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吴灵与张卫经常在一起，很少参加班里的活动，常常悄悄地远离大家，单独在一起。同学开始议论他俩，认为他们的交往不正常。为此，他们俩人都情绪低落，上课不能专心，成绩下降。思考：（1）材料中吴灵与张卫的交往不合适的地方有哪些？（4分）（2）你认为上述材料中的男女同学该如何交往？（6分）参考答案:（1）他们的交往违反了自然、适度的原则，而且交往的范围太狭小，应该和更多的同学建立真挚的友情。（2）①自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。②真诚和尊重是交往的前提。③男女同学还应该广泛交往。“高兴”当我们看到张娟娟夺得奥运冠军时，大家的心情是我们知道汶川地震时，大家的心情是：“悲伤”你觉得图中此人的感受是怎么样呢？“恐惧”魂飞魄散情绪茶座我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到——“忧愁”所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达:“情绪”1、热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。2、知道人的基本情绪的种类，了解不同情绪的外在表现。3、懂得情绪的产生和变化的原因，了解情绪对人的影响。一、最基本的四种情绪：喜怒哀惧丰富多彩的情绪天空情绪是人的心理活动的重要表现，那么，人的情绪都是通过什么表现出来的?面部表情动作语言试一试：人的情绪都是通过面部表情、动作、语言表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。哀惧画一画：怒不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。同样是喜：有的人眉飞色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。同样是悲：同样是怒：同样是惧：有的人痛不欲生，号啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快，目光暗淡。有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。《悲喜两重天》讨论：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同?(1)人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。下列情境中自己会产生什么样的情绪反应？我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评同伴误解我，赌气不理我了还有许多作业要做却突然停电了雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家高兴、激动失落、内疚难过、伤心、生气焦急、烦躁恐惧、惊慌(2)不同的情境下会产生不同的情绪（客观原因）。名人故事:有一天，奥斯特瓦尔德牙痛发作，疼痛难忍，使得他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得很是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙痛好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了一遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。思考：奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文，这个例子，说明了什么？情绪不同，结果不同请同学们看教材P49中李琳的经历思考问题：（1）李琳的前期情绪是怎样的？这导致了怎样的结果？（2）李琳的后期情绪又是怎样的？导致了怎样的结果？（3）两个时期的不同结果共同说明了一个什么道理？（1）积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。（智力能力）读史明理：材料一：据我国史书记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气的他断送了风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考举不成，直到50岁时才金榜题名，却“喜极而疯”。思考：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？材料四：《红楼梦》中的林黛玉，整日以泪洗面，悲愁哀怨，谨慎小心，即便高兴也从不开怀大笑，最后哀怨而死。思考：从这几个人物身上我们应该受到什么启示？（2）情绪对人的身心健康有着极大的影响，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，（消极情绪）则会对身心健康产生不良影响。（身心健康）冰心是蜚声海内外的大文学家，写下了几百万字的作品，一生都在繁忙中度过。她一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己的健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但未停笔，心情总是乐观的。”谈一谈：冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？（3）积极的情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。（身心健康）情绪是把双刃剑不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。----前苏联著名教育家：马卡连柯忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。-----巴甫洛夫自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？例如，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。1、人逢喜事精神爽。2、笑口常开，青春常在。3、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。4、如果你在一天之中，没有笑一笑，那你这一天就算白活了。------莎士比亚5.生气催人老，笑笑变年少.6.一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老.通过今天的学习，我认识到了：1、情绪的四大基本类型是（）A、喜、怒、哀、惧B、哭、笑、打、闹C、喜、怒、哀、乐D、喜、怒、忧、惧2、我国中医上说：“怒伤肝、恐伤肾、忧伤脾。”这说明（）A、情绪产生的原因是多种多样的B、人的情绪是丰富多变的C、消极情绪会影响人的身心健康D、人无法战胜消极情绪AC情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。以下属于情绪对人们的行为和生活产生影响的是（）①积极情绪会使人思维敏捷，体力充沛②消极情绪会使人无精打采，萎靡不振③所有的情绪都有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，使自己的水平正常发挥、甚至超长发挥④人的情绪是多种多样的Ａ①④Ｂ①③Ｃ①②Ｄ③④C有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说，杯里还有半杯水；悲观者会叹息杯里已失掉了半杯水。”这提醒我们()①人们对事物的看法与事物无关②要保持情绪的多样性③要学会陶冶情操，保持乐观的情绪④对同一事物，情绪不同的人看法也不相同A①④B①③C①②D③④D记录自己一天的情绪变化，了解自己一天的情绪特点，并试着分析不同情绪产生和变化的原因。尝试调节自己的情绪，归纳自己所用的方法及效果。让欢乐陪伴终生愿大家天天快乐一、丰富多样的情绪天空喜怒哀惧情绪随着个人境遇的变化而变化有感情地朗读教材第28页“读一读”中的短文。面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？流放中：“……平生不下泪，于此泣无穷”体现的是诗人的情绪抑郁、痛苦、悲愤大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”写出了诗人的情绪明朗、轻松、愉悦请同学们看教材中李琳的经历讨论：李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？前积极，后消极；前成功，后失败。看教材中的漫画想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么样的影响？考试时情绪紧张、焦虑会导致对知识的暂时性遗忘，影响知识、能力水平的正常发挥。类型表现方式喜怒哀惧面部表情动作姿势语言声调眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆手舞足蹈活蹦乱跳拍案而起紧攥拳头垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措语调高昂滔滔不绝破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下声音颤抖语无伦次找一找表达各种情绪的词语（由此派生的复杂情绪）一位心理学家对一所大学的25名女生和18名男生进行调查后发现：快乐的大学生，自信乐观，更有才能，人际关系更亲密，能更多的发挥创造性，有更多的成功的机会，容易达到目标。而不快乐的大学生，缺乏自信，少热情，易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高，很难达到目标。思考：故事给我们的启示是什么？你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗？你的付出还那样多吗？生活的路总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。祝你平安，祝你平安，让那快乐围绕在你身边。祝你平安，祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿。祝你平安