临床营养师备考：高血压病选择的食物

正保远程教育（美国纽交所上市公司代码：DL）_____________________________________________________________________[1]公共营养师考试临床营养师备考：高血压病选择的食物（1）控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能（2（3）少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、（4（5●高血压病一日食谱举例早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25午餐：清蒸鱼（鲫鱼100克），素炒油菜（油菜200克），米饭（大米100克），水果（苹果200克）。晚餐：肉未豆腐（瘦猪肉未50克，北豆腐100克），拌黄瓜（黄瓜100克），拌西红柿（西红柿100克，白糖10克），米饭（大米100克），水果（鸭梨100克）。加餐：牛奶（维生素ad鲜牛奶250全日烹调用油25以上食谱热能18346千卡（7700千焦耳）