搜索
九型人格工作坊9/9/2019129/9/2019“九型人格，是一门可以在两、三天研讨中把握大学心理专业三、四年与人打交道的工具。”----全球九型人格专家海伦·帕玛39/9/2019六个功能部门六个功能部门即看不见，也摸不着，它在人们潜意识层面操作，并根植于人们内心深处，它常常潜移默化、不由自主的影响人们的思维及决策。所谓性格决定命运，即是由此而来。九型性格不是一个简单的关于性格的分类工具，它依据九种不同的思维模式、幻想力、记忆模式、计划模式、情绪运作模式及直觉能力来分类，这些都是源自人们内在的智慧。它是一个学说、一个技巧、一个工具，它不会随着外界环境、年龄的增长、经历及阅历的不同而改变。它阐明了行为背后的动机，揭示了内在动力的来源。9/9/20194九型性格揭示人们内在六个功能部门的运做模式助人型平和型完美型成就型自我型理智型疑惑型活跃型领袖型Enneagram=九柱图Ennea=九Gram=图9/9/20195九柱图解1:圆圈:你有一切所需的资源去达到性格的整合.9/9/20196九柱图解2:三角型:天、地、人/先天、后天、自己（上天赐给你的资源，后天的培育，自己的创造）9/9/20197九柱图解3:六边型：六六无穷，变幻是永恒的。Hexad走对方向=整合走错方向=分解9/9/201987.9.6.5.4.3.2.1.8.感受组思想组直觉组处世之道9/9/201998-9-1直觉组：对抗/控制环境追求自给自足充满愤怒。8号不顾后果地表达9号消极抵制1号批判，愤世嫉俗2-3-4感觉组：对自我形象的执着不能分辨[真我]及[假我]；要求被注意；有强烈的羞耻感。2号追求被接受3号用外在成就掩盖4号用抽离掩饰5-6-7思想组：注重策略及信念追求安全感；深层的恐惧感。5号害怕一无所知6号害怕被迫害7号怕痛苦9/9/201910人际关系1-2-6顺从组：为人服务（movingtowards)应付压力：[怎样做才是正确的呢？]3-7-8自我肯定组：与人对抗（movingagainst)应付压力：自我彭胀4-5-9抽离组：远离人群（movingaway)应付压力：加大私人空间，躲在自我世界9/9/201911完美型TypeOne1号ThePerfection完美型9/9/201912一号自我评价我觉得我凡事必负自己的责任。我注重纪律、守时、守法。我经常压抑自己愤怒的情绪。我打扮整齐干净，并保持环境整洁。我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我的本质。我一向自我要求较高。我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不满。完美型的人很善良，是位很努力工作的人。9/9/201913自我检查你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自主地常挑剔别人。你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率。你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨。你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法。你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。对生活的要求是规律、整齐，尽其力令生活井然有序。对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。发觉自己有不对的地方，立刻会改正，但常常是矫枉过正。9/9/201914动机、目的希望把每件事都做得很好，时时刻刻自我反省有没有犯错，也改善别人的错，觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。9/9/201915能力、力量来源完美型的人，有最完美的理想和目标，所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗，由于完美型的人本身就是很有智慧的，所以他们的判断能力很强，而且身体力行，脚踏实地，所以为了追赶自己的理想目标，他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。9/9/201916理想目标为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。是非常有道德感的人。并且诚实而公正，不呈现人性的弱点，以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下，也都能达到此标准。9/9/201917日常生活常出现的特质从面部表情看起来是端庄、高贵而严肃的。衣着是很整齐、干净，并且一丝不茍。家里保持干净、有秩序，所有东西放在固定地方，也要求家人遵守规定。一面收拾环境，一面骂人，而且是唠唠叨叨地念。常批评别人的不好，好像没有一个人、一件事是令人满意的。守时、守秩序，让人觉得吹毛求疵。屁股长钉子，很难坐下来休息，总想着有事要做。从来不会说甜言蜜语，倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。很爱面子，常常很生气而不表达，所以脸部表情僵硬。别人做好的事，总是不放心。心很细，注重小节，所以整天忙碌。思想古板，不会幽默，没有弹性，用二分法来判断事情。肢体不柔软，对别人的热情、亲热很难接受，并会批评没有礼教。很努力进取，如果发觉自己没有进步，会非常不满意自己。9/9/201918常常不愿呈现的情绪--愤怒其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中。自己达不到标准时，不满意自己，别人达不到标准时，就更生气，变成每件事都看不顺眼，别人踉他们在一起感觉压力好大，而他们自己则是容易每天都在生气。9/9/201919常出现的情绪感受--愤怒完美型的人知道愤怒是很难看的，也是很不完美的，但由于在事事都要求自己之下，给了自己好大的压力，又看到别人亳不兢兢业业，愤怒的情绪就如决了堤的河，排山倒海而来。9/9/201920常掉入执着的陷阱--完美完美型的人，当然这辈子的执着及目标就是完美，因此他们为自己订下了规律和秩序，每件事情都要衡量一下，评估一下，希望自己做事是条理分明、井然有序，偏偏人生无常，想要维持恒常，简直是不可思议。但完美型的人不相信无常，要求自己非常严格，对别人也不在话下，弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足，执着于完美就变成非常不完美了。9/9/201921防卫面具--反向作用完美主义的人，好像只要发觉自己没有走向正义，或者是真理的路，就会非常不满意自己，要立即改过，而他们的改过方式是极端的，可以从这一头立刻调到那一头，其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的，立刻警告自己，如此太腐败了，立刻打断念头，不休息，并随便吃吃。9/9/201922精力浪费处大小事件都不敢委托他人，事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方，另外，做事细心，太注意小节，也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。9/9/201923早年认同--性格形成也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美，由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果发觉自己不够努力，又会苛责自己，让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。9/9/201924健康与不健康的呈现完美型总对现状感到不满，企图改善环境。碰到不被爱时强调我很对、我很善良，有很多怒火，怒火是不好的，不准自己经验怒火，用愤恨批评怒火，抑压自己的情绪冲突，不正视自己心中有怒火，避开怒火，一有怒火便要挣扎出来，在愤恨中也要很完美，想把原来不美的变成美。9/9/201925童年背景害怕谴责为使人满意，做到别人没话可讲，做别人满意的事，说满意的话，以表现得无懈可击避免遭非难指责。自我标榜者，永远不够好，经常与不完美交战，不能容忍不对，做好的人与罪恶交战。注意许多细节，很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不完美，在意自己的时间，不浪费时间有许多事要做，不如怒火从何而来，最大的满足是对好做很多努力，很对。9/9/201926不健康的呈现不能经验自己错，错与好不能同时存在，把错、消极的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失，却赦免自己的重大错误〉，不好从不进入意识里，常用反向〈感到自己的欲望，要好好的控制这欲望，故意表现得和真心想做的相反〉，那不好都在外，原来不好的说成好，愤恨在谈话中显出来，常在边缘上，声音常紧张，内在强有力的批评在别人身上，没经验过自己满意程度，他的标准是现在就要达到，现实无法达标准，追求成全却无法达到成全，因不成全不断要修正整个世界。把自己看成是保卫真理的人，要让每个人更好，是奴隶的趋策者，一般说来是努力、诚实、公正、负责、可信任。9/9/201927健康的呈现很积极、稳定，有很大的平静，把平静带到需要的地方，在灵修上不断的推自己与他人求长进，容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美，很公正保卫压迫者，有能力看到别人的优点，会刺激别人往好的方向努力，有原则、有理想的，不自私，有崇高的理想、思想，不勉强别人，有好的判断力、敏感，能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况，很自然的把现实和理想配合很踏实，思虑清楚，遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高，值得人信赖，讲理，是道德的导师。9/9/201928基本恐惧：怕自己错、变坏、被腐败基本欲望：希望自己是对的、好的、贞洁的、有诚信的对自己的要求：只要我做得对，我就OK了。特质：世界是黑白分明的，对是对，错是错；做人一定要公正，有节制；做事一定要有效率。顺境（被认同时）：追求崇高的理想，追求完美逆境（不被认同时）：过度批判，缺乏弹性，自以为是。1号基本特性9/9/2019291号处理感情的方法：（1）压抑，否定。（2）将感情注入工作/活动中，追求完美，愿意[跟大队]，讨厌不守规则的人。9/9/201930身体语言：挺硬，可以长久保持，同一姿势；面部表情变化少，严肃，笑容不多；讲话方式/语调缺乏幽默感，直接；毫不留情，不懂得婉转：重复讯息多次；速度偏慢，声线较尖。常用词汇：应该、不应该；对、错；不、不是的；照规矩。9/9/201931工作环境:环境稳定不变；精确工作标准，技术性;不需牵涉办公室政治。性格:强逼性性格：背后感情=愤怒、憎厌、嫌弃、吝啬；吹毛求疵；需索过度，要求过高；支配、驾驭、控制；完美主义；高度控制；自我批判；追求高度自律他律。9/9/2019321号代表人物「不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将勇往直前，义无反顾，鞠躬尽瘁，死而后已。」—朱熔基9/9/2019331号的性格倾向完美型身心舒泰，无忧无虑时倾向7#身心受压，自我防卫时倾向4#9/9/2019341号自尊感高低分别是非分明、正直无私判断力高、优先顺序自律性强道德标准高自以为是要自己是对，就要证明别人错伪君子心胸狭害怕犯错爱批评挑剔严格控制、纠正别人非黑即白不健康一般健康9/9/201935一号警钟:过强的责任感；我不做谁做！；还是我做更好!；执着于纠正、组织、控制环境；焦点放在错;担子日益沉重。9/9/2019361号的进步不要做批判家，吹毛求疵您想停留于“对”的位置，还是活在当下。照度自己的事，因为您所要的跟别人所要的是不一样。学会什么是“没错”。尝试接受及包容自己的不完美。用自己“对、错”的观念做参考，而不是批判别人。放松自己，不再压抑自己的感受多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事实。鼓励犯错，错误会成为有用的资料、回应及智慧。原谅自己。9/9/2019371号如何走出自己的天空时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！要求完美的结果是带给自己及别人压力，越会破坏身边的平衡与和谐，结果将会是最不完美。想开口批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动→给点时间放松自己的情绪→找一些休闲来抒发自己的执着及精力。9/9/201938支持1号的方法提醒他们不用证明自己是完美的。提醒他们就算内心有恼怒也不妨表达出来，别人不会因此而不喜欢他们鼓励他们相信有一段“健康”的争执是可以释放内心的压力。他们犯了过错时，要表现“体谅”及“明白”。带他们去旅行。当离开家庭及既有责任时，他们可如释重负，轻