策划书好处

策划书好处第一篇范文：班级登山活动策划书中登山的好处班级登山活动策划书登山的好处下面给大家带来一篇班级登山活动策划书范文，供大家参考借鉴。班级登山活动策划书一、活动背景问你石河子大学数学系xx级计算班，自组建以来，团结向上、严谨务实。班级活动有声有色，并得到任课老师的好评。大一的元旦班里没有搞任何的活动，这也是大学的最大的遗憾，而大二这一年元旦怎么过?对班级的团结有很大的意义。我们要坚持民主集中的原则，鼓励大家建言献策。原则是既要与众不同，又要节省经费(在500元左右)，并且突出特色，让同学们都能积极参与进来。二、活动目的和内容为同学们过好新年，促进班级友谊的目的。我们经过细致调查和计算，特将元旦活动策划如下：1、东公园搞些小型的活动(如：打雪仗);2、集体合影留念;3、去“德顺自助火锅店聚餐。三、活动组织者和参与者组织者：以班长为中心的班集体全体成员参与者：14级计算班全体同学和辅导员张鹏老师四、实施时间1、小型的活动和集体合影留念：2021年1月1日具体时间：14：30-15：302、聚餐：2021年1月1日具体时间：15：30-17：30五、实施地点小型的活动和集体合影留念地点：石河子市东公园聚餐地点：德顺自助火锅店六、活动方案及具体实施内容策划1.东公园搞些小型的活动和集体合影留念1)鉴于本班活动搞的次数比较少，对于元旦要搞怎么样的活动才能增强同学的凝聚力一直都是我们所讨论的问题，最后经过全班同学的讨论觉定到东公园搞一些小的游戏对增强同学间的凝聚力有很大的帮助，如：打雪仗能加强同学间的团结意识;2)2021年1月1日中午14：00在16号楼门口集合，徒步前往东公园;3)到达以后，由文艺委员将班级分成几组，每组依次将自己组的节目进行展示，接着是个人展示;4)集体与个人都将节目展示后，然后将班级红蓝两组进行“雪仗对抗赛;5)最后集体合影留念。2.聚餐1)我们通过聚餐的形式来达到进一步促进班级的集体荣誉感和班级成员的感情;2)2021年1月1日星期六下午15：30徒步前往;3)集体合影留念。七、活动预算聚餐：28元/人*34人=952元其它：50元总计：952元+50元=1002元(班费出500左右，其余由班级成员补充)八、注意事项1.注意安全，生命和财物一样重要2.由于东公园比较冷，建议大家都戴上手套3.上述两项活动，班里仅出500元左右的费用，其他个人费用班里成员补充九、效果预测首先，活动具有新鲜性，大家都很乐意参加。其次，活动具有刺激性和互动性，在打雪仗等小游戏活动中，大家互相帮助，是增进了解和友谊的好时机。最后，活动具有展示性，现在大学生都是多才多艺，此次活动为大家提供了一个很好的展示平台。我们的口号是“玩出精彩“吃出风采“相亲相爱一家人十、编后语希望大家能团结互助，玩出风采!爬山所消耗热量和代谢量比游泳要多2.5倍呢，比跑步、打羽毛球都更有效，更容易实行。因为爬山不需要支付健身费。爬山具有独特的强体、保健及辅助治疗功效，还很容易建立良好的社会人际关系，如遇到陡坡、路窄等特殊情况时，一个小小的搀扶，或者伸手拉一下队友等，这些都是促进良好社会关系的桥梁。其价值对于久居城市的人更为明显。经常进行户外爬山活动，对身体健康有非常大的好处。减肥瘦身在爬山的攀登动作中，您的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部有很大的帮助。这点很多经常健身的朋友都知道，在室内运动的朋友，可在跑步机上设置坡度，这样也相当于爬坡，爬坡这种运动非常有助于腰、腹部的锻炼，尤其有助于塑造曲线优美而饱满的翘臀。想要减肥的人，不妨试一试爬山这项有氧运动吧。保护视力爬山野营活动对人体有很多的好处，从医学角度来讲，它对人的视力、四肢协调能力、心肺功能、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等方面有非常大的益处。治疗近视有一个最简捷的方法，就是极力的眺望远处，放松眼部肌肉。然而，城市中由于工业污染及热岛效应等多种因素，空气中颗粒悬浮物就比较多，可见度也就比较差。反之，在山野之中，特别是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。进而起到保护视力的作用。增强心脏功能山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此，在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能有很大的帮助，同时还能够有效的增强心脏的收缩能力。很多人都认为，跑步对增强心脏是最有效的，然而爬山的功效也并不逊色。爬山的过程中，人体肌肉的收缩不仅要使身体向前移动，而且还要使身体向上抬高，这就给心脏增加了更大的负担量，因而使心脏的收缩速度加快，力量加大，随着坡度的增加，速度的加快和时间的延长，这种负担量就会越来越大的，这对心脏是一种非常好的锻炼，时间长了就会使其产生适应性变化。促进新陈代谢们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，爬山活动尤其是爬高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，再加上爬山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能够大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。因为爬山属于有氧运动，它能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质增多，免疫细胞数量增加，从而有效帮助体内的有害物排出。第二篇范文：看书有什么好处？看书对我们有什么好处？现在我们进入公司培训的第二个阶段了，印功夫（in.01w.com）马上就要推出市场了。林总说要加强我们的身体素质与阅读能力，这不，今天是晨跑的第二天了，我在这两天也写了一些关于这方面的知识。接下来就是我最怕面对的问题了—看书。可以说，我最讨厌的事情就是看书了，长那么大还没有哪本课外书是我看完过的，一般都是几页最多也就是一半。没办法了，看书也是好事，以前没有爱好阅读的习惯，现在就开始培养吧！规定每人一个月看一本书，然后写一篇心得体会，而我也在同事那里顺手抢来了一本乔布斯传。那我来说说看书都有哪些好处吧！看书有什么好处？从大的宏观的角度看，知识可以改变命运，从小的个人的狭隘的角度看，见识广阔让你社交话题无所不知，最能体现你的修养与段炼交谈能力，平时处理问题时少走弯路，省去些没必要的麻烦。知识可以改变命运，这是个众所周知的真理，但却说得很空洞，不够具体，在这个充满诱惑与不正之风的客观存在的信息化时代，和命运两字搭上关系，短时间内，却很难体会到其自身在它完全的展现之前得到一些好处，总容易冷却其学习的激情与蒙上一层自我幻想的神秘色彩，过5年或8年才体会到的话，已经落伍了。现代人，总是以赚钱论英雄的理念，强调外在的东西。其实，知识就是基本功，就是内在的各方面的潜在能力，即一个懂武功的人必修的内功，而看书就是积累知识的最基本的练习方法，而写作就是实践的基本方法，即以外功的形式先找些虾兵蝦将来练就以后学习绝世神功的基础。很多人都说工作了才知道，看书的好处。就是能提高我们的理解能力和表达能力，语言文字的表达能力，即写作。刚出来工作，要学很多东西，面对很多问题，想起以前老师常教的要做笔记，现在才开始做这个神圣的任务。学的东西关乎前途和目前的饭碗，以最短的时间学会，然后上手，能在最短的时间内处理好特殊问题才是最重要的。这些绝对不能忘记的，能够表达出来的，多温习才能记得更牢固。工作上需要学习的东西，只要用心去学，能够用语言文字表达出来，写出方方面面明细的问题和如何处理与解决的方式方法，用笔记记下来然后死记硬背的东西不是最难，最难的是不能言传的经验，比如每个人做事的凤格，做事思维思路，表达方式，沟通的态度等。不能表达出其中的精华，就得花很多时间去摸索，去体会，去领悟其要点，去慢慢的记忆，然后去养成习惯，最后熟能生巧。为什么以前老师要叫人多练习写作，比如，多写写日记，多写写自己喜欢的东西，多动动脑筋想想，随便写写也好。总的来说，看书有什么好处？个人理解最大最实际的好处就是，语言文字的表达能力，写作。而理解能力，与先天的悟性和个人的经历有关系，也会随着人生历经的过程的丰盛而变强。而多看书就是最快的途径，最有效的方法。当然要有一定的理解能力，才能进一步加强表达能力。结合先天的悟性，后天的生活经验与亲身体会，基本上每个人都有他不同的理解能力，但不是每个人都有很好的表达能力。而表达能力，需要持之以恒的看书，不停的写点什么，经常性的整理思路，当达到一种更高程度，把不能言传的经验也能大概的表达出来，才算得上是一种真正的能力。它能让我们把目前，人生中，工作上，客观存在的复杂问题，简单的作分析与评论，并以书面形式概括，总结出来，达到一个很好的条条有序的管理。所谓，开卷有益，多看书，多思考，多练习写作，理解能力和表达能力到了一定的程度，人就会开窍了，到需要用到时，就能充分的体验那份价值出来了。第三篇范文：读课外书的好处读课外书的好处在这个假期里，我读了一些有意义的课外书，发现读课外书有许多好处。读课外书的好处非常多：能让我们增长知识、开阔视野，了解这个奇妙的大千世界；读书给了我们快乐，给了我们光彩，给了我们才干；读书，会让我们进步；读过一本好书，就像交了一个益友；读书越多，精神就越富裕„„有一句话说得好——读书破万卷，下笔如有神，也就是说，好书读得多，写出的东西也就好，所以一定要多读书，读好书。读完课外书后，我们会收获到很多：读完书，我们会懂得一个道理；读完书，会积累到许多好词、佳句和好段。在平时的作文中就可以运用。“写作文不如从读书始”，就是这个道理。读完书后，我们的心情就会愉悦起来，读完书后，还会觉得头脑轻松，思想也会活跃起来。读书还有一个很大的好处，那就是能陶冶情操。如果我们读了一段时间的书，便会觉得心旷神怡，看什么都舒服，闻什么都清爽。如果我们经常读书，自己的耐性就会很强，对别人很宽容，常常能忍耐别人，这是一个很好的品格，而这一好品格又是读书造就的。所以我们要爱读书才行。读书吧，这是知识的源泉，是进步的阶梯！所谓饭可一日不吃，觉可一日不睡，书不可一日不读！读书有许多好处，所以我们一定要读书！黑发不知勤学早，白首方悔读书迟啊！第四篇范文：看课外书的好处看课外书的好处1、要读书首先要喜欢读书，因为兴趣是最好的老师，但光要喜欢还不行，要在读书时做到“四到”，分别为眼到、口到、耳到、心到。眼到是因为要看清字和标点符号，口到是因为有时会朗读出来，所以读的时候不仅要读准音，还要读出感情，该高亢的时候要高亢，该低沉的时候要低沉，耳到是要听读出来的有没有错，听到后就靠耳朵把讯息传大脑，然后由大脑传给嘴巴，最后就是心到了，在读时，不要读了就算了，一定要用心去想，去想作者表达的思想感情，再想想自己的感受。只到做到这“四到”就一定会将书读好的。2、一、课外阅读丰富了学生的生活二、课外阅读开拓了学生视野。课外阅读可以让学生不出门，便知天下事，只有博览群书才能博识。阅读是一种巩固学习成果，丰富知识的有效手段。学生阅读课外书的过程便是巩固、积累知识的过程。通过课外阅读，增加了学生对自然科学、社会科学以及世界各地的风土人情的认识和理解。增强学生语言表达能力，以及加强学生思维的广阔性、深刻性、逻辑性、灵活性。三、课外阅读陶冶了学生情操。读书不仅对学生的学习有着重要作用，对他们的道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。四、课外阅读提高了学生的写作能力。读书不仅可以使学生开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高他们的认读水平和作文能力,乃至对于各个学科的学习,都有极大的帮助。“读书破万卷，下笔如有神”。阅读扩大了学生的阅读面，开拓了学生的视野，增强了学生思维的敏捷性，丰富了学生的知识储备，使学生从中汲取了文中的精华，从而掌握了更多的写作方法和技巧，倾吐于自己的作文之中，使学生的作文言之有序、言之有物，写作能力大大提高。五、课外阅读让学生形成了能力。我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。他们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将他们从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成良好的能力