心态的涵义1.心态的含义一个人的心理态度2019年9月10日10时28分第7页一、阳光心态的涵义积极肯定乐观↕↕↕消极否定悲观2.心态的两极性2019年9月10日10时28分第8页3.阳光心态的含义一、阳光心态的涵义积极、肯定、乐观的心理态度2019年9月10日10时28分第9页2019年9月10日10时28分第10页2019年9月10日10时28分第11页福不可邀，养喜神以为招福之本；祸不可避，去杀机以为远祸之方！2019年9月10日10时28分第12页1.心态影响健康【案例1】修女实验一（15年）二、心态的力量2019年9月10日10时28分第13页【案例2】学生实验(30年）组别性格与心态患癌症、心脏病、精神混乱症的比率（%）第一组谨慎、安静、平稳、知足251.心态影响健康第二组自觉、积极、开朗、活泼26第三组情绪波动、急躁、易怒、不知足77.32019年9月10日10时28分第14页2.心态影响寿命【案例1】死囚实验2019年9月10日10时28分第15页【案例2】修女实验二2.心态影响寿命2019年9月10日10时28分第16页【案例3】心脏病患者调查（8年）类别总人数死亡人数死亡率（%）最悲观者252184最乐观者256242.心态影响寿命2019年9月10日10时28分第17页姓名时间职务死因方宏1993上海大众老总跳楼自杀陈兴过1997贵州习酒老总举枪自杀彭作义2002青岛啤酒老总心脏病杨迈2004爱立信中国总裁心脏病焦连伟2005清华大学青年讲师心肌梗塞侯耀文2007著名相声演员心脏病【案例4】死亡的精英2.心态影响寿命2019年9月10日10时28分第18页门派之争2019年9月10日10时28分第19页谢东之事2019年9月10日10时28分第20页交通事故2019年9月10日10时28分第21页离婚内幕2019年9月10日10时28分第22页【案例5】李文华2.心态影响寿命83年喉癌09.5.9去世心态治疗关爱热爱2019年9月10日10时28分第23页人的自然寿命是多少岁呢？2.心态影响寿命人的生长期20—25年人的生理寿命是其生长期的5—6倍100—150岁2019年9月10日10时28分第24页黄帝内经：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以好散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。2019年9月10日10时28分第25页忠告一健康长寿的四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心态平衡2019年9月10日10时28分第26页男人：30-50岁女人：40-60岁忠告二健康长寿的关键期2019年9月10日10时28分第27页忠告三男人健康长寿的四大障碍男人有泪不轻弹男人有话不爱说男人有病不爱看男人有家不爱回2019年9月10日10时28分第28页3.心态影响人际关系【案例】疤痕实验2019年9月10日10时28分第29页4.心态影响能力【案例】过桥试验2019年9月10日10时28分第30页5.心态影响成败【案例1】推销皮鞋2019年9月10日10时28分第31页人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。——拿破伦·希尔2019年9月10日10时28分第32页6.心态影响命运【案例】塞尔玛的故事2019年9月10日10时28分第33页心态→思想→行为→习惯→性格→命运6.心态影响命运2019年9月10日10时28分第34页序号心态的力量1心态影响健康2心态影响寿命3心态影响人际关系4心态影响能力5心态影响成败6心态影响命运2019年9月10日10时28分第35页三、阳光心态的塑造第一个工具改变态度【案例】塞翁失马焉知祸福2019年9月10日10时28分第36页第一个工具改变态度不想当将军的士兵也是好士兵不是工作需要我，而是我需要工作。不与人斗与己斗，生气不如争气。工作向上比，生活向下比。知足者乐，知足者富。不是某人某事使我烦恼，而是我拿某人某事来烦恼自己。2019年9月10日10时28分第37页第二个工具适应环境物竞天择适者生存进化论2019年9月10日10时28分第38页第二个工具适应环境改变不了环境就适应环境改变不了别人就改变自己2019年9月10日10时28分第39页1.自然环境第二个工具适应环境2019年9月10日10时28分第40页第二个工具适应环境2.家庭环境2019年9月10日10时28分第41页3.社会环境第二个工具适应环境2019年9月10日10时28分第42页4.企业环境第二个工具适应环境新一号高炉出铁现场鞍钢新貌西区250t炼钢转炉酸洗-轧机联合机组2019年9月10日10时28分第43页第三个工具活在当下吃饭就是吃饭睡觉就是睡觉2019年9月10日10时28分第44页【案例1】选择第三个工具活在当下2019年9月10日10时28分第45页第三个工具活在当下日事日毕日清日高2019年9月10日10时28分第46页【案例2】大画家与小画家第三个工具活在当下2019年9月10日10时28分第47页第三个工具活在当下【案例3】顶牛奶罐的姑娘不会活在当下就会失去当下2019年9月10日10时28分第48页以未来为导向活在当下第三个工具活在当下2019年9月10日10时28分第49页什么事情最重要？什么人最重要？什么时间最重要？第三个工具活在当下2019年9月10日10时28分第50页第四个工具享受过程过程结果目标2019年9月10日10时28分第51页第四个工具享受过程【案例】看破红尘的年轻人1.享受生命过程2019年9月10日10时28分第52页2.享受旅游过程【案例】东方明珠2019年9月10日10时28分第53页3.享受生活过程2019年9月10日10时28分第54页4.享受工作过程2019年9月10日10时28分第55页烈士山2019年9月10日10时28分第56页千山大佛2019年9月10日10时28分第57页双龙山2019年9月10日10时28分第58页第五个工具善待问题【案例1】无问题2019年9月10日10时28分第59页危机=危险+机会问题=成长的机会第五个工具善待问题2019年9月10日10时28分第60页【案例2】企业家与小学同学第五个工具善待问题2019年9月10日10时28分第61页第六个工具换位思考【案例1】卖伞与卖水晴天阴天大儿子小儿子卖伞卖水2019年9月10日10时28分第62页第六个工具换位思考【案例2】亏损1000万2019年9月10日10时28分第63页第七个工具学会弯曲【案例】雪松启示2019年9月10日10时28分第64页第八个工具学会感恩【案例1】感恩节2019年9月10日10时28分第65页【案例2】感恩古训乌鸦反哺，羊羔跪乳。第八个工具学会感恩2019年9月10日10时28分第66页【案例2】感恩古训吃水不忘打井人第八个工具学会感恩2019年9月10日10时28分第67页【案例2】感恩古训受人滴水之恩，当以涌泉相报。第八个工具学会感恩2019年9月10日10时28分第68页敬礼男孩—郎铮第八个工具学会感恩2019年9月10日10时28分第69页何炅第八个工具学会感恩【案例3】日本小巴司机2019年9月10日10时28分第70页感恩父母感恩同事感恩公司感恩领导第八个工具学会感恩2019年9月10日10时28分第71页序号阳光心态的塑造1改变态度2适应环境3活在当下4享受过程5善待问题6换位思考7学会弯曲8学会感恩2019年9月10日10时28分第72页阳光心态的涵义积极、肯定、乐观的心理态度总结2019年9月10日10时28分第73页序号心态的力量1心态影响健康2心态影响寿命3心态影响人际关系4心态影响能力5心态影响成败6心态影响命运总结2019年9月10日10时28分第74页序号阳光心态的塑造1改变态度2适应环境3活在当下4享受过程5善待问题6换位思考7学会弯曲8学会感恩总结2019年9月10日10时28分第75页2019年9月10日10时28分第76页热爱公司，忠诚企业，珍惜岗位，履行职责，无论能拿回多少报酬，都是我们快乐的源泉，都是我们展示人生价值的舞台。倾心我们的孩子，无论他(她)聪慧或木讷，都是上苍赐予的礼物，都是我们生命的辉煌延续。钟爱我们的伴侣，他（她）是与我们携手穿过岁月的风风雨雨，走向生命尽头的惟一。经营好我们的家，无论富足与贫穷，都让它充满关爱，成为最温馨的港湾。2019年9月10日10时28分第77页2019年9月10日10时28分第78页