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小小红军长征行年级：水平二（四年级）教学内容耐久跑重点：掌握正确呼吸节奏。难点：动作协调，合理分配体力。教学目标认知目标：了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的呼吸方法。技能目标：发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。情感目标：培养学生克服困难、顽强拼搏的意志品质以及团结协作的精神。教学程序教学内容教师活动学生活动组织时间开始部分课堂常规1、指定集合地点。2、导入情景，宣布本课内容和目标。3、提出课堂要求，安排见习。1、体委整队，检查人数。2、认真听讲，了解课的内容及安排。3、注意力集中。××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：快、静、齐、精神饱满。2分钟准备部分（一）游戏：游击战（二）动感关节操头部运动扩胸运动腹背运动腿部运动1、讲解游戏方法和规则。2、教师监督学生的练习过程。3、带领学生进行徒手操练习。4、语言提示，激情调动。1、认真听，了解游戏方法和规则。2、积极投入游戏。3、学生进行徒手操的练习。4、学生认真做动作。××××××××××××××××××××××××△要求：1、游戏时违反规则的站到呼啦圈内。2、徒手操时要动作到位认真练习。8分钟基本部分（一）整顿军资，准备长征跑动收集场地上的手榴弹放入对应呼啦圈内，体验呼吸方式。（二）接受任务，小组练习自主学习耐久跑的动作要领及正确的呼吸方式，以小组为单位体验练习。（三）埋下地雷，准备战斗将呼啦圈内的实心球均匀地摆放在各组跑道上，巩固练习耐久跑呼吸方式及动作要领。1、教师下达任务----收集手榴弹。2、提示学生体验自己采用的呼吸方式。3、巡视各小组练习情况。4、带领学生调整呼吸。5、引导学生总结正确的呼吸方式。1、组织学生学习小黑板上的内容。2、巡视各组练习情况。3、学生完成体验练习后带领学生调整好呼吸。1、教师下达任务，埋下地雷。2、要求学生巩固练习耐久跑的跑步姿势及呼吸方式。3、激情调动，巡视各个小组完成情况。4、带领学生调整好呼吸。1、学生认真听讲，接受任务。2、积极练习，体会跑动中的呼吸方式。3、完成任务后回到各自训练营调整好呼吸。4、总结自己的呼吸方式及感受1、学习小黑板上耐久跑的动作要领和呼吸方式。2、在各组军长带领下体验练习正确的跑步姿势和呼吸方法。3、完成任务后调整好呼吸。1、接受任务，准备出发。2、在军长的带领下跑步完成任务，同时巩固练习正确的跑步姿势及呼吸方式。3、积极参与，遵守规则。4、调整好呼吸。要求：遵守规则，仔细体会，认真练习。要求：认真练习按要求进行。要求：遵守规则，积极练习。5分钟5分钟6分钟基本部分（四）大会师，听哨音变向跑四支队伍合为一直绕操场匀速跑，当教师发出短音时保持原方向继续前进，当教师发出长音时反方向跑动。（五）游戏：往返接力1、教师讲解跑步方法。2、组织学生合为一队。3、变换哨音，使学生改变前进方向。1、讲解方法、规则。2、语言调动。3、正确评定胜负。1、认真听讲，了解跑步方法。2、合为一支队伍绕操场匀速跑动。3、根据哨音长短改变前进方向。1、了解游戏方法和规则。2、积极比赛，争取优胜。3、优胜者接受奖励要求：尽全力跑动，注意力集中，迅速做出反应。××××××××××××××××要求：遵守规则，争取优胜。5分钟4分钟结束部分放松与总结1、带领学生放松2、总结本课情况3、布置归还器材4、宣布下课。1、积极放松。2、听取总结。3、归还器材4、与老师再见。××××××××××××××××××××××××××××××××△5分钟学情分析本课的教学对象是四年级学生，他们活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但由于现在优越的生活环境使他们缺乏吃苦耐劳的意志品质，同时配合意识和耐性较差。因此我在本节课创设了红军长征情境，改变了以往枯燥的教学模式，有效地是学生避免了厌学、逃避的心理，调动了学生的练习积极性，磨练了学生的耐力素质。效果分析纵观本节课，以“健康第一”为指导思想，针对四年级学生身心发育的特点，以及教学内容《耐久跑》的特点，把教学思路的重点放在设计任务上，以完成各种任务调动了学生的积极性。为了能更大程度的实现学习目标，抓住重点，突破难点，在设计本课时，从“学生发展为本”的角度出发，寻找了三大切入点：一是创设宽松和谐的教学环境，激发兴趣；二是注重学生身体练习和思维活动紧密结合；三是培养学生自主合作学习的能力。让学生在“玩中学，乐中练，练中趣”中掌握新知识，新技术。总的来说本节课圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握能力、思考能力、合作能力和竞争能力都会有显著的提高。教材分析耐久跑是一项枯燥而又乏味的教材，但它又是一项很有锻炼价值的教材。如果教学方法新颖、得当能得到学生的喜爱，并且取得良好的效果。本节课通过创设红军长征的教学情境，很好的调动了学生的积极性，激发了学生的学习兴趣。耐久跑主要发展学生的耐力，通过教学以途中跑基本技术为重点，帮助学生解决耐久跑的呼吸方法与体力分配的问题，培养学生正确的跑姿，为提高学生的奔跑能力奠定基础。从而增强学生的心肺功能、上下肢力量、反应灵敏等身体素质，培养学生勇于挑战自我，以及与同学团结协作等良好的心理品质，体验克服困难后取得成功的乐趣，为以后学习运动技术技能打下体能基础。评价指标评价指标的描述评价得分课后反思耐久跑这个项目本身是单调的、枯燥的、运动量大的。在体育课上，一提到耐久跑大部分孩子都是谈虎色变，抵触情绪十分明显。然而由于耐久跑对人体机能独特的运动价值，加之近几年学生体质的逐年下降，耐久跑反而成了一种锻炼的必然趋势，今天我即是本着为了增强学生体能，锻炼学生坚忍不拔的意志品质的目的，也是为了考验优秀合格需努力自评互评师评总分运动参与的评价（70分）能够积极主动的参与学习，积极主动练习耐久跑的技术动作。并在课余时间自觉锻炼身体。能够积极主动的参与学习，比较积极主动练习耐久跑的技术动作。并在课余时间自觉锻炼身体。不能够积极主动的参与学习，被动的练习耐久跑的技术动作。并在课余时间不锻炼身体。小组合作与运用能力评价（30分）能够积极主动参与小组讨论，并能主动与组内队员交流和合作探究，团结协作的意识强。比较积极主动参与小组讨论，能主动与组内队员交流和合作探究，团结协作的意识强不能够积极主动参与小组讨论，不能主动与组内队员交流和合作探究，团结协作的意识不强一下自己能否创设出一种让学生乐于参与耐久跑的方法而上了这样一节课。下面我就根据自己上课的实际情况简单的反思几点：1.开始部分通过一首诗《长征》导入本节课的教学情境，吸引了孩子的好奇心，同时也为学生完成后面的练习创设了一种勇于拼搏、积极向上的氛围。2.一个小游戏“游击战”让孩子们一下子活跃起来，彻底地释放自己，即达到了热身的目的，又很好的调动了学生的积极性。关节活动我选择了一段轻快节奏感很强的操，带领孩子们一下子融入其中，为本课做了一个很好的铺垫作用。3.耐久跑讲究呼吸节奏的紧密配合，如何做到是本课的重点。在这节课上我设置了四个任务，在完成这四个环节任务的同时学习耐久跑的呼吸节奏，分别为：自主体验呼吸方式---小组学习，再体验---巩固练习---合理的呼吸节奏运用自如。这四个环节层层递进，使学生一步步掌握正确的呼吸节奏。4.为了改变耐久跑的单一枯燥带来的副作用，我以红军长征为教学情景，分别设置了四个任务：收集手榴弹、合作学习、埋下地雷、大会师。在完成不同的任务的同时让学生在不断变化的情境中忘记耐久跑的可怕性，增加练习的趣味性。5.为了让学生身心恢复，最后放松环节我采用瑜伽放松。即容易，又让学生在不知不觉中，慢慢的缓下来。然而本次课也有些许不足，例如在场地设计上，由于刚下过雨地面干得不彻底，贴得标志线都张开了，导致对性不是很整齐；另外，对学生的评价语不足，在学生很好的完成任务时没能及时表扬，增强他们信心，在有些同学坚持不住时，没能给他们积极有效的语言鼓励。总之，对教学还要更加细心、细致，这都是以后需要学习和改进的地方。整体来说本节课完成的效果不过，学生都能坚持完成任务。有时，我们缺少的就是敢于尝试的胆量，失败并不可怕，可怕的是无法有勇气通过努力去战胜自己。课标分析本课依据“新课程标准”理念，坚持“健康第一”的指导思想。以学生直接参与丰富多彩的活动为主要教学活动形式，强调寓教育于活动中，充分发挥学生的主体作用，让学生变“厌学”为“乐学”，由被动变主动，着眼于改善学生学习方式、培养自主学习意识、提高发展性学习能力，以学生为主体,进行创新体验与练习，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。既提高了学生耐久跑能力，又激发了学生参与活动的兴趣与积极性；以同伴分组，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，让学生自主学练、自由交流，在玩中学、玩中乐、重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，使学生积极、主动地投入到教学活动中，真正成为课的主人，培养学生终身体育的意识。